چرا زانو من کمانش می کند؟
محتوا
ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.
کمانش زانو چیست؟
کمانش در زانو زمانی است که یکی از زانوهای شما بیرون بیاید. همچنین به عنوان بی ثباتی زانو یا ضعف زانو شناخته می شود. گرچه غالباً با درد همراه است ، اما همیشه اینطور نیست.
اگر فقط یک یا دو بار اتفاق افتاده باشد ، ممکن است فقط لغزیده باشید. با این حال ، اگر مدام اتفاق بیفتد ، می تواند نشانه چیز دیگری باشد. کمانش مکرر زانو همچنین خطر سقوط و صدمه جدی به خود را افزایش می دهد ، بنابراین مهم است که علت اصلی آن را کشف کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد دلایل کبودی زانو و نحوه درمان آنها به مطالعه ادامه دهید.
1. آسیب دیدگی
بسیاری از موارد بی ثباتی زانو ناشی از آسیب دیدگی است ، یا در اثر فعالیت های زیاد ، مانند دویدن ، یا تصادف. آسیب های شایع زانو شامل موارد زیر است:
- اشک ACL
- اشک مینیسک
- بدن شل (تکه های استخوان یا غضروف در داخل زانو شناور است)
علاوه بر ناپایداری ، آسیب های زانو اغلب باعث درد و تورم در زانوی آسیب دیده می شود.
کمانش زانو مربوط به آسیب معمولاً پس از درمان آسیب اصلی از بین می رود. بسته به نوع آسیب ، ممکن است نیاز به انجام فیزیوتراپی یا جراحی داشته باشید. در حالی که بهبود می یابید ، سعی کنید تا حد امکان به زانوی خود فشار وارد نکنید.
2. آسیب عصبی
عصب ران یکی از دو عصب اصلی در قسمت پایینی ساق پا است. نوروپاتی استخوان ران ، که به اختلال عملکرد استخوان ران شما اشاره دارد ، می تواند باعث ضعف در زانوها شود ، و آنها را مستعد کمانش می کند. سایر علائم نوروپاتی عصب استخوان ران شامل موارد زیر است:
- درد
- مور مور
- سوزش
- بی حسی در قسمت هایی از ران یا پایین پا
بسیاری از موارد می توانند باعث نوروپاتی استخوان ران شوند ، از جمله:
- دیابت
- داروهای خاص
- آرتروز
- مصرف زیاد الکل
- اختلالات عصبی ، مانند فیبرومیالژیا
- صدمات
درمان نوروپاتی استخوان ران به علت آن بستگی دارد ، اما معمولاً شامل جراحی ، داروی مسکن یا تغییر سبک زندگی است. در بسیاری از موارد ، نوروپاتی قابل درمان نیست ، اما درمان می تواند به کاهش علائم شما کمک کند یا از وخیم تر شدن آنها جلوگیری کند.
3. سندرم پلیکا
سندرم پلیکا در اثر التهاب پلیکا میانی ایجاد می شود ، که شکافی در وسط غشا است و مفصل زانوی شما را می پوشاند. سندرم پلیکا علاوه بر کمانش در زانو می تواند باعث موارد زیر شود:
- کلیک کردن برای تلفن های موبایل در زانوی خود
- درد در داخل زانو
- درد و حساسیت در ناحیه پشت زانوی شما
بیشتر موارد سندرم پلیکا به دلیل آسیب دیدگی زانو یا استفاده بیش از حد از زانوی شما ایجاد می شود. درمان معمولاً شامل فیزیوتراپی برای تقویت عضلات اطراف زانو است. همچنین ممکن است برای کاهش التهاب به تزریق کورتیکواستروئید نیاز داشته باشید. در موارد نادر ، پزشک شما ممکن است جراحی را برای برداشتن یا تنظیم پولیس شما پیشنهاد دهد.
4. آرتروز
آرتروز به التهاب در مفاصل گفته می شود و اغلب زانوها را تحت تأثیر قرار می دهد. انواع مختلفی از آرتروز وجود دارد ، اما کمانش زانو یکی از علائم شایع آرتروز و آرتریت روماتوئید است که یک بیماری خود ایمنی است. در حالی که آرتریت روماتوئید معمولاً هر دو زانو را درگیر می کند ، ممکن است فقط در یک زانو آرتروز داشته باشید.
هم آرتروز و هم آرتریت روماتوئید می توانند باعث موارد زیر شوند:
- درد
- سفتی، سختی
- احساس قفل شدن یا چسبیدن
- صدای خرد کردن یا کلیک کردن
گرچه هیچ درمانی برای آرتروز وجود ندارد ، اما موارد مختلفی می توانند به شما در مدیریت علائم کمک کنند ، از جمله:
- داروها ، مانند داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی
- تزریق کورتیکواستروئید
- فیزیوتراپی
- پوشیدن یک وسیله کمکی ، مانند زانوبند
5. مولتیپل اسکلروزیس
برخی از افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (کبد) گزارش می کنند که کمان شدن زانو به عنوان یک علامت است. MS بیماری است که باعث می شود سیستم ایمنی بدن شما به پوشش محافظتی اعصاب شما حمله کند. در حالی که تحقیقات زیادی در مورد رابطه بین کمانش زانو و مولتیپل اسکلروزیس انجام نشده است ، ضعف و بی حسی در پاها علائم رایج MS است. این ممکن است به شما احساس کند زانوی شما کمانش دارد.
ام اس می تواند علائم مختلفی را ایجاد کند که از فردی به فرد دیگر متفاوت است ، اما سایر علائم شایع عبارتند از:
- از دست دادن بینایی
- خستگی
- سرگیجه
- لرزیدن
هیچ درمانی برای بیماری ام اس وجود ندارد ، اما تزریق کورتیکواستروئید می تواند به کاهش التهاب عصبی در پاها کمک کند. در صورت سفتی یا اسپاسم مکرر در پاها ، مصرف داروهای شل کننده عضلات نیز می تواند کمک کند.
تا قرار شما
کمانش مکرر زانو ممکن است نشانه ای از یک آسیب یا بیماری زمینه ای باشد ، بنابراین بهتر است با پزشک خود پیگیری کنید. در این فاصله ، سعی کنید به زانوی خود استراحت دهید و یا کمپرس گرم یا سرد استفاده کنید. همچنین می توانید از زانوبند استفاده کنید یا از عصا استفاده کنید تا هنگام افتادگی زانوها خطر زمین خوردن شما کاهش یابد.
می توانید این تمرینات پا را برای ضعف زانوها نیز امتحان کنید.
خط آخر
کمانش زانو می تواند از یک آزار دهنده خفیف تا یک خطر جدی برای سلامتی باشد. بسته به علت ایجاد آن ، ممکن است به فیزیوتراپی یا جراحی نیاز داشته باشید. با پزشک خود کار کنید تا بفهمید چه چیزی باعث زانوی شما می شود و هنگام راه رفتن یا پایین آمدن از پله ها احتیاط بیشتری کنید.
امروز ظاهر شد
چه عواملی باعث تخلیه واژن خاکستری می شود؟
