آیا برای تسکین درد باید از کرم کنف استفاده کنید؟

محتوا

• کرم تسکین درد کنف چیست؟
• چگونه CBD و شاهدانه ممکن است به تسکین درد کمک کنند
• آنچه علم در مورد کرم های کنفی برای تسکین درد می گوید
• بنابراین، آیا باید کرم های کنف را برای تسکین درد امتحان کنید؟
• چگونه می توان یک کرم ضد درد خوب کنفی پیدا کرد
• بررسی برای

اگر در این وب سایت هستید و این داستان را می خوانید ، در حال حاضر یک یا هفت عضله دردناک در جایی از بدن خود دارید. شاید با غلتاندن کف ، کمپرس گرم یا حتی حمام یخ به عنوان وسیله ای برای تسکین درد عضلات آشنا باشید ، اما کرم کنف برای تسکین درد چطور؟

این پمادها، کرم‌ها و لوسیون‌های موضعی با CBD یا کانابیدیول، ترکیبی که در گیاه شاهدانه یافت می‌شود، تزریق می‌شوند. تولیدکنندگان ادعا می کنند که می تواند به کاهش درد حاد و درد عضلات کمک کند. برای افراد ناآگاه تکرار می کنم: CBD با THC یکسان نیست زیرا CBD هیچ اثر روانگردان ندارد - به این معنی که شما را بالا نمی برد.

علم نشان داده است که شاهدانه یک مسکن م effectiveثر است که در گزارش جدید عظیم آکادمی های ملی علوم ، مهندسی و پزشکی تقویت شده است. اما تفاوت زیادی بین مصرف حشیش یا مواد شیمیایی جداگانه آن به صورت خوراکی و جذب موضعی آن از طریق پوست وجود دارد.

علاقه برانگیخته شد؟ در مورد کرم کنف برای تسکین درد و انواع آن بیشتر بدانید.

کرم تسکین درد کنف چیست؟

کرم های کنفی برای تسکین درد معمولاً از تزریق گل های با کیفیت بالا در یک نوع روغن نارگیل یا زیتون با کیفیت بالا تهیه می شوند که ترکیبات فعال CBD ، THC یا هر دو را بسته به نوع کنف مورد استفاده استخراج می کند. (در اینجا راهنمای تفاوت THC ، CBD ، شاهدانه و شاهدانه آمده است.) سپس این روغن با سایر گیاهان درمانی مانند اسانس آرنیکا یا لیمو ترش ترکیب می شود که تصور می شود درد را نیز کاهش می دهد.

اگر لیست مواد تشکیل دهنده را می خوانید ، اغلب همه چیز در قوطی مستقیماً از زمین مادر است. Gregory Gerdeman ، دکترای علوم اعصاب که در زمینه زیست شناسی و داروسازی کانابینوئید در کالج اکرد در سن پترزبورگ ، فلوریدا تحقیق می کند ، می گوید تا زمانی که این امر واقعاً در مورد کرم شاهدانه مورد توجه شما باشد ، فرمول از نظر شیمیایی بی خطر است. گردمن توضیح می دهد و از آنجایی که کرم های ضد درد کنف به صورت موضعی (جذب در لایه بالای پوست) و نه ترانس درم (که از پوست و جریان خون شما عبور می کند) فرموله شده است ، هیچ خطری برای افزایش آن وجود ندارد. (P.S. چگونه ماری جوانا بر عملکرد ورزشی تأثیر می گذارد.)

او می گوید: "وقتی صحبت از موضوعات مبتنی بر شاهدانه برای درد ماهیچه ها یا سایر تسکین درد می شود ، هیچ دلیلی وجود ندارد که تلاش برای آن بسیار مهم باشد."

بنابراین لوسیون های شاهدانه ممکن است بی خطر باشند ، اما یک مشکل وجود دارد: عملاً هیچ اطلاعات علمی برای حمایت از این ایده وجود ندارد که یک کرم ضد درد موضعی تزریق شده با CBD م thanثرتر از سایر مسکن های موضعی مانند Tiger Balm ، BenGay یا Icy Hot است. . میشل سکستون ، پزشک متخصص طب طبیعی در سن دیه گو و مدیر تحقیقات پزشکی مرکز مطالعات حشیش و سیاست اجتماعی می گوید که به نظر می رسد بیماران او علاقه زیادی به کرم ها و پمادهای شاهدانه دارند و تقریباً 40 درصد آنها واقعاً یکی را امتحان کرد با این حال ، این افراد در حال حاضر در دفتر او هستند زیرا موضوعات موضعی برای آنها کار نمی کند. او می گوید: "به عنوان یک متخصص پزشکی ، نظر من این است که شواهد کمی برای اثبات ادعاهای مطرح شده وجود دارد - در حال حاضر همه چیز بازاریابی است."

