نحوه جلوگیری از خیس شدن در رختخواب در کودکان: 5 مرحله

محتوا

• بررسی اجمالی
• مرحله 1: خیس شدن بستر را تصدیق کنید
• مرحله 2: نوشیدنی ها را قبل از خواب از بین ببرید
• مرحله 3: آموزش مثانه را تنظیم کنید
• مرحله چهارم: زنگ خطر خیس شدن در رختخواب را در نظر بگیرید
• مرحله 5: با پزشک خود تماس بگیرید
• س:
• آ:
• مراحل بعدی

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

بررسی اجمالی

شما با موفقیت فرزند خود را آموزش داده اید. در این مرحله ، احتمالاً خیالتان راحت است که دیگر با پوشک یا شلوار آموزشی سر و کار ندارید.

متأسفانه ، مرطوب شدن در رختخواب در بسیاری از کودکان کم سن و سال یک اتفاق معمول است ، حتی اگر آنها در طول روز به خوبی آموزش دیده باشند. در حقیقت ، 20 درصد از کودکان 5 ساله شب خیس شدن در رختخواب را تجربه می کنند ، این بدان معناست که حدود 5 میلیون کودک در ایالات متحده در شب رختخواب را خیس می کنند.

مرطوب شدن در رختخواب فقط به کودکان 5 سال و کمتر محدود نمی شود: بعضی از بچه های بزرگتر ممکن است لزوماً نتوانند شب ها خشک بمانند. در حالی که کودکان کم سن بیشتر در معرض رطوبت در رختخواب قرار دارند ، اما 5 درصد از کودکان 10 ساله هنوز ممکن است این مشکل را داشته باشند. در اینجا چند گام وجود دارد که می توانید برای کمک به کودک خود برای غلبه بر خیس شدن در رختخواب برای کیفیت بهتر زندگی انجام دهید.

مرحله 1: خیس شدن بستر را تصدیق کنید

آموزش خرد به سادگی مانع از تصادف فرزند شما نمی شود. هنگامی که به کودک خود نحوه استفاده از توالت را می آموزید ، آنها همچنین مکانیسم های آموزش مثانه را می آموزند. با پیشرفت آموزش های کوچک ، کودکان یاد می گیرند که علائم و نشانه های جسمی و روحی زمانی را که مجبور به رفتن هستند ، تشخیص دهند.

آموزش مثانه در شب کمی چالش برانگیزتر است. همه کودکان در حین خواب قادر به نگه داشتن ادرار نیستند و یا نمی توانند هنگام استفاده از توالت از خواب بیدار شوند. همانطور که موفقیت در تمرینات کوچک روزانه با توجه به سن متفاوت است ، نبرد با بی اختیاری شب یا خیس شدن تخت نیز متفاوت است. مثانه بعضی از کودکان نسبت به سایر کودکان در همان سن کمتر است ، که ممکن است مشکل را دشوارتر کند.

برخی از داروها ممکن است تسکین دهنده باشند ، اما نتایج اغلب موقتی هستند و هرگز اولین قدم نیستند. بهترین روش برای درمان خیس شدن تختخواب راه حل های طولانی مدت است که می تواند به کودک شما کمک کند یاد بگیرد چگونه وقتی نیاز است بیدار شود.

نتایج خیس شدن تختخواب برای والدینی که باید مرتباً ملحفه و لباس را بشویند ناامیدکننده است. اما بیشترین آسیب روانی است. کودکانی (به ویژه بچه های بزرگتر) که هنوز تخت را خیس می کنند ، می توانند احساس خجالت و حتی کاهش اعتماد به نفس کنند.

گرچه اولین انگیزه شما ممکن است اجتناب از بحث در مورد خیس شدن تخت و شستن ملحفه در سکوت باشد ، چنین عدم تصدیق می تواند اوضاع را بدتر کند. بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که به فرزند خود بگویید تصادفات خوب است و به او اطمینان دهید که با هم راه حلی پیدا خواهید کرد. همچنین به آنها بگویید که بسیاری از بچه های دیگر تخت را خیس می کنند و این چیزی است که آنها از آن رشد می کنند.

یکی دیگر از مواردی که باید به کودک کمک کند تا احساس بهتری داشته باشد ، استفاده از محافظت از تختخواب یا خوشبو کننده اتاق است.

مرحله 2: نوشیدنی ها را قبل از خواب از بین ببرید

اگرچه ممکن است کودک شما قبل از خواب یک لیوان شیر یا آب بنوشد ، اما این می تواند در خیس شدن تخت نقش داشته باشد. حذف نوشیدنی ها یک ساعت قبل از خواب می تواند به جلوگیری از حوادث کمک کند. همچنین اگر فرزندتان آخرین بار درست قبل از خواب به دستشویی برود ، این کار نیز کمک می کند و شما می توانید این کار را به او یادآوری کنید. این می تواند به شما اطمینان دهد که کودک شما بیشترین مقدار مایعات مصرفی را در طی صبح و بعدازظهر دریافت می کند ، و مقدار کمتری نیز همراه با شام دریافت می کند.همچنین ممکن است بخواهید میان وعده ها و دسرهای شبانه را از بین ببرید ، زیرا ممکن است کودک شما بعد از خوردن غذای بیشتر تشنه شود.

همچنین ، تنظیم مجدد نوشیدنی های کودک خود را در نظر بگیرید. در حالی که شیر و آب گزینه های سالمی هستند ، آب میوه ها و نوشابه های گازدار می توانند اثرات ادرارآوری داشته باشند ، به این معنی که منجر به تکرر ادرار می شوند.

