آیا طبیعی است که مربی شخصی خود را دوست داشته باشید؟

محتوا

• بررسی برای

پاسخ کوتاه: بله ، تا حدودی. در واقع ، وقتی از راشل سوسمن ، روان درمانگر مجاز و درمانگر رابطه و نویسنده کتاب مقدس شکست، در این مورد ، او خندید. او می گوید: "خوب ، خواهرم سالهاست با مربی شخصی اش رابطه دارد." "بنابراین بله ، واقعاً اتفاق می افتد!"

مطمئناً رابطه شما با مربی شخصی یک رابطه حرفه ای است. سوسمن می گوید اما این نیز صمیمی است. او لیست می دهد: "شما هر دو لباس ورزشی دارید ، او شما را لمس می کند ، احتمالاً در وضعیت بسیار خوبی قرار دارد ... علاوه بر این ، شما در حال تمرین هستید ، بنابراین اندورفین های شما پمپاژ می کنند." "بسیار قابل درک است که کمی له شود." (در اینجا این است که چرا شما و S.O شما باید با هم تمرین کنید.)

فقط نزدیکی فیزیکی نیست که ممکن است باعث ایجاد احساسات شود. گلوریا پتروزللی ، روانشناس ورزشی بالینی دارای مجوز در ساکرامنتو ، کالیفرنیا می گوید: "مربیان اغلب شما را در شرایط بسیار آسیب پذیر می بینند و وظیفه آنها این است که شما را تأیید و تشویق کنند. این می تواند احساس خوبی داشته باشد."

یک تمرین کوچک می تواند بی ضرر باشد و حتی ممکن است به شما انگیزه دهد تا جلسات تمرین خود را ادامه دهید. اما ساسمن و پتروزلی موافق هستند که در رابطه مربی و کارآموز باید مرزهای سالمی وجود داشته باشد. سوسمن می گوید حداقل اگر جذابیت متقابل به نظر می رسد ، باید در مورد معنای آن ، آنچه شما هر دو می خواهید و نحوه تغییر روابط حرفه ای خود صحبت کنید. (این مربیان مشهور را در اینستاگرام دنبال کنید.)

پتروزلی می گوید که از نظر او، قرار ملاقات مربی با مشتری غیراخلاقی است. او می گوید: "در این رابطه تفاوت قدرت وجود دارد-مربی قدرت بیشتری دارد." مربی ای که حرکتی را انجام می دهد بدون اینکه ابتدا در مورد آن صحبت کند ، یا پیشنهاد می کند مربی جدیدی پیدا کنید ، باید پرچم قرمز برافراشته کند.

اما اگر عادت دارید هر مربی را که می‌بینید دوست داشته باشید، می‌توانید راحت باشید. اتفاق می افتد ، و خوب است. اگر فقط یک بسته شش تکه به این راحتی می شد گرفت.

بررسی برای