بررسی لپتیگن: آیا این امر برای کاهش وزن مؤثر است و آیا بی خطر است؟

محتوا

• لپتیژن چیست؟
• در لپتیگن چیست؟
• ماده فعال 1: مراتریم
• ماده فعال 2: ChromeMate
• ماده فعال 3: کافئین
• ماده فعال 4: عصاره چای سبز
• ایمنی و عوارض جانبی
• بنابراین ، آیا لپتیگن کار می کند؟
• خط آخر

لپتیژن یک قرص کاهش وزن است که هدف آن کمک به بدن برای سوزاندن چربی است.

تولیدکنندگان این شرکت ادعا می کنند که به افراد در کاهش وزن ، افزایش متابولیسم و ​​سلامتی کمک می کند ، اما ممکن است تعجب کنید که این تحقیق چه می گوید.

در این مقاله مروری بر قرص کاهش وزن لپتیژن ارائه شده است. این توضیح می دهد که چه چیزی است ، چگونه کار می کند ، و اینکه آیا شما باید فکر کنید که آن را مصرف کنید.

این بررسی مستقل است و با سازندگان محصول در ارتباط نیست.

لپتیژن چیست؟

لپتیژن یک قرص رژیم غذایی است که ادعا می کند یک راه حل ایمن ، موثر و به ظاهر آسان برای کاهش وزن ارائه می دهد. این چهار ماده فعال را شامل می شود.

مانند بسیاری از مکمل های کاهش وزن ، لپتیگن در گروهی قرار می گیرد که معمولاً به عنوان "سوزاندن چربی" شناخته می شود.

مشعلهای چربی به منظور تقویت متابولیسم شما و کمک به سوزاندن کالری بیشتر شما طراحی شده اند.

به طور خاص ، لپتیگن ادعا می کند به شما در کاهش وزن کمک می کند:

• ترویج کاهش چربی
• به شما کمک می کند بر یک فلات کاهش وزن غلبه کنید
• سوخت و ساز بدن را تقویت می کند
• کنترل سطح قند خون برای کنترل بهتر وزن

دوز توصیه شده دو قرص در روز است که حداقل 30 دقیقه قبل از غذا باید مصرف شود.

خلاصه لپتیژن یک مکمل کاهش وزن است که به منظور تقویت متابولیسم شما ایجاد شده و سوزاندن چربی را برای شما راحت تر می کند.

در لپتیگن چیست؟

چهار ماده موجود در فرمول کاهش وزن لپتیگن عبارتند از:

• Meratrim (400 میلی گرم): ترکیبی از دو گیاه دارویی - گل به نام Sphaeranthus indus و میوه ای به نام Garcinia mangostana
• ChromeMate (100 میلی گرم): ترکیبی از نیاسین (ویتامین B3) و کروم معدنی (همچنین به نام کروم با نیاسین محدود یا کروم پلی کیکوتینات شناخته می شود)
• کافئین (75 میلی گرم): یک محرک سیستم عصبی مرکزی
• عصاره چای سبز (200 میلی گرم): عصاره گیاهی از برگهای چای سبز

با توجه به اینکه هیچ مطالعه ای در مورد ایمنی و اثربخشی خود لپتیژن بررسی نشده است ، در این مقاله هر یک از عناصر فعال آن به طور جداگانه بررسی می شود.

سپس خلاصه ای از اثرات کاهش وزن آنها و همچنین بررسی ایمنی و عوارض جانبی آنها ارائه می شود.

خلاصه لپتیژن حاوی چهار ماده فعال: Meratrim ، ChromeMate ، کافئین و عصاره چای سبز است. هر یک از این مواد ممکن است به کاهش وزن کمک کند.

ماده فعال 1: مراتریم

ماده اصلی لپتیژن Meratrim است که به خودی خود به عنوان یک قرص رژیم غذایی نیز موجود است.

Meratrim در صدد تغییر روش سوخت و ساز در بدن چربی است. محققان ادعا می کنند Meratrim می تواند متابولیسم چربی را تغییر دهد به طوری که (1):

• تکثیر سلولهای چربی دشوارتر است
• سلولهای چربی شما به اندازه چربی ذخیره نمی کنند
• راحت تر چربی های ذخیره شده برای شما راحت است

جالب است که ، برخی تحقیقات برای حمایت از ادعای کاهش وزن در پشت مراتریم انجام شده است.

