اقدامات اولیه برای جلوگیری از چین و چروک

محتوا

• بررسی برای

س: من فقط 27 سال دارم ، اما آیا باید به فکر شروع رژیم ضد پیری باشم؟ من می خواهم پوستم را حفظ کنم، اما نمی خواهم از چیز سنگینی استفاده کنم که باعث ترکیدن من شود.

آ: Adrienne Denese ، M.D. ، Ph.D. ، بنیانگذار کلینیک ضد پیری منهتن می گوید شما باید کاملاً در مورد اقدامات پیشگیری از چین و چروک فکر کنید. او می‌گوید: «وقتی جوان هستید، برای همه چیز - خطوط، تغییر رنگ، رگ‌های خونی شکسته - که در سنین بالا روی صورت شما ظاهر می‌شوند، پایه‌گذاری می‌کنید.» در صورت مراقبت می توانید پوستی را که در حال حاضر دارید در دهه آینده داشته باشید. " در اینجا ، اقداماتی که می توانید برای اطمینان از یک عمر سالم پوست انجام دهید.

- با احتیاط خرید کنید. از آنجایی که اکثر محصولات ضد پیری برای پوست بالغ ، که خشک تر و نازک تر است ، طراحی شده اند ، اغلب برای زنان جوان با غدد چربی فعال بسیار سنگین هستند. در عوض ، به دنبال مرطوب کننده های بدون روغن یا ژل ها و سرم های سبک باشید. شرط‌های خوب: شبنم مرطوب‌کننده بدون روغن DDF Ultra-Lite با آلوئه و گلیسیرین (30 دلار؛ sephora.com) و سرم مرطوب‌کننده گیاهی مراقبت از پوست Mario Badescu (30 دلار؛ mariobadescu.com) با جینسینگ، جینکو و ویتامین C.

- ضد آفتاب به صورت مذهبی استفاده کنید. اگر هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده نمی کنید ، چیزهای کمی وجود دارد که محصولات ضد پیری برای پوست شما انجام دهند. اگر صبح‌ها از مرطوب‌کننده استفاده می‌کنید، مهم است که مرطوب‌کننده‌ای را انتخاب کنید که دارای محافظ داخلی باشد. در غیر این صورت، استفاده از کرم ضد آفتاب روی یک مرطوب کننده می تواند SPF را به نصف کاهش دهد. دو مرطوب کننده را امتحان کنید: Neutrogena Healthy Daily Moisturizer SPF 30 (12 دلار) با ویتامین E و پرو ویتامین B5 و لوسیون روز Dove Essential Nutrients SPF 15 (7.49 دلار ؛ هر دو در داروخانه ها).

- پوست خود را تغذیه کنید. ژل ها یا سرم های سبک غنی از آنتی اکسیدان به پوست شما مقداری از مواد مغذی بسیار مورد نیاز را می دهد و به محافظت از آن در برابر استرس و عوامل محیطی کمک می کند. انتخاب های سردبیر: ژل سرم پیتر توماس روت پاور C 20 (85 دلار ؛ peterthomasroth.com) با 20 درصد ویتامین C ، و افزایش رطوبت ویتامین Chanel Hydra Sérum (55 دلار برای 1 اونس ؛ gloss.com) با ویتامین B5 ، E و اف

- از چشمان خود محافظت کنید. یکی از اولین مناطقی که علائم پیری را نشان می دهد ، پوست اطراف چشم نیاز به آبرسانی اضافی دارد حتی اگر بقیه صورت شما این کار را انجام ندهد. گزینه های ویرایشگر: Clarins Eye Revive Beauty Flash (42.50 دلار ؛ clarins.com) با عصاره برگ زیتون ، چای سفید و پروتئین های گندم ، و NV Perricone ، MD Cosmeceuticals ویتامین C Ester با توکوترینولز چشم درمانی (45 دلار ؛ sephora.com) به برای آبرسانی بیشتر، ژل چشم Clinique Moisture Surge (26 دلار؛ clinique.com) را دنبال کنید، که برای پوست های چرب مناسب است.

بررسی برای