آیا چای سبز می تواند BPH را درمان کند؟

محتوا

• اتصال چای سبز
• در مورد انواع دیگر چای چطور؟
• درمان های اضافی برای BPH
• چگونه چای سبز را در رژیم غذایی خود بگنجانیم

بررسی اجمالی

هیپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) که بیشتر به عنوان بزرگ شدن پروستات شناخته می شود ، میلیون ها مرد آمریکایی را تحت تأثیر قرار می دهد. تخمین زده شده است که تقریباً 50 درصد از مردان بین 51 تا 60 سال مبتلا به BPH هستند ، و با افزایش سن مردان ، تعداد آنها افزایش می یابد ، به طوری که تخمین زده می شود 90 درصد مردان بالای 80 سال با BPH زندگی کنند.

به دلیل موقعیت غده پروستات ، هنگامی که بزرگ می شود ، می تواند در توانایی ادرار مناسب در یک مرد اختلال ایجاد کند. مجرای ادرار را منقبض می کند و مثانه را تحت فشار قرار می دهد و منجر به عوارضی مانند فوریت ، نشت ، عدم توانایی در ادرار کردن و جریان ادرار ضعیف می شود (معروف به "دریبل زدن").

با گذشت زمان ، BPH می تواند منجر به بی اختیاری ، آسیب به مثانه و کلیه ها ، عفونت های دستگاه ادراری و سنگ مثانه شود. این عوارض و علائم است که مردان را به دنبال درمان می اندازد. اگر پروستات مجرای ادرار و مثانه را فشار ندهد ، BPH به هیچ وجه به درمان احتیاج ندارد.

اتصال چای سبز

چای سبز به عنوان "یک غذای عالی" شناخته شده است. مملو از ارزش غذایی ، به طور مداوم در مورد مزایای بالقوه سلامتی آن مورد مطالعه قرار می گیرد. برخی از مزایای سلامتی شامل موارد زیر است:

• محافظت در برابر انواع خاصی از سرطان
• شانس کمتری برای ابتلا به بیماری آلزایمر
• شانس کمتری از

همچنین ممکن است تأثیرات مثبتی روی غده پروستات شما بگذارد. ارتباط آن با سلامت پروستات ، با این حال ، عمدتا به دلیل تحقیقاتی است که آن را به محافظت در برابر سرطان پروستات متصل می کند ، نه بزرگ شدن پروستات. علیرغم اینکه BPH اغلب در رابطه با سرطان پروستات در مورد آن صحبت می شود ، بنیاد سرطان پروستات می گوید که این دو ارتباطی با هم ندارند و BPH خطر ابتلا به سرطان پروستات در مرد را افزایش یا کاهش نمی دهد. بنابراین ، آیا چای سبز فواید بالقوه ای برای مبتلایان به BPH دارد؟

یکی از این موارد باعث بهبود سلامت پایین اورولوژی با مصرف چای عمومی شد. مردان درگیر در این مطالعه کوچک BPH را شناخته یا مشکوک کرده بودند. این مطالعه نشان داد مردانی که با یک ترکیب 500 میلی گرمی چای سبز و سیاه همراه هستند ، در کمتر از 6 هفته جریان ادرار ، کاهش التهاب و بهبود کیفیت زندگی را نشان می دهند.

با وجود فقدان شواهد و قرائن قاطع ، افزودن چای سبز به رژیم غذایی می تواند فواید سلامتی پروستات داشته باشد. این ماده همچنین در مورد سرطان پروستات از خواص محافظت شیمیایی شناخته شده است ، بنابراین صرف نظر از آن چای سبز انتخاب خوبی است.

در مورد انواع دیگر چای چطور؟

اگر چای سبز فنجان چای شما نباشد ، گزینه های دیگری وجود دارد. در صورت ابتلا به BPH ، کاهش مصرف کافئین توصیه می شود ، زیرا باعث ادرار بیشتر می شود. ممکن است بخواهید چایهایی را انتخاب کنید که به طور طبیعی فاقد کافئین باشند یا نسخه ای بدون کافئین پیدا کنید.

درمان های اضافی برای BPH

وقتی پروستات بزرگ شده روی کیفیت زندگی مرد تأثیر می گذارد ، احتمالاً برای تسکین به پزشک خود مراجعه می کند. داروهای بی شماری برای درمان BPH در بازار وجود دارد. بنیاد سرطان پروستات پیشنهاد می کند که بیشتر مردان بالای 60 سال دارویی برای BPH مصرف می کنند یا در حال بررسی هستند.

جراحی نیز یک گزینه است. جراحی برای BPH برای از بین بردن فشار بافت بزرگ روی مجرای ادرار است. این جراحی با استفاده از لیزر ، ورودی از طریق آلت تناسلی مرد یا برش خارجی امکان پذیر است.

تغییرات سبک زندگی که ممکن است به مدیریت پروستات بزرگ شده کمک کند بسیار کمتر تهاجمی است. مواردی مانند پرهیز از الکل و قهوه ، پرهیز از مصرف برخی داروها که می توانند علائم را بدتر کنند و تمرینات کگل ممکن است علائم BPH را تسکین دهد.

چگونه چای سبز را در رژیم غذایی خود بگنجانیم

اگر نمی خواهید یک فنجان بعد از فنجان چای سبز بنوشید ، روش های دیگری وجود دارد که می توانید آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید. با شروع فکر کردن در خارج از جام ، این امکانات بی پایان هستند.

• از چای سبز به عنوان مایع اسموتی میوه استفاده کنید.
• پودر ماتچا را به سس سالاد ، خمیر کلوچه ، یا یخ زدگی اضافه کنید یا آن را در ماست هم بزنید و روی آن را با میوه پر کنید.
• برگ های دم کرده چای سبز را به ظرف همزن اضافه کنید.
• پودر ماتچا را با نمک دریا و سایر ادویه ها مخلوط کنید تا روی غذاهای خوش طعم بپاشید.
• از چای سبز به عنوان پایه مایع خود برای بلغور جو دوسر استفاده کنید.