جنیفر لوپز روال زیبایی شگفت آور ساده 5 دقیقه ای صبح خود را نشان می دهد
![رابطه جنسی از پشت یا همان رابطه مقعدی rabete jensi](https://i.ytimg.com/vi/imP-cYf_T5U/hqdefault.jpg)
محتوا
اگر شما، مانند دیگر علاقه مندان به مراقبت از پوست، پس از شنیدن ستایش جنیفر لوپز در دسامبر 2021، نگاهی طولانی و سخت به رابطه خود با روغن زیتون انداختید، احتمالاً هر و همه نکاتی را که سوپراستار جوان باید به اشتراک بگذارد، مجذوب خود کرده اید. خوب ، بسیار توجه کنید ، زیرا لوپز (که در 24 جولای 51 ساله می شود - بله ، اجازه دهید یک دقیقه غرق شود) فقط روال زیبایی صبحگاهی خود را به اشتراک گذاشت و این به طرز تکان دهنده ای ساده است.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/jennifer-lopez-reveals-her-shockingly-simple-5-minute-morning-beauty-routine.webp)
در ویدئویی در اینستاگرام که روز دوشنبه در حساب JLo Beauty منتشر شد ، لوپز رژیم پنج دقیقه ای خود را طی می کند در حالی که از یک فنجان قهوه که با کلمات "سلام زرق و برق دار" تزئین شده است می نوشد. جای تعجب نیست که بازیگر-خواننده به شدت به محصولات خط تولید همنام خود که در ژانویه 2021 راه اندازی شد تکیه می کند. لوپز با چهره برهنه به دوربین می گوید: "بدیهی است که من تمام محصولات زیبایی جی لو خود را اینجا دارم." "این صحنه سازی نیست، این همان چیزی است که در واقع هر روز به نظر می رسد. ما این کار را انجام می دهیم."
بنابراین لوپز چگونه روز خود را آغاز می کند؟ ابتدا ، منافذ پوست خود را با آن ژل کرم پاک کننده That Hit Single Cleanser پاک می کند (خرید آن ، 38 دلار ، sephora.com). ما این پاککننده را ساختهایم تا واقعاً تمام کثیفیها، روغنها و آرایش اضافی را پاک کند. نمیدانم، حتی وقتی شب قبل آن را میشویم، گاهی اوقات همیشه احساس میکنم چیزی در خط موی من وجود دارد که از دست دادهام، او در ویدئوی اینستاگرام خود در روز دوشنبه می گوید: "بنابراین پاکسازی صبحگاهی بسیار مهم است که صورت خود را برای کل روز تنظیم کنید."
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/jennifer-lopez-reveals-her-shockingly-simple-5-minute-morning-beauty-routine-1.webp)
لوپز سپس با ژل کرم پاک کننده کف می کند و قبل از اینکه با یک حوله سفید پوست خود را خشک کند، به آرامی با آب ولرم شستشو می دهد. لوپز می گوید که او آنقدر طرفدار پاک کننده است، او بطری های یدکی در تمام گوشه های حمام خود (اوم، بسیار زیبا) دارد. "احتمالاً می توانید ببینید که من آن را زیر دوش گرفته ام ، آن را کنار وانم دارم ، همه جا آن را دارم!" او فریاد زد:
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/jennifer-lopez-reveals-her-shockingly-simple-5-minute-morning-beauty-routine-2.webp)
گام بعدی در روال امضای لوپز چیزی است که او آن را "مواد مخفی" می نامد که بیست و یک بار تکرار شد تا درست درست شود: آن سرم براق JLo (آن را بخرید، 79 دلار، sephora.com). لوپز سخاوتمندانه سرم را روی تمام صورتش میمالد و میگوید که دوست دارد معجون غنی از آنتیاکسیدان را به تمام گوشهها و گوشهها ببرد. او در ویدئوی اینستاگرام می گوید: "شما باید از دوران جوانی مراقبت از پوست خود را انجام دهید."
