HIV و سفر: 8 نکته قبل از رفتن

محتوا

• 1. وقت اضافی به خود اختصاص دهید
• 2. اطمینان حاصل کنید که محدودیتی در کشوری که قصد سفر به آن را دارید وجود ندارد
• 3. قرار ملاقات با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود را تعیین کنید
• 4- واکسن های لازم را بگیرید
• 5- داروهای مورد نیاز سفر خود را بسته بندی کنید
• 6. داروهای خود را نزدیک نگه دارید
• 7. بیمه خود را بررسی کنید و در صورت لزوم بیشتر خرید کنید
• 8- برای مقصد آماده شوید
• بردن

بررسی اجمالی

اگر قصد تعطیلات یا سفر کاری دارید و با HIV زندگی می کنید ، برنامه ریزی قبلی به شما کمک می کند سفر لذت بخشی تری داشته باشید.

در بیشتر موارد ، اچ آی وی تأثیری در سفر شما نخواهد داشت. اما سفرهای داخلی و بین المللی نیاز به مقداری آمادگی دارد. رفتن به کشوری دیگر نیاز به برنامه ریزی بیشتری دارد.

در اینجا چند نکته برای کمک به شما در برنامه ریزی و آمادگی برای فرار از شما آورده شده است.

1. وقت اضافی به خود اختصاص دهید

مسافرت هنگام ابتلا به HIV ممکن است به برنامه ریزی و آمادگی بیشتری نیاز داشته باشد. سعی کنید چند ماه قبل یا بیشتر یک سفر را رزرو کنید.

این زمان کافی را برای ملاقات با ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما ، دریافت داروها و واکسن های احتمالی اضافی ، تأیید بیمه شما و بسته بندی مناسب برای مقصد فراهم می کند.

2. اطمینان حاصل کنید که محدودیتی در کشوری که قصد سفر به آن را دارید وجود ندارد

ممکن است لازم باشد قبل از سفر در سطح بین المللی تحقیق کنید.

برخی از کشورها برای افرادی که به ویروس اچ آی وی مبتلا هستند محدودیتی در سفر دارند. محدودیت های سفر نوعی تبعیض است که به HIV مبتلا هستید.

به عنوان مثال ، برخی از کشورها سیاست هایی در مورد ورود افراد مبتلا به HIV به کشور یا اقامت برای یک ویزیت کوتاه مدت (90 روز یا کمتر) یا ویزیت طولانی مدت (بیش از 90 روز) دارند.

مدافعان در سراسر جهان در تلاشند تا محدودیت های سفر را کاهش دهند و از بین ببرند و آنها پیشرفت کرده اند.

از سال 2018 ، 143 کشور برای مسافران مبتلا به HIV هیچ محدودیتی در سفر ندارند.

در اینجا چند نمونه از پیشرفت های اخیر آورده شده است:

• تایوان و کره جنوبی تمام محدودیت های موجود را لغو کرده اند.
• سنگاپور قوانین خود را تسهیل کرده و اکنون اجازه اقامت کوتاه مدت را داده است.
• کانادا در حال دریافت اجازه اقامت برای افراد مبتلا به HIV را آسان می کند.

برای تأیید محدودیت کشوری برای مسافران مبتلا به اچ آی وی می توانید در پایگاه های اینترنتی جستجو کنید. سفارتخانه ها و کنسولگری ها نیز منابع مفیدی برای کسب اطلاعات بیشتر هستند.

3. قرار ملاقات با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود را تعیین کنید

حداقل یک ماه قبل از سفر با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید. آنها می توانند درباره وضعیت سلامتی فعلی شما و اینکه چگونه ممکن است بر برنامه سفر شما تأثیر بگذارد ، بحث کنند. آنها همچنین ممکن است آزمایش خون را انجام دهند تا ببینند سیستم ایمنی بدن شما چگونه کار می کند.

در این انتصاب ، شما همچنین باید:

• درباره واکسن ها یا داروهایی که ممکن است قبل از سفر به آنها نیاز داشته باشید اطلاعات کسب کنید.
• برای هر دارویی که در طول سفر به آن نیاز دارید نسخه تجویز کنید.
• از نسخه هایی که در طول سفر استفاده می کنید کپی بگیرید.
• نامه ای از پزشکتان را بخواهید که داروهای شما را در طول سفر بسته بندی و استفاده می کنید. ممکن است لازم باشد این سند را در سفر و گمرک نشان دهید.
• در مورد مشکلات پزشکی که ممکن است هنگام مسافرت به وجود بیاید صحبت کنید.
• در مورد مقصد کلینیک ها یا ارائه دهندگان خدمات بهداشتی که در صورت لزوم می توانند به مراقبت های پزشکی کمک کنند ، بحث کنید

4- واکسن های لازم را بگیرید

سفر به کشورهای خاص مستلزم دریافت واکسن جدید یا تقویت کننده واکسن است. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما احتمالاً قبل از توصیه یا انجام برخی واکسن ها ، سلامتی شما را بررسی می کند.

