آرایش صورت در بدنسازی چقدر واقعاً بد است؟

محتوا

• بررسی برای

شاید بعد از کار مستقیماً به باشگاه رفته اید و فراموش کرده اید که کرم پودرتان را پاک کنید، شاید عمداً قبل از عرق کردن، مقداری خط چشم بزنید (سلام، مربیتان داغ است!)، یا شاید آن را به طور کامل در خود ندارید. در جریان دویدن بر روی تردمیل ، آخرین برک آوت خود را نشان دهید. نیت شما هر چه باشد ، آیا آرایش پوست شما در حین تمرین بی خطر است؟

آریل کاوار ، پزشک متخصص پوست و جراح لیزر و مدیر موسسه لیزر نیویورک می گوید: "آرایش ، به ویژه پایه و پودر سنگین ، می تواند حفره ها و غدد عرق را در حین ورزش مسدود کند ، که می تواند منجر به شکستگی و تشدید آکنه موجود شود." و مراقبت از پوست او می گوید این امر به ویژه در صورتی که برای شروع اگزما یا پوست حساسی دارید صادق است. (Psst... ما محصولات زیبایی را امتحان کردیم تا لیستی از آرایش هایی که باعث ایجاد جوش های بعد از باشگاه نمی شوند ارائه دهیم.)

آرایش چشم مشکل دیگری ایجاد می کند. جاشوا فاکس، موسس و مدیر پزشکی در Advanced Dermatology PC می‌گوید: «ریمل یا خط چشم می‌تواند وارد چشم‌های شما شود و آنها را تحریک کند». کاووار می افزاید: "ریمل مژه و ابرو اغلب توسط باکتری ها آلوده است و روان شدن چشم به داخل چشم می تواند منجر به عفونت شود. همچنین می تواند غدد چربی را در امتداد خط مژه مسدود کرده و باعث ایجاد بیماری شود."

کاوار می گوید حتی اگر هرگز بلافاصله بعد از تمرین دچار عفونت یا شکست نشوید ، اثرات مخرب آن می تواند در طول زمان جمع شود. او هشدار می دهد: آرایش منظم در باشگاه در نهایت می تواند منجر به آکنه شدید، جوش های سرسیاه، سرسفید و میلیا، کیست های کوچک پر از کراتین شود که به صورت برآمدگی های سفید ریز ظاهر می شوند. فاکس می‌گوید به‌علاوه مالیدن صورت یا چشم‌هایتان به دلیل تحریکات جزئی ناشی از چکه‌کردن فونداسیون یا ریمل زدن، می‌تواند شما را سریع‌تر پیر کند. و اگر از جوش های مرتبط با آرایش رنج می برید، در معرض خطر هیپرپیگمانتاسیون و حتی زخم هستید.

نکته عادلانه اما آرایش ضد آب چطور؟ (این مجموعه توسط Bobbi Brown حتی با عرق تست شده است!) "آرایش ضد آب تمایل دارد کمی بهتر بماند ، اما فقط کمی. این بدان دلیل است که فرض می کند که شما عرق می کنید ، اما اصطکاک را در نظر نمی گیرد. فاکس می گوید. و به احتمال زیاد ، در برخی از مواقع شما قصد دارید حوله را از صورت خود بکشید یا چشمان خود را بمالید. وقتی این کار را انجام می دهید ، این خطر را دارید که آن آرایش ضد آب را به چشم خود بکشید.

هر دو درم می گویند بهترین انتخاب شما این است که قبل از ضربه زدن به وزنه یا ماشین آلات را با آرایش مرطوب کننده مورد علاقه خود یا با دستمال پاک کننده بشویید. "اگر نمی توانید تصور کنید که بدون آرایش به باشگاه بروید ، با استفاده از یک سرم یا تونر لایه بردار زیر آرایش خود آسیب را به حداقل برسانید ، که به جلوگیری از گرفتگی منافذ و استفاده از یک مرطوب کننده سبک و بدون روغن کمک می کند." به

اما اگر متوجه عرق وسط شده اید که فراموش کرده اید صورت خود را تمیز کنید ، باز هم می توانید پوست خود را نجات دهید. فاکس می گوید: «بعد از تمرین بلافاصله صورت خود را بشویید. اگر تمایل به داشتن رنگ روغنی دارید ، پیشنهاد می کند از پاک کننده ای حاوی بنزوئیل پراکسید یا سالیسیلیک اسید استفاده کنید که هر دوی آنها می تواند به باز شدن منافذ برای جلوگیری از آکنه کمک کند. سپس به داروخانه بروید تا یک دستمال مرطوب پاک‌کننده از قبل مرطوب شده داشته باشید که می‌توانید برای دفعه بعد آن را در کیف باشگاه خود نگهداری کنید. (آنها یکی از وسایل نجات دهنده ای هستند که مربیان در کیف بدنسازی خود نگه می دارند.)

بررسی برای