چگونه یک پدیکور رابطه من را با پسوریازیس من تغییر شکل داد

محتوا

• من قصد دارم آن را انجام دهم
• دارم انجامش می دهم!
• چرا من این کار را ادامه می دهم

پس از سالها پنهان كردن بیماری پسوریازیس ، رینا روپارلیا تصمیم گرفت پا را از منطقه راحتی خود خارج كند. نتایج زیبا بود

سلامتی و سلامتی هر یک از ما را متفاوت لمس می کند. این داستان یک نفر است.

بیش از 20 سال ، من با پسوریازیس زندگی کردم. و بیشتر آن سالها مخفیانه سپری شد. اما وقتی شروع به اشتراک گذاری آنلاین سفر کردم ، ناگهان احساس مسئولیت کردم نسبت به خودم - و کسانی که دنبالم می آیند - سعی کنم مواردی را که باعث ناراحتی من می شوند ... یا حتی مرا بترسانند.

یکی از آن چیزها؟ گرفتن پدیکور

من حدود 10 سال است که مبتلا به پسوریازیس می شوم ، بیشتر در پایین آن. اما هر چه پیرتر شدم ، آن را به بالای پاهای من ، مچ پا و پایین جلوی پاهایم گسترش داده است. از آنجا که فکر می کردم پاهایم زشت است ، خیلی تلاش کردم تا جلوی دیدن دیگران را بگیرم. تنها زمانی که فکر می کردم بدون جوراب و آرایش آنها را لو بدهم زمانی بود که در تعطیلات بودم ، برنزه شدم.

اما یک روز تصمیم گرفتم از منطقه راحتی خود خارج شوم.

من تصمیم گرفتم از استفاده از عبارت استفاده نکنم: وقتی پوست من شفاف باشد ، آن وقت این کار را می کنم.

و در عوض ، آن را با موارد زیر جایگزین کردم: این سخت است ، اما من قصد دارم آن را انجام دهم.

من قصد دارم آن را انجام دهم

اولین پدیکور من در آگوست سال 2016 بود. قبل از اینکه برای اولین بازدید خود وارد شوم ، با آبگرم تماس گرفتم و با یکی از زنانی که در آنجا کار می کردم صحبت کردم. من شرایط خود را توضیح دادم و پرسیدم که آیا آنها با پسوریازیس آشنایی دارند و احساس راحتی می کنند من را به عنوان مشتری انتخاب کنند.

انجام این کار واقعاً به آرامش اعصابم کمک کرد. اگر مجبور می شدم بدون هیچ گونه آمادگی وارد خانه شوم ، احتمالاً اصلاً نمی رفتم ، بنابراین داشتن یک بحث قبل از زمان ضروری بود. من نه تنها توانستم بدانم که کسی که به من پدیکور می دهد با پسوریازیس من مشکلی ندارد ، بلکه همچنین می توانم اطمینان حاصل کنم که او می داند از محصولی استفاده نمی کند که باعث تحریک پوست من و ایجاد شعله ور شود.

من همچنین احساس کردم درک وضعیت من برای آنها مهم است ، در صورتی که سایر مشتریان پسوریازیس مرا ببینند و فکر کنند این مسری است. افرادی که قبلاً هرگز آن را ندیده اند ، ممکن است گاهی سو mis تفاهم کنند.

دارم انجامش می دهم!

حتی اگر برای اولین ملاقات آماده شده بودم ، از رفتن عصبی بودم. آنها برای حفظ حریم خصوصی بیشتر من را روی صندلی عقب قرار دادند ، اما باز هم خودم را پیدا کردم که به اطراف نگاه می کردم تا ببینم کسی خیره شده است یا خیر.

نشسته روی صندلی ، به یاد دارم که از بسیاری جهات احساس آسیب پذیری و در معرض دید قرار گرفتن کردم. گرفتن پدیکور یک تجربه بسیار صمیمی است. شخصی در مقابل شما نشسته و شروع به شستن پاهای شما می کند ، که برای من ناجور بود زیرا چیزی نبود که من به آن عادت کرده باشم. حالا که چند بار رفته ام ، خیلی راحت تر است. در واقع می توانم آرام بنشینم و آرام باشم.

کل فرآیند حدود یک ساعت و نیم طول می کشد. من رنگ ناخن خود را انتخاب می کنم - معمولاً چیزی روشن - سپس کتی ، خانم ناخن من ، شروع به خیساندن پاهای من می کند و آنها را برای پدیکور آماده می کند. از آنجا که او از پسوریازیس من اطلاع دارد ، صابون ملایم بر پایه آلوئه انتخاب می کند. او لاک قدیمی را برمی دارد ، ناخن های من را می بندد ، سپس آنها را مالش می دهد و آنها را محکم می کند.

کتی با استفاده از سنگ پوکه به آرامی ته پاهای من را صاف می کند و همچنین کوتیکول های من را تمیز می کند. بعد از آن ، او مقداری روغن روی پاهای من ماساژ داده و آن را با حوله داغ پاک می کند. خیلی آرام.

بعد رنگ میاد! کتی سه رنگ صورتی مورد علاقه من را به تن می کند. من عاشق تماشای لاک روی ناخن و دیدن براق بودن آن هستم. بلافاصله ، پاهای یک بار "زشت" من از حالت ملایم به زیبایی تبدیل می شوند. او آن را با یک پوشش بالا مهر و موم می کند ، سپس به خشک کن می رسد.

چرا من این کار را ادامه می دهم

من عاشق تهیه پدیکور هستم. چیزی که برای اکثر مردم بسیار کوچک است بزرگ برای من. من هرگز فکر نمی کردم که این کار را انجام دهم و اکنون آنها قسمت مهمی از برنامه مراقبت از خودم شده اند.

انجام انگشتان پا به من اعتماد به نفس داد تا بتوانم پاهایم را در جمع نشان دهم. بعد از اولین پدیکور ، با جمعی از افراد دبیرستان به یک مهمانی رفتم. بیرون هوا سرد بود - باید جوراب و چکمه می پوشیدم - اما در عوض ، صندل می پوشیدم زیرا می خواستم پاهای زرق و برق دار خود را نشان دهم.

من امیدوارم که به اشتراک گذاشتن تجربه من دیگران را ترغیب به انجام کاری خارج از منطقه راحتی خود کند. لازم نیست پدیکور باشد - کاری را که خودتان جلوی آن را گرفته اید پیدا کنید و آن را امتحان کنید. حتی اگر شما را بترساند ... یا بخصوص اگر شما را بترساند

باز کردن می تواند راهی برای از بین بردن خجالت و ناراحتی باشد. به عنوان کسی که جلوی پسوریازیس را گرفته بود ، قرار دادن خودم در آنجا و غلبه بر ترس از پدیکور باعث رشد شگفت انگیز رشد ، عزت نفس و توانایی من در ایجاد صندل شد!

این داستان Reena Ruparelia است ، همانطور که به رنا گلدمن گفته شده است.