آیا پزشکی هومیوپاتی می تواند در کاهش وزن کمک کند؟

محتوا

• هومیوپاتی برای کاهش وزن
• آیا درمان هومیوپاتی برای کاهش وزن مؤثر است؟
• احتیاط اثر دارونما
• عوارض جانبی استفاده از داروهای هومیوپاتی برای کاهش وزن
• راه اثبات شده برای کاهش وزن
• غذای آماده

هومیوپاتی برای درمان شرایط مختلف به داروهای طبیعی مانند گیاهان ، مواد معدنی و محصولات حیوانی متکی است. برخی افراد با استفاده از داروهای هومیوپاتی قسم می خورند. اما غالباً شواهد علمی کمی برای حمایت از داروی هومیوپاتی وجود ندارد.

گزارش های مربوط به کارآیی طب هومیوپاتی نیز ممکن است ناقص ، نادرست یا مغرضانه باشد. دلیل این امر این است که مطالعات غالباً شرکت کننده کافی ندارند ، یا از نظر مالی کافی و طراحی نشده اند.

درمانهای هومیوپاتی معمولاً تنظیم نمی شوند. این امر ارزیابی کیفیت آنها و میزان تأثیرگذاری آنها برای هر فرد را دشوار می کند.

برخی از داروهای وعده مانند آرنیکا برای کبودی نشان می دهند. اما هنوز در مورد بسیاری از این روشهای درمانی هنوز تحقیق کافی صورت نگرفته است.

بهترین و موثرترین راه برای کاهش وزن از طریق ترکیبی از ورزش و یک رژیم غذایی سالم است. حتی اگر داروهای هومیوپاتی ممکن است قول بدهند به شما در کاهش وزن سریع کمک کند ، ممکن است برای سلامتی شما بی خطر نباشد.

اگر به کمک نیاز دارید یا مطمئن نیستید که چگونه وزن خود را کاهش دهید ، به پزشک مراجعه کنید. آنها می توانند به شما در ایجاد برنامه ای برای رسیدن به اهداف کاهش وزن کمک کنند.

هومیوپاتی برای کاهش وزن

در حال حاضر هیچ تحقیق پزشکی یا مطالعات علمی وجود ندارد که ثابت کند درمان های هومیوپاتی برای کاهش وزن موثر است.

اگر می خواهید درمان های هومیوپاتی را امتحان کنید ، حتما ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. آنها باید تأیید کنند که درمانی که می خواهید امتحان کنید ، بر روی داروهای فعلی که مصرف می کنید ، تأثیر نمی گذارد ، و همچنین عوارض جانبی احتمالی آن را توضیح می دهد.

داروهای هومیوپاتی زیر ممکن است برای کاهش وزن توصیه شود:

• کربنات کلسارا ، ساخته شده از صدف صدف
• گرافیت ها ، ساخته شده از کربن
• مهاجران پالساتیلا ، ساخته شده از pasqueflowers (گل آفتابگردان)
• natrum muriaticum ، ساخته شده از کلرید سدیم
• چشم پوشی ، ساخته شده از دانه های درخت لوبیا سنت Ignatius

آیا درمان هومیوپاتی برای کاهش وزن مؤثر است؟

مطالعات علمی و پزشکی در مورد اثربخشی درمانهای هومیوپاتی برای کاهش وزن بسیار محدود است.

یک مطالعه کوچک در سال 2014 ، کاهش وزن را از طریق درمان های مداخله ای و هومیوپاتی تغذیه ای برای 30 فرد دارای اضافه وزن یا چاق مورد بررسی قرار داد.

محققان دریافتند که درمان های هومیوپاتی به همراه مداخله تغذیه ای فقط از مداخله تغذیه ای به تنهایی می تواند مؤثر باشد. اما به دلیل کوچک بودن مطالعه ، تحقیقات بیشتری برای تأیید نتایج آن مورد نیاز است.

در این مطالعه همچنین مشخص شد که استفاده از درمانهای هومیوپاتی هیچ تفاوتی در شاخص توده بدنی (BMI) شرکت کنندگان ندارد. همچنین مشخص نیست که آیا این مطالعه "اثر دارونما" از افزودن داروهای هومیوپاتی را برای شرکت کنندگان بررسی کرده است.

