چگونه پوست خود را آبرسانی کنید وقتی هیچ کاری انجام نمی شود

محتوا

• اما اگر پوست شما آنقدر خشک است که به نظر نمی رسد چیزی به شما کمک کند ، چه کاری می توانید انجام دهید؟
• فراموش نکنید که پوست را از گردن به پایین نیز حل کنید
• از این مواد اجتناب کنید
• هیئت منصفه هنوز درباره اینکه آیا نوشیدن آب به شما كمك می كند ، ابراز نگرانی كرده است

خشکی شدید پوست ممکن است تهدید کننده زندگی نباشد ، اما قطعاً ناامیدکننده و ناراحت کننده است. به گفته دکتر جودیت هلمن ، متخصص پوست از NYC ، این بیماری همچنین می تواند در سایر موارد پوستی مانند پوسته پوسته شدن ، خارش ، چین و چروک و حتی اگزما و پسوریازیس نقش داشته باشد. متأسفانه ، کمبود هیدراتاسیون مزمن چیزی است که بیشتر و بیشتر پیرزن ها مجبور به حساب کردن آن هستند.

دکتر هلمن توضیح می دهد: "با افزایش سن ، پوست از حفظ رطوبت کمتری برخوردار است و رطوبت ناشی از سن باعث می شود خشکی بیشتری در طول زمان ایجاد شود."

عوامل مختلفی در نوع پوست وجود دارد ، بنابراین علت دقیق خشکی یک فرد ممکن است متفاوت از شخص دیگری باشد. وی گفت: "بعضی از مردم چشم آبی دارند و بعضی از آنها چشم قهوه ای دارند. افراد مختلف [پوست] متفاوتی دارند. "دکتر هلمن می گوید ، با ذکر اینكه چگونه برخی از عوامل موثر در ایجاد پوست پوست موروثی و عمدتاً به ژنتیك هستند.

البته عوامل سبک زندگی نیز نقش دارند. به عنوان مثال شناگران برای مبارزه با خشکی به دلیل داشتن کلر موجود در آب استخر باید سخت تر کار کنند.

اما اگر پوست شما آنقدر خشک است که به نظر نمی رسد چیزی به شما کمک کند ، چه کاری می توانید انجام دهید؟

ملیسا لکوس ، متخصص زیبایی در لس آنجلس ، یک مومن محکم به قدرت سرم ها برای کمک به التیام و هیدراته کردن حتی به سختی پوست خشک است. او توضیح می دهد: "هنگامی که پوست شما دچار کمبود آب شود ، لایه محافظ آن به خطر می افتد." "سرم ها برای ترمیم آسیب مهم هستند."

به گفته وی ، نحوه تهیه سرم به مواد مؤثر در نفوذ بهتر پوست روی بدن کمک می کند. چند مورد که لکوس دوست دارد؟ سرم مرطوب کننده Ageless Skin Script (30 دلار) ، Hale & Hush’s Soothe Essence - که پوست را بسیار حساس می کند و آبرسانی می کند ، و سرم ابرهای هیالورونیک ابر هیبرورونیک پیتر توماس راث (41.55 دلار) - که از 75 درصد هیالورونیک اسید سنگین تشکیل شده است.

در حقیقت ، Lekus معتقد است که اگر در تلاش برای درمان پوستی فوق العاده تشنه هستید ، اسید هیالورونیک بهترین ماده ای است که به دنبال آن هستید. وی می گوید: "بهترین ماده برای پوست های خشک یا کم آب ، اسید هیالورونیک است ، به دلیل توانایی نگه داشتن وزن 1000 برابر وزن خود در هیدراتاسیون." Lekus همچنین استفاده از ماسک های ورق را به عنوان روشی سریع و آسان برای تزریق یک مگا دوز رطوبت پیشنهاد می کند. ماسک آب یخ ToGoSpa (35 دلار) و ماسک کلاژن جوانسازی پوست صورت (Dermovia Lace) برای چهره شما (15 تا 55 دلار) است.

همچنین می توانید برای تقویت یک قطره یا دو عدد روغن به مرطوب کننده معمولی خود اضافه کنید. لكوس روغن لوكس لوكس مست (Virgin Elephant Virgin Marula) (21 دلار) را توصيه مي كند.

نکته طرفدار: اگر مشکوک هستید که پوستتان یک شبه خشک می شود ، یک ماسک آبرسان شبانه بپوشید. محصولاتی مانند ماسک خواب آب Laniege (21 دلار) و ماسک خوابیدن لب (15 دلار) توسط بسیاری از کاربران به خوبی توصیه شده اند.

