10 روش برای عطسه کردن خود

محتوا

• 1. یک دستمال را در بینی خود تکان دهید
• 2. به سمت یک نور شدید نگاه کنید
• 3. یک ادویه را بو کنید
• 4. ابروهای خود را موچین کنید
• 5. موی بینی را بکشید
• 6. سقف دهان خود را با زبان ماساژ دهید
• 7. پل بینی خود را بمالید
• 8. یک تکه شکلات بخورید
• 9. به جایی باحال بروید
• 10. چیزی گازدار بنوشید
• خط آخر

این را امتحان کن

احتمالاً با احساس آزار دهنده و خارش دار که هنگام عطسه احساس می کنید آشنا هستید اما به راحتی نمی توانید. این می تواند ناامید کننده باشد ، به خصوص اگر شما نیاز به پاک کردن مجاری بینی یا رفع گرفتگی دارید.

خواه قبلاً آن احساس خارش آشنا را حس کرده باشید یا فقط می خواهید مواد محرک را از بین ببرید ، ممکن است به دستور خود عطسه کنید. در اینجا چند ترفند وجود دارد که می توانید امتحان کنید.

1. یک دستمال را در بینی خود تکان دهید

می توانید به آرامی یک دستمال پشت بینی خود را تکان دهید تا عطسه ایجاد کند.

برای این کار ، یک طرف یک دستمال را به یک نقطه بچرخانید. نوک نوک تیز را با احتیاط به سمت پشت یک سوراخ بینی قرار داده و کمی آن را دور بزنید.

ممکن است احساس قلقلک دهید. این باعث تحریک عصب سه قلو می شود که پیامی را به مغز شما می فرستد که باعث عطسه می شود.

با این تکنیک مراقب باشید و مطمئن شوید که بافت را بیش از حد به داخل سوراخ بینی نمی چسبانید. برخی از افراد هنگام انجام این روش به شما زوزه می کشند تا حتی بیشتر عطسه کنید.

2. به سمت یک نور شدید نگاه کنید

برخی از افراد وقتی به طور ناگهانی در معرض نور شدید ، به ویژه نور شدید خورشید قرار بگیرند ، غیرقابل کنترل عطسه می کنند. این یک ویژگی ارثی است و شناخته می شود.

اگرچه همه چنین واکنش شدیدی نشان نمی دهند ، اگر از قبل بخواهید عطسه کنید از هر 3 نفر یک بار در معرض نور خورشید یا نور شدید عطسه می کنید.

همچنین ممکن است احساس خارش داشته باشید. قبل از قرار گرفتن در معرض نور شدید می توانید چشمان خود را ببندید. مراقب باشید مستقیم به هیچ منبع نوری نگاه نکنید.

3. یک ادویه را بو کنید

بعد از استنشاق فلفل ساییده شده احتمالاً تصادفاً عطسه کرده اید. فلفل سیاه ، سفید و سبز حاوی پیپرین است که باعث تحریک بینی می شود. این می تواند با تحریک انتهای عصب در داخل غشای مخاطی بینی ، عطسه را تحریک کند. بینی شما در واقع سعی در خلاص شدن از شر این ماده تحریک کننده دارد.

مراقب باشید زیاد نفس نکشید در غیر این صورت باعث درد و سوزش می شوید. می توانید زیره ، گشنیز و فلفل قرمز خرد شده را آزمایش کنید تا ببینید آیا باعث تحریک عطسه نیز می شوند.

4. ابروهای خود را موچین کنید

اگر یک موچین دستی دارید ، می توانید یک موی ابرو را جدا کنید تا عطسه ایجاد کند. این باعث تحریک انتهای عصب صورت و تحریک عصب بینی می شود. بخشی از این عصب از طریق ابروها عبور می کند. ممکن است بلافاصله عطسه کنید ، یا ممکن است چند بار تلاش کند.

5. موی بینی را بکشید

گرچه کشیدن موی بینی دردناک است ، اما می تواند عصب سه قلو را تحریک کرده و عطسه کند. حتی فکر کردن در این مورد ممکن است باعث ایجاد خارش در بینی شما شود ، زیرا پوشش بینی نواحی حساس است.

6. سقف دهان خود را با زبان ماساژ دهید

همچنین می توانید با استفاده از زبان خود سقف دهان خود را ماساژ دهید تا عطسه ایجاد کند. این باعث تحریک عصب سه قلو می شود که از بالای دهان شما عبور می کند.

برای این کار نوک زبان خود را به بالای دهان فشار دهید و تا آنجا که ممکن است آن را برگردانید. ممکن است مجبور شوید کمی آزمایش کنید تا محل دقیق کار شما را پیدا کنید.

7. پل بینی خود را بمالید

ماساژ پل بینی شما همچنین می تواند به تحریک عصب سه قلو کمک کند. با استفاده از انگشتان خود ، پل بینی خود را با حرکت رو به پایین ماساژ دهید تا زمانی که احساس احساس غلغلک در پشت بینی خود کنید.

ماساژ بینی همچنین ممکن است به ترغیب تخلیه مایعات کمک کند. از فشار محکم استفاده کنید ، اما مطمئن شوید که خیلی فشار نمی دهید.

8. یک تکه شکلات بخورید

خوردن شکلات تلخ با درصد زیاد کاکائو ممکن است به ایجاد عطسه کمک کند. این به طور معمول برای عطسه هایی که ناشی از آلرژی نیستند کار می کند. افرادی که به طور منظم شکلات نمی خورند ممکن است موفقیت بیشتری کسب کنند.

این از نظر فنی به عنوان رفلکس عطسه فوتیک دسته بندی می شود ، زیرا باعث عطسه توسط یک ماشه ناشناخته می شود. به طور دقیق مشخص نیست که چرا کار می کند ، اما ممکن است برخی از ذرات کاکائو وارد بینی شوند.

9. به جایی باحال بروید

ممکن است متوجه شوید که هنگام سرماخوردگی بیشتر عطسه می کنید. عصب سه قلو با هوای سردی که در صورت و ناحیه جمجمه اطراف احساس می شود تحریک می شود. با نفس کشیدن در هوای سردتر ، مخاط مجاری بینی نیز تحت تأثیر قرار می گیرد. احساس سرما و لرز می تواند عصب را تحریک کرده و عطسه ایجاد کند ، بنابراین بالا بردن AC یا بیرون رفتن در یک روز سرد می تواند کمک کند.

10. چیزی گازدار بنوشید

اگر تا به حال گازدار نوشیدنی حباب دار را استنشاق کرده باشید ، احتمالاً احساس قلقلک در سوراخ های بینی خود را به یاد می آورید. این به دلیل دی اکسید کربن است که حباب ایجاد می کند. اگر بیش از حد گاز بخورید یا بنوشید ، می تواند باعث عطسه شما شود. دلیل این امر این است که دی اکسید کربن زیاد مضر است. بینی شما نسبت به دی اکسید کربن حساسیت بیشتری نسبت به زبان دارد.

خط آخر

ممکن است دریابید که برخی از این تکنیک ها برای شما بهتر از بقیه کار می کنند. به یاد داشته باشید که با هیچ یک از اینها خیلی زورگو نباشید. هر کس واکنش متفاوتی در برابر عوامل تحریک کننده دارد و حساسیت های مختلفی دارد.