ذات الریه: نکاتی برای پیشگیری

محتوا

• بررسی اجمالی
• علل
• واکسن ذات الریه
• هشدارها و عوارض جانبی
• نکاتی برای پیشگیری
• نکاتی برای بهبودی
• بردن

بررسی اجمالی

ذات الریه عفونت ریه است. مسری نیست ، اما اغلب به دلیل عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی در بینی و گلو ایجاد می شود ، که ممکن است مسری باشد.

ذات الریه ممکن است برای هر کسی ، در هر سنی اتفاق بیفتد. نوزادان زیر 2 سال و بزرگسالان بالای 65 سال در معرض خطر بیشتری هستند. سایر عوامل خطر عبارتند از:

• زندگی در یک بیمارستان یا یک محیط نهادینه شده
• با استفاده از دستگاه تنفس
• بستری مکرر در بیمارستان
• یک سیستم ایمنی ضعیف
• یک بیماری پیشرونده ریه ، مانند COPD
• آسم
• بیماری قلبی
• سیگار کشیدن

افرادی که در معرض خطر پنومونی آسپیراسیون هستند شامل کسانی هستند که:

• مصرف بیش از حد الکل یا داروهای تفریحی
• دارای موارد پزشکی باشند که بر رفلکس گگ آنها تأثیر می گذارد ، مانند آسیب مغزی یا بلع
• در حال بهبودی از روشهای جراحی هستند که نیاز به بیهوشی دارند

پنومونی آسپیراسیون نوع خاصی از عفونت ریه است که در اثر استنشاق تصادفی بزاق ، غذا ، مایعات یا استفراغ در ریه ها ایجاد می شود. مسری نیست

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد راه های محافظت از خود در برابر ذات الریه ، ادامه مطلب را بخوانید.

علل

ذات الریه اغلب به دنبال عفونت دستگاه تنفسی فوقانی رخ می دهد. عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی می توانند در اثر سرماخوردگی یا آنفولانزا ایجاد شوند. علت آنها میکروب ها ، مانند ویروس ها ، قارچ ها و باکتری ها است. میکروب ها به روش های مختلفی قابل انتشار هستند. این شامل:

• از طریق تماس ، مانند دست دادن یا بوسیدن
• از طریق هوا ، با عطسه یا سرفه بدون پوشاندن دهان یا بینی
• از طریق سطوحی که لمس می شوند
• از طریق تماس با ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی یا تجهیزات در بیمارستان ها یا مراکز بهداشتی درمانی

واکسن ذات الریه

دریافت واکسن ذات الریه ، خطر ابتلا به ذات الریه را کاهش می دهد ، اما از بین نمی برد. واکسن پنومونی دو نوع دارد: واکسن مزدوج پنوموکوک (PCV13 یا Prevnar 13) و واکسن پلی ساکارید پنوموکوک (PPSV23 یا Pneumovax23).

واکسن مزدوج پنوموکوکی از 13 نوع باکتری جلوگیری می کند که باعث عفونت های جدی در کودکان و بزرگسالان می شود. PCV13 بخشی از پروتکل استاندارد واکسیناسیون برای نوزادان است و توسط متخصص اطفال انجام می شود. در نوزادان ، این به صورت یک سری سه یا چهار دوز است و از 2 ماهگی شروع می شود. دوز نهایی تا 15 ماهگی به نوزادان داده می شود.

در بزرگسالان 65 سال به بالا ، PCV13 به صورت یک بار تزریق تجویز می شود. پزشک ممکن است در طی 5 تا 10 سال واکسیناسیون مجدد را توصیه کند. افراد در هر سنی که دارای عوامل خطر مانند ضعف سیستم ایمنی بدن هستند نیز باید این واکسن را مصرف کنند.

واکسن پلی ساکارید پنوموکوک یک واکسن یک دوزه است که از 23 نوع باکتری محافظت می کند. این برای کودکان توصیه نمی شود. PPSV23 برای بزرگسالان بالای 65 سال که قبلاً واکسن PCV13 را دریافت کرده اند ، توصیه می شود. این به طور معمول حدود یک سال بعد اتفاق می افتد.

افراد 19 تا 64 ساله که سیگار می کشند یا شرایطی دارند که خطر ابتلا به ذات الریه را افزایش می دهد نیز باید این واکسن را مصرف کنند. افرادی که PPSV23 را در سن 65 سالگی دریافت می کنند ، بعداً نیازی به واکسیناسیون مجدد ندارند.

