به گفته متخصصان پوست، چگونه از شر جوش های سر سفید خلاص شویم؟

محتوا

• سرسفید چیست؟
• چگونه می توان از جوش های سر سفید خلاص شد
• نحوه از بین بردن جوش های سر سفید
• بررسی برای

مانند هر نوع بازدیدکننده غیرمنتظره‌ای که می‌تواند روی صورت شما فروشگاه ایجاد کند، جوش‌های سر سفید روی بینی شما یا هر جایی واقعاً خسته‌کننده هستند.آخرین کاری که هرکسی می خواهد در صورت بروز خطا انجام دهد ، وقت خود را در مورد نحوه برخورد با آنها هدر می دهد. نکته این است که هیچ کمبودی در توصیه های محصول، دستور العمل های DIY، و نکات استخراج در اینترنت برای نحوه از بین بردن جوش های سر سفید وجود ندارد، بنابراین تشخیص آنچه ارزش امتحان کردن دارد می تواند دلهره آور باشد. اگر ترجیح می دهید غواصی عمیق را کنار بگذارید ، به مطالعه اجمالی نه تنها نحوه از بین بردن جوش های سر سفید ، بلکه نحوه شناسایی و جلوگیری از آنها نیز ادامه دهید.

سرسفید چیست؟

به گفته ماریسا گارشیک، M.D.، متخصص پوست در پزشکی پوست و جراحی زیبایی در نیویورک، جوش‌های سرسفید برآمدگی‌های پوستی هستند که زمانی اتفاق می‌افتند که سلول‌های مرده پوست، چربی، کثیفی و/یا زباله‌ها در منافذ جمع می‌شوند. لوازم آرایشی کمدوژنیک (مسدود کننده منافذ) می تواند به تجمع کمک کند. شیلا فرهنگ ، متخصص پوست و بنیانگذار Avant Dermatology & Aesthetics ، می افزاید: "هنگامی که سلول های پوست و روغن تجمع می کنند و فولیکول مو را مسدود می کنند ، اغلب می تواند منجر به باکتری و التهاب شود." "وقتی جوش های سر سفید ملتهب و دردناک می شوند ، سلول های ایمنی ممکن است برای کمک به کاهش التهاب حرکت کنند." به همین دلیل است که جوش های سر سفید گاهی اوقات حاوی چرک هستند ، محصول جانبی پاسخ ایمنی طبیعی بدن شما. (مرتبط: 6 چیز شگفت انگیز که باعث شعله ور شدن آکنه شما می شود (و چه کاری باید در مورد آن انجام دهید))

جوش های سرسفید به عنوان "کومدون های بسته" نیز شناخته می شوند زیرا منافذ پوست توسط لایه نازکی از پوست بسته می شود. (جوش های سرسیاه یا "کومدون باز" نیز در نتیجه تجمع ایجاد می شوند ، اما منافذ باز می مانند.) افرادی که دارای پوست چرب هستند به دلیل چربی اضافی مستعد ابتلا به جوش های سر سفید روی بینی یا جاهای دیگر هستند.

درست به نام خود، سرسفید برجستگی های کوچک و نرم سفید رنگ است. آنها به راحتی با میلیا (برجستگی های سفت و سفید ناشی از کراتین به دام افتاده) اشتباه می شوند، اما اگر یک برآمدگی سفید حساس باشد، این یک امتیاز است که یک سر سفید است و نه میلیا. (مرتبط: 5 درمان آکنه که متخصصان پوست به آن قسم می خورند (و به شما پوست شفاف می دهند))

چگونه می توان از جوش های سر سفید خلاص شد

شما می توانید مواد ضد آکنه را در روتین مراقبت از پوست خود بگنجانید تا از جوش های سرسفید جلوگیری کنید یا آنها را سریعتر از بین ببرید. برای سرسفید ، دکتر گرشیک و دکتر فرهنگ هر دو محصولاتی با اسید سالیسیلیک یا رتینوئید را دوست دارند. ابرقدرت سالیسیلیک اسید توانایی آن در برش روغن و حرکت در اعماق منافذ برای بیرون راندن توده ها است. دکتر گرشیک ژل درمان آکنه زیبایی AB Beauty FAB Pharma BHA (خرید آن ، 26 دلار ، amazon.com) را دوست دارد ، یک درمان موضعی با اسید سالیسیلیک دو درصد که به گفته وی برای افرادی که دارای پوست حساس هستند مناسب است.