مرحله 3: آموزش مثانه را تنظیم کنید

آموزش مثانه روشی است که کودک شما در زمان های تعیین شده به دستشویی می رود ، حتی اگر فکر نمی کند نیازی به رفتن ندارد. این نوع سازگاری می تواند به تحریک آموزش مثانه کمک کرده و به کنترل مثانه کمک کند.

اگرچه اغلب در ساعات بیداری برای بی اختیاری روز انجام می شود ، اما تمرین مثانه برای خیس شدن تخت در شب اتفاق می افتد. این به این معنی است که شما یک شب یا دو بار فرزند خود را برای رفتن به دستشویی بیدار می کنید.

اگر کودک شما هنوز مرتباً تخت را خیس می کند ، دیگر سعی نکنید شلوار آموزشی را امتحان کنید. برخی از مارک ها مانند GoodNites حتی برای بی اختیاری در کودکان بزرگتر نیز طراحی شده اند.

پس از مدتی بازگشت به شلوار آموزشی ، می توانید دوباره تمرین مثانه را شروع کنید. این دوره های "استراحت" همچنین می تواند از دلسرد شدن کودک شما از چند شب خیس شدن در رختخواب جلوگیری کند.

مرحله چهارم: زنگ خطر خیس شدن در رختخواب را در نظر بگیرید

اگر بعد از چند ماه آموزش مثانه باعث بهبود خیس شدن در رختخواب نمی شود ، به استفاده از زنگ هشدار برای خیس کردن بستر توجه کنید. این نوع هشدارهای ویژه برای تشخیص شروع ادرار طراحی شده اند تا کودک شما قبل از خیس شدن تخت خواب از خواب بیدار شود و به دستشویی برود. اگر کودک شما شروع به دفع ادرار کند ، زنگ هشدار صدایی بلند برای بیدار کردن او ایجاد می کند.

اگر کودک شما عمیق بخوابد زنگ خطر می تواند بسیار مفید باشد. هنگامی که کودک شما به این روند عادت کرد ، ممکن است به تنهایی برای استفاده از توالت و بدون خاموش شدن زنگ هشدار بلند شود زیرا زنگ هشدار به شما کمک می کند تا مغز تمایل خود به ادرار را تشخیص دهد و برای آن بیدار شود.

هشدارها حدود 50-75 درصد موفقیت دارند و م theثرترین راه برای کنترل خیس شدن تخت هستند.

مرحله 5: با پزشک خود تماس بگیرید

در حالی که خیس شدن تختخواب یک اتفاق معمول در کودکان است ، اما همه موارد به تنهایی حل نمی شوند. اگر کودک شما بیش از 5 سال دارد و یا هر شب رختخواب را خیس می کند ، باید روش های مختلفی را برای حل این مسئله با پزشک متخصص اطفال در میان بگذارید. در حالی که غیر معمول است ، این می تواند یک مسئله پزشکی اساسی را نشان دهد.

اگر کودک شماست ، به پزشک خود اطلاع دهید:

• اغلب یبوست را تجربه می کند
• به طور ناگهانی با تکرر ادرار شروع می شود
• بی اختیاری در طول روز نیز شروع می شود
• هنگام ورزش ادرار می کند
• از درد هنگام ادرار شکایت دارد
• در ادرار یا لباس زیر خون دارد
• خروپف شبانه
• علائم اضطراب را به نمایش می گذارد
• خواهر و برادر یا سایر اعضای خانواده دارد که سابقه خیس شدن در رختخواب را دارند
• حداقل پس از هیچ دوره ای برای مدت شش ماه دوباره شروع به خیس شدن در رختخواب کرد

س:

اگر کودک شما رختخواب را خیس کرده است چه موقع باید به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید؟

آ:

اگر کودک شما بعد از 5 سالگی هنوز شب تخت را خیس می کند ، باید این موضوع را با پزشک متخصص اطفال در میان بگذارید. آنها می توانند در تهیه طرحی که برای خانواده شما مناسب است کمک کنند. پزشک متخصص اطفال همچنین به شما کمک می کند تا ببینید آیا یک مشکل اساسی منجر به آن شده است یا خیر.

زمان دیگر برای مراجعه به متخصص اطفال کودک این است که اگر کودک شما بیش از شش ماه در طول شبانه روز کاملاً آموزش دیده است ، سپس دوباره مرطوب شدن در رختخواب را شروع می کند. این ممکن است نشان دهنده یک اتفاق استرس زا برای کودک شما باشد که باعث این اتفاق می شود.

مراحل بعدی

برای بیشتر کودکان (و والدین آنها) خیس شدن در رختخواب بیشتر از اینکه یک مشکل جدی باشد آزار دهنده است. اما مهم است که به دنبال علائم فوق باشید تا ببینید آیا یک مسئله پزشکی در توانایی کودک شما در کنترل مثانه در شب اختلال ایجاد می کند یا خیر. درباره نگرانی های خود حتماً با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید.

همچنین می توانید هنگام نگه داشتن تقویمی از شبهای مرطوب و خشک ، برای پیگیری اینکه آیا پیشرفتی داشته اید ، این مراحل را کمک کنید. اگر این اولین قدم ها جواب نداد ، پزشک متخصص اطفال می تواند ایده های دیگر و همچنین برخی از داروها را که می توانند به شما کمک کنند ، بحث کند.