به همین دلیل است که جولیان هاو به خانم ها می گوید بیشتر در مورد دوره خود صحبت کنند

محتوا

• پرسش و پاسخ با جولیان هاو
• شما مبتلا به آندومتریوز هستید ، که در سال 2008 علنی کردید. چه عاملی باعث شد شما در مورد تشخیص خود صحبت کنید؟
• چالش برانگیزترین جنبه شنیدن تشخیص چه بود؟
• آیا احساس کردید به محض تشخیص منابعی برای شما وجود دارد یا اینکه در مورد اینکه چیست چیست یا قرار است چگونه باشد کمی گیج شده اید؟
• در طول سالها ، مفیدترین شکل حمایت عاطفی از شما چه بوده است؟ چه چیزی در زندگی روزمره به شما کمک می کند؟
• توصیه شما به سایر مبتلایان به آندومتریوز و همچنین افرادی که از کسانی که از آن رنج می برند حمایت می کنند؟
• شما به عنوان یک رقاص ، یک سبک زندگی بسیار فعال و سالم دارید. آیا احساس می کنید این فعالیت بدنی مداوم به آندومتریوز کمک می کند؟
• به سلامت روان نیز اشاره کردید. هنگام رسیدگی به آندومتریوز ، چه آیین های زندگی یا اقدامات بهداشت روان به شما کمک می کند؟

وقتی جولیان هاو در "رقص با ستارگان" ABC به آن طرف صحنه صعود می کند ، هرگز نمی توانید بگویید که او با درد مزمن فلج کننده زندگی می کند. اما او این کار را می کند.

در سال 2008 ، رقصنده و بازیگر نامزد اِمی با دردهای شدید به بیمارستان منتقل شد و تحت عمل جراحی فوری قرار گرفت. از طریق این مصیبت ، مشخص شد که وی مبتلا به آندومتریوز است - تشخیصی که به سالها تعجب و سردرگمی در مورد آنچه باعث درد مزمن وی شده است پایان می دهد.

آندومتریوز فقط در ایالات متحده 5 میلیون زن را تحت تأثیر قرار می دهد. این می تواند باعث درد شکم و کمر ، گرفتگی شدید در دوران قاعدگی و حتی ناباروری شود. اما بسیاری از زنانی که به آن مبتلا هستند یا از آن اطلاعی ندارند و یا در تشخیص آن مشکل داشته اند - که این امر بر روی درمان هایی که می توانند دریافت کنند تأثیر می گذارد.

به همین دلیل هاف برای افزایش آگاهی و کمک به زنان برای درمان مورد نیاز خود ، با کمپین "اطلاعات بیشتر درباره من در EndoMEtriosis" مطلع شوید.

ما با هاو همراه شدیم تا در مورد سفر او و اینکه او چگونه به خود قدرت داده است کنترل آندومتریوز را بدست آوریم ، اطلاعات بیشتری کسب کنیم.

پرسش و پاسخ با جولیان هاو

شما مبتلا به آندومتریوز هستید ، که در سال 2008 علنی کردید. چه عاملی باعث شد شما در مورد تشخیص خود صحبت کنید؟

فکر می کنم برای من این بود که احساس کردم صحبت کردن در مورد آن چیز خوبی نیست. من یک زن هستم ، بنابراین باید فقط قوی باشم ، شکایت نکنم ، و مواردی از این قبیل. بعد فهمیدم ، هرچه بیشتر در مورد آن صحبت می کردم ، بیشتر دوستان و خانواده ام متوجه شدند که آنها به آندومتریوز مبتلا هستند. فهمیدم که این فرصتی برای من است که می توانم از صدایم برای دیگران و نه فقط خودم استفاده کنم.

بنابراین ، وقتی در مورد ME بیشتر بدانید و آندومتریوز به وجود آمد ، احساس کردم که باید درگیر این موضوع شوم ، زیرا من "ME" هستم. شما مجبور نیستید که از طریق درد ناتوان کننده زندگی کنید و احساس کنید کاملاً تنها هستید. افراد دیگری نیز آنجا هستند. این در مورد شروع مکالمه است تا مردم شنیده و درک شوند.

چالش برانگیزترین جنبه شنیدن تشخیص چه بود؟

عجیب ، فقط پیدا کردن یک دکتر بود که واقعاً می تواند من را تشخیص دهد. برای مدت طولانی مجبور شدم بفهمم چه اتفاقی در حال رخ دادن است (خودم) زیرا کاملاً مطمئن نبودم. بنابراین فقط زمانی است که لازم بوده است بدانید تقریباً تسکین پیدا کرد ، زیرا احساس کردم که می توانم برای درد نامی بگذارم و این فقط مثل گرفتگی های عادی و روزمره نیست. این چیزی بیشتر بود.

آیا احساس کردید به محض تشخیص منابعی برای شما وجود دارد یا اینکه در مورد اینکه چیست چیست یا قرار است چگونه باشد کمی گیج شده اید؟

اوه ، قطعا سالها بود که می گفتم: "دوباره چیست ، و چرا درد می کند؟" نکته مهم وب سایت است و امکان رفتن به آنجا این است که مانند چک لیست موارد است. می توانید برخی علائم را داشته باشید یا در مورد س aboutالاتی که می خواهید در نهایت از پزشک خود بپرسید آموزش دیده اید.