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها اظهار می دارند که مبتلایان به HIV بدون سرکوب سیستم ایمنی شدید باید مانند سایر مسافران واکسینه شوند. در صورت از بین رفتن مصونیت افراد مبتلا به اچ آی وی ممکن است برای شرایطی مانند سرخک به واکسن های اضافی نیاز داشته باشند.

تعداد کم لنفوسیت های CD4 T می تواند زمان واکنش به واکسن ها را تغییر دهد. این واکسن ها ممکن است چندان موثر نباشند و بسته به این تعداد مدت زمان بیشتری طول بکشد.

این ممکن است نیاز داشته باشد که واکسن را بیشتر از قبل بگیرید یا واکسن تقویت کننده اضافی دریافت کنید. علاوه بر این ، لنفوسیت کم CD4 T ممکن است از دریافت برخی واکسن ها مانند تب زرد جلوگیری کند.

5- داروهای مورد نیاز سفر خود را بسته بندی کنید

اطمینان حاصل کنید که تمام داروهایی را که باید در سفر قبل از عزیمت استفاده کنید ، دارید. در صورت تاخیر هنگام مسافرت ، دوزهای اضافی را نیز به همراه داشته باشید.

داروها باید به طور واضح و در بسته بندی اصلی خود مشخص شوند. اطمینان حاصل کنید که نحوه ذخیره سازی بهتر داروها را بررسی کرده اید. بررسی کنید که اگر به نور حساس هستند ، باید در دمای خاصی نگهداری شوند یا از نور پنهان شوند.

یک نسخه از نامه ارائه دهنده خدمات بهداشتی درمانی خود را در مورد داروهای خود حمل کنید.

اگر مأمور گمرک درخواست آن را بکند یا در صورت عدم نیاز به مراقبت پزشکی یا جایگزینی دارو ، می توانید از این مورد استفاده کنید.

این نامه باید شامل اطلاعات تماس ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی و داروهای مصرفی شما باشد. نیازی به مشخص کردن دلیل مصرف داروها نیست.

6. داروهای خود را نزدیک نگه دارید

اگر هر لحظه از چمدان جدا شدید ، نگه داشتن داروها را در کیف دستی در نظر بگیرید. با این کار داروهای خود را در صورت گم شدن یا خراب شدن چمدان تضمین می کنید.

اگر قصد مسافرت هوایی را دارید ، حمل داروهای مایع بیش از 100 میلی لیتر (میلی لیتر) به تأیید هواپیمایی یا فرودگاه شما احتیاج دارد. برای تعیین نحوه حمل مایعات بیشتر از حد استاندارد با شرکت هواپیمایی خود تماس بگیرید.

7. بیمه خود را بررسی کنید و در صورت لزوم بیشتر خرید کنید

اطمینان حاصل کنید که برنامه بیمه شما هرگونه نیاز پزشکی را هنگام مسافرت پوشش می دهد. اگر در کشوری دیگر به پوشش اضافی نیاز دارید ، بیمه سفر خریداری کنید. در صورت نیاز به دریافت مراقبت های پزشکی ، حتماً کارت بیمه خود را در سفر خود بگیرید.

8- برای مقصد آماده شوید

مسافرت می تواند خطرات خاصی را برای هر فرد به همراه داشته باشد ، نه فقط برای مبتلایان به HIV. شما می خواهید برای جلوگیری از بیماری از تماس غیرضروری با برخی آلاینده ها جلوگیری کنید. بسته بندی موارد خاص ممکن است به شما کمک کند از قرار گرفتن در معرض آن جلوگیری کنید.

برای سفر به کشوری که حشرات ناقل بیماری است ، مواد ضد دافع حشرات را با DEET (حداقل 30 درصد) و لباس هایی که پوست شما را پوشانده است بسته بندی کنید. پزشک ممکن است داروهایی برای جلوگیری از این بیماری ها تجویز کند.

همچنین ممکن است بخواهید یک حوله یا پتو برای استفاده در پارک ها و سواحل بسته و کفش بپوشید تا از تماس با مواد زائد حیوانی جلوگیری کند.

همچنین ، ضد عفونی کننده دست را بسته بندی کنید تا در سفر از آن استفاده کنید تا دستان خود را از میکروب پاک نکنید.

بدانید که در صورت سفر به یک کشور در حال توسعه ، از مصرف کدام غذاها خودداری کنید.

از خوردن میوه ها یا سبزیجات خام خودداری کنید ، مگر اینکه خودتان آن ها را پوست بگیرید ، گوشت خام یا غذاهای دریایی را به صورت خام یا نیمه پخته شده ، محصولات لبنی فرآوری نشده یا هر چیز دیگری را از فروشنده خیابانی بگیرید. از نوشیدن آب لوله کشی و استفاده از یخ ساخته شده توسط آب لوله کشی خودداری کنید.

بردن

هنگام زندگی با اچ آی وی امکان لذت بردن از مسافرت برای کار یا اوقات فراغت وجود دارد.

قبل از سفر حتماً به ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مراجعه کنید تا مشکلات پزشکی را که می تواند در برنامه سفر شما تداخل ایجاد کند ، بررسی کنید.

آماده سازی برای سفر با واکسن ، داروهای کافی ، بیمه و تجهیزات مناسب می تواند به شما کمک کند تا تجربه مثبت سفر را تضمین کنید.