فراموش نکنید که پوست را از گردن به پایین نیز حل کنید

اگر پوست بدن شما خشن ، خشک و پوسته پوسته باشد ، دکتر هلمن برای تشویق هیدراتاسیون و گردش خون سلولی را با کرمها و لوسیونهای حاوی AHA هایی مانند اسید لاکتیک و اسید گلیکولیک توصیه می کند. دو کرم بدن بدون نسخه ارزان قیمت که او پیشنهاد می کند AmLactin (26.49 دلار) و Lac-Hydrin (27.99 دلار) است.

هلمن همچنین لوسیون بدن خود را با 15 درصد گلیکولیک اسید (40 دلار) تولید می کند که به گفته وی "قادر به نفوذ کامل و تغییر پوست است". او همچنین توصیه می کند که روغن گل کلم را بعد از حمام و استفاده از وازلین در "مناطق مخصوصاً خشک مانند پا و آرنج" استفاده کنید.

اگر پوست بسیار خشک دارید ، به دلیل حفظ تعادل هیدراتاسیون شکننده پوست ، می توانید از مواد و محصولات خاصی اجتناب کنید. هلمن توصیه می کند تا از هر چیزی با عطرها (یا پارفوم جدا شود ، همانطور که در ترکیبات موجود است) پاک کنید. Lekus نسبت به اجتناب از کائولن ، ذغال سنگ ، اسید سالیسیلیک و روغن درخت چای علاقه مند است - همه اینها برای جذب روغنهای طبیعی پوست کار می کنند و می توانند پوست خشک شده و خشک را بیش از حد خشک کنند و لایه بالایی اپیدرم را از بین ببرد. یا پوست پوسته پوسته شده. "

از این مواد اجتناب کنید

1. عطر یا Parfum
2. کائولین
3. زغال چوبی
4. اسید سالیسیلیک
5. روغن درخت چای

هیئت منصفه هنوز درباره اینکه آیا نوشیدن آب به شما كمك می كند ، ابراز نگرانی كرده است

آیا هیدراتاسیون داخلی واقعاً در رفتار پوست شما تفاوت ایجاد خواهد کرد؟ اگرچه مطمئناً صدمه ای به آن وارد نمی شود ، دکتر هلمن خاطرنشان می کند که "کسی باید از نظر بالینی کمبود آب بدن کند تا پوست خود تغییر کند" از نوشیدن روزانه کمی بیشتر H20 هر روز. او اما توصیه می کند که مردم با وجود مقدار مناسب آب در معرض هدر رفتن باشند.

از طرف دیگر ، لکوس با تمام وجود به قدرت نوشیدن آب برای بهره مندی از پوست خشک اعتقاد دارد. وی گفت: "مطالعات توصیه می کنند که هر روز نیمی از وزن بدن شما را در هر اونس آب بنوشید." "اگر شما نیاز دارید آب خود را خوشبو تر کنید ، آن را با میوه آغشته کنید ، یا لیمو ، لیمو ، خیار ، نعنا را اضافه کنید." او همچنین پیشنهاد می کند که نوشیدن قهوه ، چای و نوشابه را با اعتدال انجام دهید زیرا این مواد بسیار مرطوب کننده هستند.

در مورد درمان های زیبایی حاشیه ای مانند عکس های هیدراتاسیون و قطره های IV چیست؟ کلینیک های بهداشتی و درمانی بیشتر و بیشتری برای ارائه کمک به هیدراتاسیون درمانی ارائه می دهند ، اما لکوس و هلمن هیچ اثری در مورد عملکرد آنها نمی بینند. دکتر هلمن یک نکته را بیان می کند ، "اگر چیزی برای فروش دارید ، همیشه شخصی وجود دارد که آن را بخرد."

لكوس موافق است. او می گوید: "من گه هایی مانند عکس های هیدراتاسیون یا قطره IV را توصیه نمی کنم." درعوض ، وی به افرادی که دارای پوست خشک هستند ، می گوید: "سلامتی پوست شما را جدی بگیرید و به طور مداوم آن را تغذیه کنید." برای انجام این کار ، برخی ممکن است بخواهند با پزشک متخصص پوست یا متخصص زیبایی مشورت کنند.

وی گفت: "وقتی خود تشخیص داده می شویم ، اغلب نمی توانیم علت اصلی خشکی را ببینیم. بنابراین ، ما در پایان به درمان علائم و نه مشکل می پردازیم. " "پوست شما باید برای یک عمر به شما خدمت کند."

لورا بارسلا نویسنده و نویسنده مستقل است که هم اکنون در بروکلین مستقر است. او برای نیویورک تایمز ، RollingStone.com ، ماری کلر ، Cosmopople ، هفته ، VanityFair.com و موارد دیگر نوشته شده است.