تقریباً 10 سال از اتفاقی که برای من افتاده می گذرد. بنابراین اگر من می توانم برای کمک به سایر دختران جوان و زنان جوان کمک کنم تا درک کنند ، احساس امنیت کنند و احساس کنند در مکانی عالی برای یافتن اطلاعات هستند ، بسیار شگفت آور است.

در طول سالها ، مفیدترین شکل حمایت عاطفی از شما چه بوده است؟ چه چیزی در زندگی روزمره به شما کمک می کند؟

وای خدای من. بدون شوهرم ، دوستانم و خانواده ام ، که همه به وضوح می دانند ، من فقط می ماندم ... سکوت می کردم. من فقط روزم را می گذراندم و سعی می کردم چیز بزرگی در کارها ایجاد نکنم. اما فکر می کنم چون اکنون احساس راحتی و گشودگی می کنم و آنها در مورد همه چیز می دانند ، بلافاصله می توانند بگویند وقتی یکی از قسمت هایم را می گذرانم. یا ، من فقط به آنها می گویم.

مثلاً روز دیگر ، ما در ساحل بودیم و من در بهترین حالت روحی نبودم. من خیلی بد صدمه می زدم ، و این می تواند اشتباه شود ، "اوه ، او روحیه خوبی ندارد" ، یا چیزی شبیه به آن. اما پس از آن ، چون آنها می دانستند ، اینطور بود ، "اوه ، البته خوب. الان احساس خوبی ندارد من قصد ندارم احساس بدی نسبت به آن داشته باشم. "

توصیه شما به سایر مبتلایان به آندومتریوز و همچنین افرادی که از کسانی که از آن رنج می برند حمایت می کنند؟

من فکر می کنم که در پایان روز ، مردم فقط می خواهند درک شوند و احساس کنند می توانند صریح صحبت کنند و از امنیت برخوردار باشند. اگر کسی هستید که کسی را می شناسد ، فقط در آنجا باشید تا آنها را به بهترین وجه حمایت و درک کنید. و البته ، اگر شما کسی هستید که به آن مبتلا هستید ، در این مورد سر و صدا کنید و به دیگران بگویید که آنها تنها نیستند.

شما به عنوان یک رقاص ، یک سبک زندگی بسیار فعال و سالم دارید. آیا احساس می کنید این فعالیت بدنی مداوم به آندومتریوز کمک می کند؟

من نمی دانم که آیا ارتباط مستقیم پزشکی وجود دارد یا خیر ، اما احساس می کنم که وجود دارد. فعال بودن برای من به طور کلی برای سلامت روان ، سلامتی جسمی ، سلامت معنوی و همه چیز مفید است.

من برای خودم می دانم - فقط تشخیص خودم از سر خودم - من فکر می کنم ، بله ، جریان خون وجود دارد. سموم آزاد کننده ای وجود دارد ، و مواردی از این قبیل. فعال بودن برای من به این معنی است که شما گرما تولید می کنید. من می دانم که گرمای وارد شده به منطقه به وضوح احساس بهتری دارد.

فعال بودن بخش بزرگی از زندگی من است. نه فقط بخشی از روز من ، بلکه بخشی از زندگی من است. من باید فعال باشم در غیر این صورت ، احساس آزادی نمی کنم. احساس محدودیت می کنم

به سلامت روان نیز اشاره کردید. هنگام رسیدگی به آندومتریوز ، چه آیین های زندگی یا اقدامات بهداشت روان به شما کمک می کند؟

به طور کلی برای وضعیت ذهنی روزمره ، سعی می کنم از خواب بیدار شوم و به چیزهایی فکر کنم که از آنها سپاسگزارم. معمولاً این چیزی است که در زندگی من وجود دارد. شاید چیزی که می خواهم در آینده ای نزدیک به آن دست پیدا کنم و از آن سپاسگزارم.

من کسی هستم که قادر به انتخاب حالت روحی خودم هستم. شما همیشه نمی توانید شرایطی را که برای شما اتفاق می افتد کنترل کنید ، اما می توانید نحوه مدیریت آنها را انتخاب کنید. این قسمت عظیمی از آغاز روز من است. من روزی را که قرار است داشته باشم انتخاب می کنم. و این از "اوه ، من خیلی خسته ام که نمی توانم تمرین کنم" ، یا "می دانید چه؟ بله ، من به استراحت احتیاج دارم. امروز قرار نیست کار کنم. " اما من باید انتخاب کنم ، و سپس باید معنای آن را بدهم.

من فکر می کنم بیشتر فقط این است که واقعاً از آنچه شما نیاز دارید و بدن شما آگاه است و به خودتان اجازه می دهید چنین چیزی را داشته باشید. و سپس ، در طول روز و در طول زندگی خود ، فقط این را تشخیص دهید و فقط خودآگاه باشید.

این مصاحبه به دلیل طول و وضوح ویرایش شده است.