Lena Dunham یک سلفی قدرتمند سوتین ورزشی در اینستاگرام می‌نویسد

محتوا

• بررسی برای

ما همیشه از افراد مشهوری الهام می‌گیریم که در حالی که عرق می‌کنند سلفی می‌فرستند، اما لنا دانهام #fitspiration خود را به سطح بالاتری رساند و از قدرت خود برای ارائه پیامی قدرتمند در مورد اینکه چرا ورزش را در اولویت قرار داده است (با وجود کمی مشغله‌ی دویدن) استفاده کرد. نمایشی به نام دختران). این دختر 28 ساله آخر هفته اینستاگرام خود را منتشر کرد و به اشتراک گذاشت که ورزش کردن ربط چندانی به تناسب اندام ندارد و در واقع همه از مزایای سلامت روان است.

دانهام عکس پس از تمرین را از استودیو تریسی اندرسون متد به اشتراک گذاشت و در زیرنویس آن شخصی شد و 1.6 میلیون فالوور اینستاگرام خود را با او به اشتراک گذاشت که چگونه ورزش به او کمک کرده است تا با اضطراب ، اختلال وسواس فکری و افسردگی خود به شکلی که در خواب نمی بیند مقابله کند. او حتی از تریسی برای "نشان دادن [نور] به او" تشکر می کند. (سعی کنید 3 حرکت تحریک کننده تریسی اندرسون قسم می خورد.)

بهترین قسمت؟ دانهام تاکید کرد ، در حالی که یک بدن عالی ممکن است یک محصول عالی برای تمرین باشد ، "این به الاغ مربوط نمی شود ، بلکه به مغز مربوط می شود." (آیا می توانیم آن را روی تی شرت چاپ کنیم ؟!) البته ، ما هیچ انتظار دیگری از دانهام نداریم ، که اخیراً از شیوه زندگی فعال خود دفاع کرده و این رکورد را که "هیچ زن ستیزی در سالم بودن وجود ندارد" ثابت کرد.

به‌علاوه، ما واقعاً در حال حفاری هستیم که خودش او را «ظاهر تمرینی الهام‌گرفته از مادر فلوریدا» توصیف می‌کند (این ساق‌ها همه چیز هستند). ما فقط می توانیم امیدوار باشیم که شاهد تعداد بیشتری از این نوع celeb fitspo باشیم!

بررسی برای