نویسنده: Sharon Miller
تاریخ ایجاد: 21 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی: 6 جولای 2025
Anonim
WOW SHIBADOGE OFFICIAL MASSIVE TWITTER AMA SHIBA NFT DOGE NFT STAKING LAUNCHPAD BURN TOKEN COIN
ویدیو: WOW SHIBADOGE OFFICIAL MASSIVE TWITTER AMA SHIBA NFT DOGE NFT STAKING LAUNCHPAD BURN TOKEN COIN

محتوا

تابستان فرا رسیده است ، به این معنی که وقت آن رسیده است که از ورزشگاه شلوغ خارج شوید و رژیم تناسب اندام خود را با تمرینات جدید ، هیجان انگیز و فعالیت های سالم از نو ابداع کنید. و چه راهی بهتر از این که تمرینات خود را در فضای باز انجام دهید؟

این همان جایی است که ما وارد آن می شویم: معرفی برنامه جدید SHAPE Get in Gear ، نسخه دیجیتالی ویژه رایگان که منحصراً برای iPad طراحی شده است. از تمرین ماراتن تا پارو زدن ایستاده، وارد Gear شوید دارای طیف گسترده ای از روشهای خارجی برای عرق کردن و به چالش کشیدن ماهیچه های شما است.

وارد Gear شوید به طور کامل با ویژگی های تعاملی منحصر به فرد مجهز است که عبارتند از:

· تمرین شما در هر مکانی: مدارهای سریع و افزایش کالری با فیلم های آموزشی


· فرارهای بزرگ ماجراجویی در فضای باز: 10 مقصد فعال و راهنمایی در سفر برای اینکه بتوانید حتی در مواقعی که از خانه دور هستید ، در مسیر خود باشید

· آموزش سه گانه آزمون محور: با این راهنمای کامل تجهیزات، تغذیه و تمرینات، تنها در سه ماه از ورزشکار معمولی به ورزشکار استقامتی تبدیل شوید.

· نقشه راه آب کردن چربی بدن: با استراتژی های تناسب اندام با پشتوانه علمی ، برآمدگی را افزایش داده و سلامت قلب را افزایش دهید

· راه خود را به سمت بهترین اندام خود طی کنید: چک لیست ها ، تمرینات و منابع آنلاین برای ایجاد انگیزه برای انتقال شما به مسیرها

· پرسش و پاسخ مربی ، هشدارهای تحقیقاتی و موارد دیگر!

بنابراین، چه بخواهید لاغر شوید، لحن خود را افزایش دهید، در ماراتن بدوید یا به تعطیلات بروید، Shape همه چیزهایی را که برای بهتر زندگی کردن نیاز دارید را دارد.

برای دانلود این برنامه رایگان تعاملی iPad اینجا را کلیک کنید!

بررسی برای

تبلیغات

جالب هست

یک راهنمای سریع برای دویدن با کودک

یک راهنمای سریع برای دویدن با کودک

بازگشت به شیار ورزشی بعد از بچه دار شدن می تواند مدتی طول بکشد. و اگر دونده هستید ، قبل از اینکه بتوانید کفش هایتان را بند بندید و کوچولوی خود را با دویدن بدوید ، به چند ماه اضافی - به طور دقیق حداقل ...
سرطان طحال

سرطان طحال

بررسی اجمالیسرطان طحال سرطانی است که در طحال شما ایجاد می شود - عضوی که در سمت چپ و بالای شکم شما قرار دارد. این بخشی از سیستم لنفاوی شماست.وظیفه طحال شما این است:سلولهای خونی آسیب دیده را فیلتر کنید...