دکتر فرهنگ می گوید: در مورد رتینوئیدها ، مواد ضد پیری گردش سلول ها را تقویت می کند ، که می تواند از تجمع سلول های مرده پوست که می تواند منافذ را مسدود کند ، جلوگیری کند. فرمول‌های قوی‌تر (مثلاً ترتینوئین) نیاز به نسخه دارند، اما شما همچنین می‌توانید محصولات OTC مانند درمان آکنه ژل Differin Adapalene (خرید آن، 13 دلار، amazon.com) یا Shani Darden Retinol Reform 2.2% (خرید آن، 88 دلار، را امتحان کنید. sephora.com).

هنگام انتخاب پاک کننده و مرطوب کننده خود ، می خواهید از گزینه ای استفاده کنید که "بدون روغن" یا "غیر کومدوژنیک" باشد تا از جوش های سر سفید در صورت مستعد بودن آنها جلوگیری کنید. دکتر گرشیک می گوید. او CeraVe Foaming Cleanser (خرید آن ، 14 دلار ، walgreens.com) و مرطوب کننده بدون روغن Cetaphil Dermacontrol (خرید آن ، 14 دلار ، amazon.com) را توصیه می کند.

حتی اصلاح شیوه زندگی می تواند به خلاص شدن از شر جوش های سر سفید کمک کند. برخی از روشهای کلی که می تواند برای جلوگیری از سرسفید مفید باشد عبارتند از: هر شب آرایش را پاک کنید تا منافذ پوست شما مسدود نشوند ، به یاد داشته باشید که تلفن خود را تمیز کنید یا هر چیزی که با صورت شما تماس نزدیک پیدا می کند ، و همچنین تغییر چهره شما. دكتر گارشيك مي گويد: روبالش را بپوشانيد تا باكتري ها و روغن هاي اضافي تجمع نكنند و منتقل نشوند. (مطالب مرتبط: نحوه ضدعفونی کردن تلفن در فصل سرماخوردگی و آنفولانزا)

ممکن است احساس ناامیدی برای رضایت فوری داشته باشید، اما بیرون زدن جوش های سر سفید برای خودتان ایده بدی است. دکتر گرشیک می گوید: "به طور کلی ، بهتر است سر خود را سفید نکنید ، زیرا اغلب می تواند باعث التهاب بیشتر شود و به طور بالقوه منجر به ایجاد زخم شود." "شما می توانید از متخصص پوست مجرب استفاده کنید که می تواند برای کاهش ظاهر جوش صورت اقدام به استخراج یا لایه برداری شیمیایی کند." دکتر فرهنگ می گوید به عنوان یک قاعده کلی، همیشه بهتر است پوست خود را نزنید.

اما اگر قبلاً تصمیم خود را گرفته اید که می خواهید با وجود همه هشدارها، جوش سر سفید ایجاد کنید، با پیروی از مراحل زیر از دکتر فرهنگ، خطر آسیب خود را به حداقل برسانید:

نحوه از بین بردن جوش های سر سفید

1. بلافاصله پس از دوش گرفتن روی پوست تمیز ، از یک حوله گرم مرطوب به عنوان کمپرس برای نرم شدن ناحیه استفاده کنید.
2. به آرامی پوست کنار جوش سرسفید را به هم فشار دهید. (کلمه کلیدی: به آرامی!) سر سفید باید آنقدر نرم باشد که فقط باز شود ، و اجازه می دهد تا قسمت داخلی آن بیرون بیاید. دکتر فرهنگ می گوید: "من معمولاً می گویم از یک قانون دوبار پیروی کنید - اگر این کار را دوبار انجام داده اید و باز نشد ، آماده نیست." "فشار بیش از حد ، مجبور کردن آن ، یا دیدن خون جایی است که ما با مشکل ملتهب شدن آن یا ایجاد زخم مواجه می شویم."
3. پس از استخراج موفقیت آمیز جوش سر سفید ، از یک درمان موضعی بنزوئیل پراکسید مانند درمان لکه های سرسخت سرسخت Neutrogena Rapid Clear Clear Stubborn Spot Spot (خرید آن ، 7 دلار ، amazon.com) برای مبارزه با باکتری های مضر استفاده کنید.
4. اگر از آرایش استفاده می کنید ، قبل از استفاده از هر گونه روی آن اجازه دهید تا ناحیه بهبود یابد.

به طور خلاصه ، جوش های سرسفید ناشی از تجمع در یک منافذ (بسته) هستند و اسید سالیسیلیک و رتینوئیدها دو بزرگترین دشمن آنها هستند. ایجاد جوش سرسفید ایده بدی است، اما اگر کاملاً مجبور هستید، با احتیاط ادامه دهید.

بررسی برای