ورزش کردن در فرودگاه راحت تر از همیشه است

محتوا

• بررسی برای

هنگامی که یک روز را به مسافرت اختصاص می دهید ، این تضمین بود که شما تمرین نمی کنید ، مگر اینکه بین دو پایانه دویدید یا در هنگام سحر از خواب بیدار شدید تا قبل از رسیدن به فرودگاه عرق کنید. اما سپس سانفرانسیسکو یک اتاق یوگا باز کرد. سیاتل تاکوما یک اتاق مراقبه اضافه کرد. ققنوس یک پیاده روی دو مایلی اختصاص داد. بنابراین شما گزینه هایی داشتید. اما هنوز جایی برای شما وجود نداشت که بتوانید آن را بدون ظاهری عجیب و غریب بچرخانید ، بدون هشدار به امنیت فرودگاه ، کتری بچرخانید یا بدون چمدانی در دست ، فواصل زمانی را اجرا کنید.

از 25 ژانویه ، هر کسی که از طریق فرودگاه بالتیمور-واشنگتن (BWI) پرواز می کند می تواند به لطف افتتاحیه Roam Fitness همه این کارها را انجام دهد. این شرکت قرار است میزبانی یک سالن بدنسازی 1200 فوتی بین کنکورهای D و E BWI را در خود جای دهد که دستگاه های کاردیو ، وزنه های آزاد ، طناب های پرش ، سیستم های TRX ، تشک های یوگا و کتری بلز را در خود جای داده است. از ساعت 5 صبح تا 10 شب باز خواهد بود. هر روز از سال (شامل تعطیلات) ، و مانیتورهای تلویزیونی وجود خواهند داشت که اطلاعات به روز شده در مورد پرواز شما را ارائه می دهند-بنابراین شما در نهایت می توانید از این توقف آزاردهنده یا تاخیر ناامید کننده پرواز به خوبی استفاده کنید. (به اطلاعات بیشتری نیاز دارید؟ در اینجا شش راه سالم برای گذراندن زمان در سفر آورده شده است.)

همچنین نیازی به نگرانی در مورد دیر یا بدتر شدن بوی پرواز نیست. هنگامی که یک کارت 40 روزه خریداری می کنید (یا عضویت ماهانه 175 دلاری را برای کسانی که از راه دور سفر می کنند انتخاب می کنید) ، می توانید دوش بگیرید تا مطمئن شوید که به موقع به دروازه خود خواهید رسید.

شما همچنین مجبور نخواهید بود فضای قابل حمل خود را برای تجهیزات ورزشی خود فدا کنید: این شرکت تجهیزات Lululemon (شورت و تی شرت های مردانه ؛ سوتین های ورزشی ، تانک ، تی شرت ها ، شورت ها و شلوارهای کوتاه برای زنان) را قرض می دهد. و کفش های دویدن بروکس (Adrenaline GTS 17s). اگر ترجیح می دهید وسایل شخصی خود را بیاورید ، کارکنان قبل از بیرون رفتن لباس های کثیف شما را با جاروبرقی می بندند. (اما مطمئناً باید مطمئن شوید که این یک مورد را در دست دارید.)

Roam Fitness می گوید BWI فقط یک آغاز است ، بنابراین اگر بالتیمور در لیست سفرهای شما اغلب وجود ندارد ، آن را عرق نکنید. سخنگوی شرکت می گوید سالن ورزشی دیگری در ساحل شرقی برای سال 2017 تأیید شده است و قراردادهای بالقوه ای با شارلوت ، آتلانتا و پیتسبورگ در جریان است. در نهایت، استارت آپ مستقر در اورگان امیدوار است که یک سالن بدنسازی 365 روز در سال در تمام شهرهای بزرگ در دسترس باشد.

و این کل تناسب اندام در هنگام پرواز روند ارزش خرید دارد بر اساس مطالعه منتشر شده در پزشکی و علوم در ورزش و ورزش ، ورزش می تواند به بیماری های رایج سفر مانند جت لگ و عصبی بودن ناشی از استرس کمک کند. به همین دلیل است که قبل از نشستن روی صندلی پنجره ، این تمرینات سریع را که برای روزهای شلوغ سفر طراحی شده اند ، از بین می بریم.

بررسی برای