کیت باسورث چگونه خوش فرم می ماند

محتوا

• بررسی برای

همانطور که گزارش ها در آن آمده است کیت باسورث و دوست پسر بلندمدتش الکساندر اسکارسگارد از هم جدا شده اند، ما شکی نداریم که یک پسر ناز جدید او را جذب خواهد کرد. چرا؟ چون باسورث خیلی بامزه است! در اینجا این است که او چگونه برای فیلم ها و فقط برای زندگی روزمره خود در فرم است!

5 روشی که کیت باسورث خوش اندام می ماند

1. دویدن. یکی از تمرینات مورد علاقه بوسورث دویدن است. کالری می سوزاند ، پاها را تقویت می کند و احساس فوق العاده ای به شما می دهد. او همچنین دوست دارد سگش را پیاده کند!

2. تمرین با وزنه. وقتی نوبت به حفظ سرحال و آماده بودن برای فیلم می رسد، Bosworth می داند که تمرین با وزنه راهی برای رفتن است. همه چیز در مورد ساختن آن عضله بدون چربی است!

3. نقش های فعال را بر عهده می گیرد. در مورد یک حرفه مناسب صحبت کنید! با بازی در فیلم هایی مانند آبی له، باسورث به تناسب اندام خود در کار خود می پردازد. برای فیلم موج سواری ، او 15 پوند عضله سوزاننده دریافت کرد!

4. او به مرخصی می رود. از آنجا که Bosworth سخت کار می کند، او مطمئن می شود که زمانی که به آن نیاز دارد با تعطیلات برای خودش وقت بگذارد. وی به دلیل کاهش استرس و شارژ مجدد به هتل The Hazelton در تورنتو رفت و آمد می کند.

5- سبزیجاتش را می خورد. همانطور که بسیاری از ما می دانیم، ورزش کردن تنها بخشی از معادله در مورد سالم بودن و حفظ اندام است. Bosworth با مصرف سبزیجات در هر وعده غذایی و کنترل اندازه سهم خود به یک رژیم غذایی سالم پایبند است.

ما نمی توانیم منتظر بمانیم تا ببینیم بعداً باسورث با چه کسی دیدار می کند!

بررسی برای