چگونه CBD و شاهدانه ممکن است به تسکین درد کمک کنند

استدلالی برای این واقعیت ساده وجود دارد که علم هنوز به روند (و قوانین) شاهدانه پی نبرد. (در اینجا آنچه تحقیقات در مورد فواید بالقوه CBD و شاهدانه تاکنون گفته شده است) آورده شده است.

منطق نظری این است که چند روش مختلف CBD می تواند به تنظیم درد کمک کند - با افزایش اندوکانابینوئیدهای طبیعی خود ، کاهش پاسخ التهابی و حساسیت زدایی گیرنده های درد (اگرچه هنوز مشخص نیست که آیا این ترکیب در مقایسه با خوراکی جذب موضعی می شود یا خیر).

بیایید ساده شروع کنیم: اندوکانابینوئیدها سیگنال های طبیعی در بدن شما هستند که با تشخیص و تنظیم گرسنگی، درد، خلق و خو و حافظه به حفظ هموستاز کمک می کنند. (آنها در واقع بخشی از تمرینات بعد از تمرین شما هستند.) CBD با مسدود کردن متابولیسم در حین حرکت در بدن شما ، سطح طبیعی اندوکانابینوئیدهای مسکن شما را افزایش می دهد.

روش دوم تسکین درد حول آسیب‌هایی است که هنگام ورزش می‌کنید. وقتی تمرینات قدرتی را انجام می دهید ، پارگی های ریز در عضلات ایجاد می کنید ، به همین دلیل است که هنگام بهبودی احساس درد می کنید. هنگامی که سلول های ایمنی بدن آسیب را تشخیص می دهند ، واسطه های التهابی را برای ترمیم بافت آزاد می کنند. گردمان توضیح می دهد ، CBD ، اگرچه توانایی محدود کردن انتشار برخی از سیگنال های پیش التهابی را دارد ، در نتیجه به تسکین درد بدون خنثی کردن درمان کمک می کند. (مطالب مرتبط: آیا تمرین در زمانی که احساس درد می کنید ایده بدی است؟)

در نهایت ، گیرنده هایی به نام TrpV1 دارید که دمای بدن شما را تشخیص داده و تنظیم می کند. وقتی فعال می شوند، گرما را از بین می برند و گیرنده های درد شما را تسکین می دهند. CBD با استفاده از این کانال ، این گیرنده های درد را برای مدتی بیش فعال می کند و باعث داغ شدن آنها می شود ، آنها را حساس کرده و انتهای عصبی احساس درد را کاهش می دهد.

آنچه علم در مورد کرم های کنفی برای تسکین درد می گوید

درس زیست شناسی را کنار بگذاریم ، همه اینها هنوز در مطالعات علمی روی انسان ثابت نشده است.

تجزیه و تحلیل مطالعه در مجله تحقیقات درد تأیید می کند که استفاده موضعی از موضع های خاص کانابینوئید می تواند درد حیوانات مبتلا به التهاب یا درد نوروپاتیک را کاهش دهد. و علم پیدا کرده است که کرم های موضعی با THC و CBD به تسکین درد در شرایطی مانند مولتیپل اسکلروزیس کمک می کند. اما برای اکثریت قریب به اتفاق دردهای مزمن - و مطمئناً برای دردهای حاد مانند بعد از تمرین - هیئت منصفه علمی 100 درصد هنوز آماده است. سکستون می گوید: "اطلاعات کمی برای حمایت از CBD برای تسکین درد وجود دارد ، اما رفتن از حیوان به انسان یک جهش بزرگ است."

گردمن می‌افزاید: «درد و سفتی که پس از تمرین یا فعالیت بیش از حد به وجود می‌آید، مطمئناً دارای یک جزء التهابی است، بنابراین منطقی است که فکر کنیم CBD یا سایر کانابینوئیدها ممکن است مزایایی داشته باشند، اما ما هنوز هیچ تحقیقی برای حمایت از این موضوع نداریم.»

موضوع دیگر؟ ریکاردو کلبرگ ، پزشک ، پزشک در پزشکی ورزشی و ارتوپدی اندروز توضیح می دهد که محصولات موضعی تسکین دهنده کنف و کرم های شاهدانه ساختارهای آناتومیک را در فاصله 1 سانتی متری پوست درمان می کنند - و ماهیچه ای که درد واقعی شما در آن قرار دارد عمیق تر از آن خواهد بود. مرکز در بیرمنگام ، آل. (خبر خوب: از آنجا که نیازی به جذب عمیق ندارد ، CBD و شاهدانه می توانند به عنوان یک عنصر مراقبت از پوست کارهای شگفت انگیزی انجام دهند.)