هشدارها و عوارض جانبی

افراد خاصی نباید واکسن ذات الریه بزنند. آنها عبارتند از:

• افرادی که به واکسن یا هر ماده دیگری در آن حساسیت دارند
• افرادی که به PCV7 ، نسخه قبلی واکسن ذات الریه ، واکنش آلرژیک داشتند
• زنانی که باردار هستند
• افرادی که سرماخوردگی ، آنفولانزا یا بیماری دیگری دارند

هر دو واکسن ذات الریه ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• قرمزی یا تورم در محل تزریق
• دردهای عضلانی
• تب
• لرز

کودکان نباید به طور همزمان واکسن ذات الریه و واکسن آنفلوانزا را دریافت کنند. این ممکن است خطر ابتلا به تشنج مربوط به تب را افزایش دهد.

نکاتی برای پیشگیری

مواردی وجود دارد که می توانید به جای واکسن ذات الریه یا علاوه بر آن انجام دهید. عادات سالم ، که به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند ، ممکن است خطر ابتلا به ذات الریه را کاهش دهد. بهداشت خوب نیز ممکن است کمک کند. کارهایی که می توانید انجام دهید شامل موارد زیر است:

• از استعمال سیگار خودداری کنید.
• دستان خود را غالباً در آب گرم و صابون بشویید.
• هنگامی که نمی توانید دست های خود را بشویید از یک ضد عفونی کننده ضد الکلی استفاده کنید.
• تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض افرادی که بیمار هستند خودداری کنید.
• استراحت کافی داشته باشید.
• رژیم غذایی سالم داشته باشید که شامل مقدار زیادی میوه ، سبزیجات ، فیبر و پروتئین بدون چربی باشد.

دور نگه داشتن کودکان و نوزادان از افراد مبتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا ممکن است به کاهش خطر آنها کمک کند. همچنین اطمینان حاصل کنید که بینی های کوچک را تمیز و خشک نگه دارید و به کودک خود یاد بگیرید که به جای دست خود ، از آرنج خود عطسه کند و سرفه کند. این می تواند به کاهش انتشار میکروب ها به دیگران کمک کند.

اگر از قبل سرما خورده اید و نگران تبدیل شدن آن به ذات الریه نیستید ، در مورد اقدامات پیشگیرانه ای که می توانید انجام دهید با پزشک خود صحبت کنید. سایر نکات عبارتند از:

• هنگام بهبودی از سرماخوردگی یا بیماری دیگر حتماً استراحت کافی داشته باشید.
• برای از بین بردن احتقان مایعات زیادی بنوشید.
• از مرطوب کننده استفاده کنید.
• برای تقویت سیستم ایمنی بدن از مکمل هایی مانند ویتامین C و روی استفاده کنید.

نکاتی برای جلوگیری از ذات الریه بعد از عمل (ذات الریه بعد از جراحی) شامل موارد زیر است:

• تمرینات تنفس عمیق و سرفه ، که پزشک یا پرستار شما را از طریق آنها کنترل می کند
• دستان خود را تمیز نگه دارید
• سر خود را بالا نگه دارید
• بهداشت دهان و دندان ، که شامل یک ضد عفونی کننده مانند کلرهگزیدین است
• تا آنجا که ممکن است بنشینید ، و هرچه زودتر راه بروید

نکاتی برای بهبودی

اگر ذات الریه به علت عفونت باکتریایی دارید ، پزشک آنتی بیوتیک برای شما تجویز می کند. بسته به علائم ممکن است به درمان های تنفسی یا اکسیژن نیز نیاز داشته باشید. پزشک براساس علائم شما تصمیم خواهد گرفت.

اگر سرفه شما توانایی استراحت را ایجاد کند ، ممکن است از مصرف داروی سرفه نیز بهره مند شوید. با این حال ، سرفه برای کمک به بدن شما در از بین بردن بلغم از ریه ها مهم است.

استراحت و نوشیدن مایعات زیاد می تواند به شما کمک کند تا سریعتر بهتر شوید.

بردن

ذات الریه عارضه بالقوه جدی عفونت تنفسی فوقانی است که به ریه ها گسترش می یابد. می تواند توسط انواع میکروب ها از جمله ویروس ها و باکتری ها ایجاد شود. به نوزادان زیر 2 سال و بزرگسالان بالای 65 سال توصیه می شود واکسن پنومونی بزنند. افراد در هر سنی که در معرض خطر بیشتری هستند نیز باید واکسن بزنند. عادات سالم و بهداشت مناسب ممکن است خطر ابتلا به ذات الریه را کاهش دهد.