درک و درمان احتقانات زانو

محتوا

• چه مشاجره ای است؟
• گرفتگی زانو
• علل و علائم
• درمان احتقان زانو
• زمان بازیابی
• غذای آماده | بردن

چه مشاجره ای است؟

احتقان اصطلاح پزشکی برای کبودی است.این نتیجه رگ خونی آسیب دیده یا نشتی مویرگی در نواحی اطراف صدمه است.

گرفتگی زانو

اگر به زانوی شما صدمه ای وارد شود که به عضله یا بافت پوستی آسیب می رساند ، معمولاً به آن می گویند یک تبادل بافت نرم.

احتقان استخوان یا کبودی استخوان به زانو شدیدتر است ، اما بسیاری از علائم مشابه آن به عنوان یک گرفتگی بافت نرم است. کبودی استخوانی در نتیجه آسیب دیدگی سطح استخوان در زیر بافت نرم ایجاد می شود.

گرفتگی زانو یک اتفاق نسبتاً شایع است. همچنین به آن یک تبانی پاتلار گفته می شود. پاتلا اصطلاح پزشکی برای زانو زدن است.

علائم ، درمان و بهبودی بستگی به میزان آسیب دیدگی آن دارد.

علل و علائم

گرفتگی زانو نتیجه ضربه سنگین به زانو است ، معمولاً از ضربات یا ریزش که به بافتهای نرم (مانند رگهای خونی) یا استخوان آسیب می رساند.

به دنبال ضربه ، خون به سمت تاندون ها ، بافت ها و عضلات زانو می رود. همچنین یک گرفتگی زانو نیز می تواند با خراش و اشک های پوستی همراه باشد.

علائم احتقان زانو بافت نرم شامل موارد زیر است:

• تشکیل یک دست انداز کوچک
• پوست قرمز ، آبی یا سیاه روشن می شود
• درد هنگام اعمال فشار

اگر دچار گرفتگی استخوان به زانو شوید ، ممکن است هر یک از علائم زیر را تجربه کنید:

• درد در زانو هنگام کشیدن پا
• تورم ، سفتی یا حساسیت به لمس
• درد شدیدتر از کبودی معمولی و طولانی تر است

اگر تورم کاهش یا بدتر نشود ، ممکن است نشانه ای از کبودی شدید استخوان باشد. پزشک شما ممکن است آزمایش کند تا مشخص کند آیا شما نیز دچار شکستگی یا شکستگی در زانو هستید.

درمان احتقان زانو

براساس شدت آن ، آلودگی به زانو متفاوت است. متداول ترین روش درمانی درگیری زانو پروتکل RICE است. این مخفف عبارت است از:

• باقی مانده. به دنبال آسیب دیدگی ، استفاده از ناحیه آسیب دیده را تا حد ممکن به حداقل برسانید.
• یخ. کمپرس سرد می تواند تورم را کاهش دهد. پزشک ممکن است به مدت 15 تا 20 دقیقه چندین بار در روز از زانو استفاده کند. برای جلوگیری از سوختگی یخ یا سرمازدگی ، کمپرس سرد را در یک حوله یا پارچه بپیچانید تا از تماس مستقیم پوست شما با یخ جلوگیری کنید.
• فشرده کردن. برای کاهش بیشتر تورم ، زانوی خود را با یک بند یا باند الاستیک فشرده کنید. آن را خیلی محکم نپوشانید ، زیرا ممکن است گردش خون را مهار کند.
• بالا بردن. بالا بردن زانو در بالای قلب شما می تواند خون اضافی را از ناحیه آسیب دیده تخلیه کند. همچنین ممکن است درد و لرزش را کاهش دهد.

در مورد احتراق جزئی زانو ، پزشک ممکن است داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن (Motrin ، Advil) را توصیه کند.

اگر کبودی شدید استخوانی در زانو دارید ، پزشک ممکن است توصیه کند که در حین بهبود ، ناحیه آسیب دیده را حفظ کنید.

زمان بازیابی

زمان بهبودی بستگی به میزان آسیب دارد. احتقان جزئی زانو می تواند در مدت زمان کمی بهبود یابد. کبودی استخوان ممکن است چندین هفته یا چند ماه طول بکشد تا بتواند به فعالیتهای عادی برگردد.

غذای آماده | بردن

اگر دچار آسیب دیدگی به زانو شده اید که منجر به درد ، تورم و تغییر رنگ پوست می شود ، ممکن است دچار گرفتگی زانو شوید. این آسیب معمولاً به خودی خود بهبود می یابد و نیازی به جراحی نیست.

اگر علائم همچنان ادامه دارد یا بدتر می شود ، به پزشک خود مراجعه کنید. آنها می توانند تشخیص دهند که آیا آسیب دیدگی یک شکستگی است یا شکستگی و تهیه یک برنامه درمانی مناسب.