کره بادام زمینی وگان است؟

محتوا

• بیشتر کره بادام زمینی وگان است
• بعضی از انواع وگان نیستند
• چگونه می توان وگان بودن کره بادام زمینی را تشخیص داد
• خط آخر

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

کره بادام زمینی یک ماده محبوب است که به دلیل طعم غنی ، بافت خامه ای و مشخصات مغذی چشمگیر مورد علاقه است.

این نه تنها یک طعم متنوع و خوشمزه است بلکه در اسموتی ها ، دسرها و نوشیدنی ها نیز به خوبی کار می کند.

با این حال ، با وجود مارک ها و انواع مختلف بسیار متنوع ، ممکن است مطمئن نباشید که می تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی کاملاً وگان باشد.

در این مقاله بحث می شود که آیا همه کره بادام زمینی وگان است؟

بیشتر کره بادام زمینی وگان است

بیشتر انواع کره بادام زمینی فقط با استفاده از چند ماده ساده از جمله بادام زمینی ، روغن و نمک تهیه می شود.

بعضی از انواع ممکن است حاوی مواد افزودنی و مواد دیگری مانند ملاس ، شکر یا شربت گاو باشند - همه آنها وگان محسوب می شوند.

بنابراین ، اکثر انواع کره بادام زمینی فاقد محصولات حیوانی است و می توان از آنها به عنوان بخشی از رژیم وگان لذت برد.

برخی از نمونه های محصولات کره بادام زمینی که مناسب گیاهخواران هستند عبارتند از:

• کره بادام زمینی خامه ای 365 با ارزش روز
• کره بادام زمینی کلاسیک Justin’s
• کره بادام زمینی و شرکت قدیمی به سبک صاف
• کره بادام زمینی ارگانیک Love NAKED را پخش کنید
• کره بادام زمینی Pic’s Smooth
• کره بادام زمینی پودر شده PB2

این کره و سایر کره های بادام زمینی گیاهی ممکن است در فروشگاه های محلی شما موجود باشد ، یا می توانید آنها را بصورت آنلاین خریداری کنید.

بیشتر انواع کره بادام زمینی وگان محسوب می شوند و با استفاده از موادی مانند بادام زمینی ، روغن و نمک تهیه می شوند.

بعضی از انواع وگان نیستند

اگرچه بیشتر انواع کره بادام زمینی گیاهی است ، اما برخی از آنها ممکن است حاوی محصولات حیوانی مانند عسل باشند.

عسل به طور معمول از بسیاری از رژیم های وگان حذف می شود ، زیرا توسط زنبورها تولید می شود و مانند تخم مرغ و لبنیات ، به عنوان یک محصول حیوانی در نظر گرفته می شود.

برخی از انواع کره بادام زمینی همچنین با اسیدهای چرب امگا 3 که از ماهی تهیه می شوند مانند آنچو یا ساردین تکمیل می شود.

به علاوه ، مارک های دیگر از شکر نیشکر تصفیه شده استفاده می کنند ، که گاهی اوقات با استفاده از ذغال سنگ فیلتر و سفید می شود.

اگرچه این شکر حاوی محصولات حیوانی نیست ، اما برخی از گیاهخواران از استفاده از محصولاتی که با استفاده از این روش فرآوری شده اند ، خودداری می کنند.

بعلاوه ، برخی از انواع کره بادام زمینی ممکن است از نظر فنی گیاهخواری باشند اما در تأسیساتی تولید می شوند که فرآورده های دامی را نیز پردازش می کنند ، که می تواند خطر آلودگی متقابل را افزایش دهد.

در حالی که برخی از وگان ها از مصرف غذاهایی که ممکن است حاوی مقادیر کمی از محصولات حیوانی باشند ، بدشان نمی آید ، برخی دیگر ممکن است ترجیح دهند این محصولات را از رژیم غذایی خود حذف کنند.

برخی از نمونه های مشهور کره بادام زمینی که وگان محسوب نمی شوند عبارتند از:

• کره بادام زمینی طبیعی Smucker با عسل
• کره بادام زمینی خامه ای امگا -3
• پیتر پن ترد عسل تند کراچی پخش شده
• کره بادام زمینی خامه ای آجیل تفت داده شده اسکیپی
• کره بادام زمینی جاستین
• کره بادام زمینی و شرکت کره بادام زمینی Bee’s Knees

برخی از انواع کره بادام زمینی با استفاده از عسل یا روغن ماهی تهیه می شوند ، که گیاه وگان نیستند. برخی از مارک ها همچنین ممکن است حاوی شکر ساخته شده با استفاده از ذغال استخوان باشند و یا در تأسیساتی که فرآورده های دامی تولید می کنند تولید شوند.

چگونه می توان وگان بودن کره بادام زمینی را تشخیص داد

ساده ترین راه برای تعیین وگان بودن کره بادام زمینی شما بررسی برچسب ماده است.

به دنبال موادی مانند عسل ، روغن ماهی یا ژلاتین باشید که همه حاکی از آن است که ممکن است حاوی محصولات حیوانی باشد.

برخی از محصولات همچنین دارای برچسب گواهی وگان هستند ، که این اطمینان را می دهد که فاقد هرگونه فرآورده های حیوانی هستند ، روی حیوانات آزمایش نشده و با استفاده از ذغال استخوان فیلتر یا پردازش نشده اند (1).

اگرچه غذاهایی که گواهی وگان دارند ممکن است در تأسیساتی که فرآورده های دامی را نیز پردازش می کنند تولید شوند ، شرکت ها باید مدارکی را برای تأیید تمیزکاری کامل ماشین آلات مشترک ارائه دهند (1)

اگر در مورد وگان بودن کره بادام زمینی خود مطمئن نیستید ، می توانید برای رفع هرگونه نگرانی مستقیماً با شرکت یا سازنده تماس بگیرید.

بررسی برچسب مواد تشکیل دهنده ، انتخاب محصولات دارای گواهی وگان یا تماس مستقیم با سازنده برخی از روش های آسان برای تعیین وگان بودن کره بادام زمینی است.

خط آخر

بیشتر انواع کره بادام زمینی فاقد محصولات حیوانی است و می توان از آنها به عنوان بخشی از رژیم وگان لذت برد.

با این حال ، برخی از انواع در تاسیساتی ساخته می شوند که فرآورده های دامی را نیز پردازش می کنند یا حاوی شکر تصفیه شده ای هستند که با استفاده از ذغال استخوان یا مواد غیر وگان مانند عسل یا روغن ماهی تولید شده است.

با این حال ، چندین استراتژی ساده وجود دارد که می توانید برای اطمینان از وگان بودن کره بادام زمینی خود استفاده کنید ، مانند بررسی برچسب ماده یا تماس با سازنده.