یک مطالعه کوچک دیگر ، که در سال 2016 انجام شد ، تأثیر داروهای هومیوپاتی مانند کلارا کربنات و پالساتیلا نیگریکان را روی زنان باردار اضافه وزن یا چاق بررسی کرد. شرکت کنندگان در تلاش بودند تا در دوران بارداری وزن زیادی به دست نیاورند.

محققان دریافتند که افزایش وزن برای خانمهایی که درمان هومیوپاتی را امتحان کرده اند و همچنین کسانی که دارونما دریافت کرده اند تقریباً یکسان است.

آنها همچنین دریافتند که درمان هومیوپاتی عوارض جانبی بالقوه منفی برای جنین در دوران بارداری دارد.

درمان هومیوپاتی به طور کلی در دوران بارداری بی خطر تلقی نمی شود. اگر قصد استفاده از آنها را در حین بارداری دارید ابتدا با پزشک مشورت کنید.

احتیاط اثر دارونما

در حالی که شواهد کمی وجود دارد مبنی بر اینکه داروی هومیوپاتی برای کاهش وزن مؤثر است ، اثر دارونما در برخی از شرایط پزشکی مورد بررسی قرار گرفته است.

به عنوان مثال ، یک کارآزمایی پزشکی درمان هومیوپاتی را برای آرتریت روماتوئید (RA) با دارونما مقایسه کرد. محققان دریافتند كه شركت كنندگان پس از سه ماه از دارونما ، نسبت به درمان هومیوپاتی فعال ، نمرات كمتری را نشان دادند.

مطالعاتی که به طور خاص داروهای هومیوپاتی را با دارونما برای کاهش وزن مقایسه می کنند ، محدود است.

یادآوری این نکته مهم است که داروهای هومیوپاتی یک معالجه پزشکی نیستند ، و هیچ علمی برای حمایت از مصرف آنها برای کاهش وزن وجود ندارد.

عوارض جانبی استفاده از داروهای هومیوپاتی برای کاهش وزن

درمانهای هومیوپاتی کنترل نشده هستند. این بدان معنی است که عوارض جانبی هرگونه درمانی ممکن است ناشناخته باشد. برخی از عوارض جانبی احتمالی داروهای هومیوپاتی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• تداخل با داروهای فعلی
• واکنش های آلرژیک ، از جمله بثورات
• حالت تهوع

برخی از مکمل های هومیوپاتی ممکن است حاوی مواد سمی مانند آرسنیک و aconite باشند. اگر اینها به طور نادرست رقیق شوند ، حتی می توانند کشنده باشند.

حتما داروهای هومیوپاتی را از تولید کنندگان یا پزشکان باتجربه ای که به آنها اعتماد دارید انتخاب کنید.

اگر عوارض جانبی منفی را تجربه کرده اید ، مصرف داروهای هومیوپاتی خود را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.

راه اثبات شده برای کاهش وزن

تنها راه اثبات شده برای کاهش وزن ، رژیم و ورزش است.

برای کاهش وزن با خیال راحت ، باید با خوردن هر روز کمتر یا افزایش فعالیت بدنی ، کمبود کالری ایجاد کنید.

زنان سالم هرگز نباید کمتر از 1200 کالری در روز مصرف کنند. مردان سالم نباید کمتر از 1500 کالری در روز بخورند ، مگر اینکه توسط پزشک دستور داده شود.

هدف از دست دادن فقط 1 تا 2 پوند در هفته است. کاهش سریع وزن می تواند برای سلامتی شما خطرناک باشد.

اگر در ایجاد برنامه کاهش وزن به کمک نیاز دارید ، به پزشک یا یک متخصص تغذیه معتبر مراجعه کنید. اگر تصمیم دارید برنامه کاهش وزن خود را با هومیوپاتی تکمیل کنید ، ابتدا آن را از نظر پزشک خود اجرا کنید.

غذای آماده

شاید شنیده باشید که داروهای هومیوپاتی راهی سریع برای کاهش وزن است. اما در حال حاضر هیچ مدرک علمی یا پزشکی برای اثبات اثربخشی آنها وجود ندارد.

اگر به دنبال کاهش وزن هستید ، با پزشک یا یک متخصص تغذیه معتبر کار کنید. آنها می توانند به شما در ایجاد برنامه غذایی و ورزشی کمک کنند که برای سلامتی شما بی خطر باشد.