در اینجا دقیقاً آنچه خواهران کارداشیان برای ناهار می خورند ، آمده است

محتوا

• کیم
• کلوئه
• کورتنی
• کایلی
• بررسی برای

شاید هیچ خانواده دیگری به اندازه تیم کارداشیان/جنر در کانون توجه قرار نگیرد، بنابراین جای تعجب نیست که همه آنها سعی می کنند خوب غذا بخورند و جلسات عرق خود را انجام دهند. ما به شما نگاه می کنیم. شکل جلد دختر خولو! و چه در هر فصل پرخوری کرده باشید و چه در حین ورق زدن کانال‌ها در یک قسمت متوقف شده باشید، احتمالاً دخترانی را دیده‌اید که در آشپزخانه زیبای کریس در حال چت کردن در یک سالاد بیرون‌آوری هستند. فقط یک سوال وجود دارد: آنها دقیقاً چه چیزی را همیشه می خورند؟

رمز و راز حل شد ، به لطف کیم کارداشیان ، که سفارشات سالاد خود و خواهرانش را از Health Nut ارسال کرد ، یک نقطه داغ در وودلند هیلز ، کالیفرنیا ، جایی که آنها مرتباً سفارش می دهند. کنجکاو هستید بدانید خواهر سالاد شما کدام کارداشیان است؟ ما دستورات آنها را نقض کردیم

کیم

غذای مورد علاقه کیم سالاد مرغ چینی است. این کاسه با مقدار کمی کمتر از 400 کالری (از جمله پانسمان) پر از مرغ خرد شده ، رشته فرنگی چائو ، زنجبیل ترشی و هویج است. اگرچه بسته‌بندی سالاد با رشته فرنگی می‌تواند کالری‌های خالی را کاهش دهد، اما این سالاد یک انتخاب کامل است. (مرتبط: سالاد من چند کالری دارد؟ ")

کلوئه

Khloe سالاد مرغ چینی را نیز انتخاب می کند، اما او موفق می شود خواهر بزرگش را یکی کند. او مرغ ارگانیک را انتخاب می کند و برای دوز چربی های سالم آووکادو به آن اضافه می کند. دختر باهوش (و قوی)، کوکو.

کورتنی

کورتنی سالاد سرآشپز را بدون پنیر ، گوجه فرنگی و جوانه ، فقط سینه بوقلمون ، دانه های آفتابگردان و آووکادو اضافه شده انتخاب می کند. به طور معمول این سالاد با سس خانگی Health Nut دارای حدود 500 کالری است، اما از آنجایی که او مقدار زیادی از تاپینگ ها را حذف می کند، به مقدار بسیار کمتری نگاه می کند. (می خواهید درباره عادات غذایی مادر سالم بیشتر بدانید؟ در اینجا آنچه کورت قبل و بعد از تمرین می خورد.)

کایلی

خواهر کوچکتر کایلی کشتی سالاد خود را با سفارش سالاد لوکس با مرغ خرد شده، بدون گوجه فرنگی و بدون پنیر هدایت می کند. پس دیگر چه می پرسید؟ هویج ، خیار ، تخمه آفتابگردان و پانسمان خانه Health Nut. کندال همان سفارش را دریافت می کند، اما فقط گوجه فرنگی ها را حذف می کند. (می خواهید کالری موجود در سالاد خود را کم کنید، اما نمی خواهید سس را کنار بگذارید؟ به جای آن یکی از این سس های خانگی سالم را امتحان کنید.)

بررسی برای