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/jennifer-lopez-reveals-her-shockingly-simple-5-minute-morning-beauty-routine-3.webp)
اگرچه او در این ویدئو به آن اشاره ای نمی کند، اما شرح آن نشان می دهد که لوپز همچنین از آن کرم چشم تازه Take (خرید آن، 48 دلار، sephora.com) در صبح استفاده می کند.
سپس ، گام بعدی در روند صبح او مرحله ای است که احتمالاً متخصصان پوست را بسیار خوشحال می کند: کرم ضد آفتاب.او در حین باز کردن یک بطری مرطوب کننده آن بزرگ صفحه با SPF 30 (خرید آن ، 54 دلار ، sephora.com ) با یک نگاه به چهره درخشان لوپز ، احتمالاً تمایلی به محافظت از خود در برابر آفتاب خواهید داشت. او در این کلیپ اینستاگرام میگوید: «ضدآفتاب ما بافت فرم گرفته زیبایی است، میتوانید ببینید که تقریباً شبیه خامه فرم گرفته است. "من همیشه می گویم می خواستم طعم آن را امتحان کنم اما ایده خوبی نیست. من این را توصیه نمی کنم."
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/jennifer-lopez-reveals-her-shockingly-simple-5-minute-morning-beauty-routine-4.webp)
لوپز دوز سالمی را روی تمام صورت خود میمالد (متخصصان میگویند که باید از حدود دو قاشق غذاخوری کرم ضد آفتاب برای پوشاندن تمام نواحی در معرض پوست صورت و بدن یا یک عروسک به اندازه نیکل فقط برای صورت خود استفاده کنید). بر خلاف بسیاری از کرم های ضد آفتاب که گچ سفید می گذارند ، لوپز نشان می دهد که چگونه محصول او تقریباً بلافاصله به پوست نفوذ می کند و فقط درخشندگی ظریفی از خود به جا می گذارد. او می گوید: "طوری طراحی شده بود که بتوان از هر روز زیر آرایش خود به عنوان مرطوب کننده استفاده کرد." "همه. مجرد. روز." (مرتبط: طبق نظر متخصصان پوست ، بهترین ضد آفتاب هایی که پول می تواند خریداری کند)
برای پایان دادن به رژیم خود، لوپز (که ظاهراً بدون فیلتر ویدیوی اینستاگرام دوشنبه را فیلمبرداری کرده است - او میگوید: «این فقط نور طبیعی است که از بیرون وارد میشود) یک دوز از مکمل غذایی آن عشق درونی (خرید) مصرف میکند. آن ، 36 دلار ، sephora.com). مکمل ها حاوی 12 ویتامین و مواد معدنی ضروری از جمله ویتامین E، عصاره روغن زیتون و منگنز هستند (که گفته می شود یک ماده معدنی با تولید کلاژن مرتبط است).
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/jennifer-lopez-reveals-her-shockingly-simple-5-minute-morning-beauty-routine-5.webp)
لوپز در ویدئوی اینستاگرام روز دوشنبه خود گفت: "همانطور که همه می دانید، زیبایی یک کار درونی است." "زیبایی از درون به بیرون" یکی از شعارهای ما در JLo Beauty است و از نظر معنوی، احساسی، استعاری و همچنین واقعاً واقعاً عملی است." لوپز قرص را با یک جرعه آب از بطری بالقوه خیره کننده ترین، بریده بریده شده و روکش شده با بدلیجات طلایی که تا به حال دیده اید، می ریزد و با آخرین جرعه از فنجان قهوه اش امضا می کند. شایان ذکر است: لوپز علاوه بر روال درخشان خود ، با فعال ماندن و پرهیز از مشروبات الکلی و قهوه ، ظاهری جوان پسند دارد (بنابراین یک راز است که در آن لیوانی که می نوشد) یک راز است.
اما واقعاً ، اگر پنج دقیقه طول بکشد تا آن جادوی J.Lo تکرار شود ، احتمالاً ارزش آن را دارد که زنگ هشدار را کمی زودتر تنظیم کنید.