سکستون اضافه می کند که بافت چربی فقط می تواند مقدار زیادی روغن را در خود نگه دارد، بنابراین، از نظر تئوری، اگر به اندازه کافی از کرم شاهدانه روی پوست خود بمالید، ممکن است به دلیل انتشار به عضلات اسکلتی شما نشت کند. اما هیچ مطالعه ای برای نشان دادن این موضوع وجود ندارد ، و این بدان معناست که شما قرار است مقدار زیادی از مواد را مالش دهید.

این مسئله ای اساسی را در مورد تمام محصولات CBD و شاهدانه مطرح می کند: هیچ نظارتی در مورد میزان CBD یا THC فعال در هر کرم یا میزان ترکیب مورد نیاز برای تسکین وجود ندارد. گردمان می گوید: "اگر شما سه محصول دارید که می گویند 1 درصد CBD در روغن نارگیل تزریق شده است ، یکی می تواند عالی و دو محصول دیگر مزخرف باشد - این واقعیت داروهای شاهدانه در حال حاضر است." (نگاه کنید به: نحوه خرید محصولات ایمن و موثر CBD)

بنابراین، آیا باید کرم های کنف را برای تسکین درد امتحان کنید؟

حتی هنوز ، کرم های شاهدانه می توانند درد حاد یا درد عضلانی شما را کاهش دهند. دلیل این امر این است که تقریباً همه این کرم های مسکن کنفی موجود در بازار دارای ترکیبات مسکن دیگری هستند که از نظر علمی اثبات شده اند ، مانند منتول ، کافور و کپسایسین که در سایر مسکن های موضعی غیر CBD نیز یافت می شوند. دکتر کولبرگ توضیح می دهد: "هر نوع کرم با احساس گرمایش یا خنک کننده باعث عصب کشی عصب ها می شود و با حواس پرتی آنها را با محرک های عصبی متمرکز می کند." او می افزاید، علاوه بر این، اغلب در حین اعمال، ناحیه مورد نظر را ماساژ می دهید، که گردش خون را بهبود می بخشد و اسپاسم عضلانی را کاهش می دهد. (با استفاده از ماساژ CBD بهترین های هر دو دنیا را دریافت کنید.)

بنابراین آیا به CBD نیاز دارید؟ همه کارشناسان در اینجا موافقند که تا زمانی که تحقیقات بیشتری انجام نشود، همه ادعاها باید به عنوان تبلیغات بازاریابی و نه مبتنی بر شواهد در نظر گرفته شوند. (یا ، آنها می توانند حکایتی باشند. بخوانید وقتی که یک زن CBD را برای اضطراب امتحان کرد ، چه اتفاقی افتاد.)

اما باید به سادگی استدلال کرد باور کردن CBD چیز خاصی را اضافه می کند. دکتر کولبرگ می افزاید: "ادبیات علمی می گوید 33 درصد احتمال دارد که دارونما به مردم کمک کند ، بنابراین برای برخی ، فقط استفاده از کرم که معتقدند می تواند کمک کند تا حدی تسکین می یابد."

خلاصه آن: علم تأیید نکرده است که CBD یا کرم های کنفی برای تسکین درد فواید بیشتری نسبت به ترکیبات بدون این ترکیبات دارند ، اما امتحان کردن آن خطری ندارد (البته به غیر از اتلاف پول) به و اگر به قدرت کرم های تزریق شده با CBD اعتقاد دارید، این ممکن است برای تسکین کمی کافی باشد. (این موارد را امتحان کنید: محصولاتی که مربیان شخصی برای تسکین درد عضلات استفاده می کنند)

چگونه می توان یک کرم ضد درد خوب کنفی پیدا کرد

Gerdeman پیشنهاد می کند که اگر ایالت شما هر دو ترکیب را قانونی کرده است ، در صورت امکان به دنبال کرم با CBD 1: 1 به THC و همچنین BCP کانابینوئید دیگر (بتا کاریوفیلن) باشید ، که تولیدکنندگان نتایج بهتری با آن داشته اند. کرم تسکین دهنده قدرت اضافی Apothecanna (20 دلار؛ apothecanna.com) یا حشیش پزشکی Whoopi & Maya's Rub (بله، این خط تولید Whoopi Goldberg است) را امتحان کنید که به طور خاص برای دردهای قاعدگی طراحی شده است (whoopiandmaya.com).

اگر در یک دولت قانونی زندگی نمی کنید ، می توانید کرم های CBD دریافت کنید. از آنجایی که هیچ مقررات یا آزمایش استانداردی وجود ندارد، بهترین انتخاب شما این است که برندهای معتبری را پیدا کنید که از کرم‌هایی بدون سم اما با مسکن‌های اضافی مانند منتول، کپسایسین، علف لیمو یا کافور استفاده می‌کنند. مریزی Nutritionals Muscle Freeze (70 دلار؛ marysnutritionals.com) یا Elixinol's CBD Rescue Balm (40 دلار؛ elixinol.com) را امتحان کنید.

بررسی برای