روش شستشوی بینی برای سینوزیت چگونه انجام می شود
محتوا
شستشوی بینی برای سینوزیت یک درمان خانگی عالی برای کمک به درمان و تسکین علائم احتقان صورت معمولی سینوزیت است.
دلیل این امر این است که این شستشوی بینی باعث گشاد شدن مجاری بینی می شود و به ترشح ترشحات کمک می کند و مجاری تنفسی را آزاد می کند ، درد و ناراحتی را کاهش می دهد. اگر شستشوی بینی بعد از نبولاسیون برای سینوزیت انجام شود ، نتایج حتی بهتر خواهد بود.
عناصر
- 1 قاشق چای خوری جوش شیرین ؛
- 2 قاشق چای خوری نمک دریا؛
- 250 میلی لیتر آب جوشانده گرم.
حالت آماده سازی
همه مواد را مخلوط کنید تا یک محلول همگن باقی بماند و آن را در یک ظرف شیشه ای کاملاً پوشیده نگه دارید.
با کمک قطره چکان ، 2-3 قطره از این محلول نمکی را به داخل سوراخ بینی بیندازید و سر خود را کمی به عقب برگردانید ، اجازه دهید مایع به بینی شما نفوذ کند و به حلق برسد.
این شستشوی بینی باید بین 2 تا 3 بار در روز برای مدت زمان بحران بیماری و به طور ایده آل پس از لکه بینی انجام شود.با تماشای فیلم نحوه ایجاد Nebulization با گیاهان دارویی را ببینید:
شستشوی بینی با سرم و سرنگ
شستشوی بینی با سرنگ به از بین بردن ترشحات اضافی داخل سینوس ها کمک می کند و همچنین می تواند آلودگی های احتمالی داخل بینی را از بین ببرد و علائم را تشدید کند.
این شستشو را می توان چند بار در روز انجام داد و در حالت ایده آل باید با نمک استریل باشد ، اما همچنین می تواند با مخلوط 1 لیوان آب معدنی گرم با 3 قاشق غذاخوری نمک رقیق انجام شود. از آب لوله کشی استفاده نکنید ، زیرا ممکن است حاوی باکتری باشد که می تواند باعث ایجاد عفونت شود.
عناصر
- 100 میلی لیتر سرم یا آب معدنی با نمک ؛
- 1 سرنگ تمیز (3 میلی لیتر).
نحوه ساخت
مخلوط سرم یا آب معدنی را به داخل سرنگ بکشید. سپس ، سر خود را کمی به یک طرف متمایل کرده و نوک سرنگ را در سوراخ بینی بالا فرو کنید. به عنوان مثال ، اگر سر به سمت چپ متمایل است ، باید نوک سرنگ را در داخل سوراخ بینی راست قرار دهید.
پیستون سرنگ را فشار دهید تا آب وارد سوراخ بینی شود. شیب سر را تا جایی تنظیم کنید که سرم از سوراخ بینی دیگر خارج شود. در برخی موارد ، ممکن است سرم قبل از ترک در داخل سینوس ها تجمع یابد که باعث ناراحتی جزئی در صورت می شود.
بعد از شستشو ، بینی خود را منفجر کنید تا ترشحات اضافی از بین برود و برای سوراخ بینی دیگر تکرار کنید.
دستورالعمل های برخی از گزینه های خانگی یا رفع اختلالات رفع سینوس در خانه را ببینید.
جالب هست
سیاه پوستان مثل من توسط سیستم بهداشت روان شکست می خورند. این چگونه است