یک مطالعه کنترل شده تصادفی نشان داد افرادی که Meratrim مصرف می کنند در 8 هفته (2) 11 پوند (5.2 کیلوگرم) و 4.7 اینچ (11.9 سانتی متر) از خط کمر خود را از دست دادند.

با وجود این نتایج ، مهم است که به یاد داشته باشید که این یک مطالعه کوتاه مدت بود. در حال حاضر ، هیچ مطالعه ای اثرات طولانی مدت مراتریم بر کاهش وزن را بررسی نکرده است.

این تحقیق همچنین توسط شرکتی که مراترم را تهیه می کند ، تأمین شد.

اگرچه این یافته ها را باطل نمی کند ، تا زمانی که یک گروه تحقیقاتی مستقل نتایج را تکرار نکند ، باید در نظر گرفته شود.

خلاصه تحقیقات نشان می دهد که مصرف Meratrim ممکن است به افراد در کاهش وزن کمک کند. با این حال ، این تحقیق محدود است و به تأثیرات طولانی مدت آن بر وزن نپرداخته است.

ماده فعال 2: ChromeMate

ChromeMate یک مکمل کاهش وزن مبتنی بر کروم است که به عنوان یک مکمل مستقل نیز موجود است. این ماده حاوی یک ماده معدنی ضروری به نام کروم است که نقش مهمی در تجزیه کربوهیدرات ها دارد.

برخی مطالعات نشان داده اند که مکمل های کروم ممکن است به بهبود قند خون و حساسیت به انسولین کمک کند (3 ، 4 ، 5).

این به این تئوری منجر شده است که مکمل های کروم مانند ChromeMate می توانند با کاهش سطح انسولین و کاهش سوزاندن چربی به کاهش وزن کمک کنند.

جالب اینجاست که چند مطالعه کوچک نشان می دهد که کروم - به شکل کروم پیکولینات - ممکن است در کاهش تمایلات ناشی از کربوهیدرات و اشتها در افرادی که هوس کربوهیدرات یا نوعی افسردگی به نام افسردگی آتیپیک دارند (6 ، 7).

با این حال ، مطالعات انجام شده تاکنون نشان می دهد که مکمل های کروم هیچ تاثیری بر وزن یا چربی بدن ندارند (8 ، 9 ، 10).

خلاصه ChromeMate ممکن است کمی قند خون و حساسیت به انسولین را بهبود بخشد. با این حال ، هیچ مدرکی ثابت نشان نمی دهد که به کاهش وزن کمک می کند.

ماده فعال 3: کافئین

کافئین یک ماده رایج در مکمل های کاهش وزن است.

با تحریک سیستم عصبی مرکزی و افزایش سطح هورمون اپی نفرین ، که به نام آدرنالین نیز شناخته می شود ، کار می کند.

این میزان انرژی بدن را می سوزاند و به بدن شما می گوید چربی را از بافتهای چربی خود آزاد کنید تا در دسترس برای استفاده قرار بگیرد.

طبق برخی مطالعات ، کافئین ممکن است به طور موقت میزان متابولیک شما را تا 11٪ افزایش دهد (11 ، 12 ، 13).

با این وجود ، در یک مطالعه 12 ساله مشخص شد که افرادی که روزانه کافئین مصرف می کنند ، به طور متوسط ​​حدود 14/0 پوند (0.4 کیلوگرم) سبک تر بودند.

این ممکن است به این دلیل باشد که اثرات تقویت کننده سوخت و ساز کافئین کوتاه مدت است ، زیرا افراد وقتی به طور مرتب آن را مصرف می کنند نسبت به اثرات آن تحمل می کنند (15).

علاوه بر این ، اثرات کافئین در سوخت و ساز بدن و چربی سوزی ممکن است در افرادی که چاقی دارند ، در مقایسه با افرادی که این بیماری را ندارند ، کمتر قابل توجه باشد (16).

خلاصه کافئین به تقویت سوخت و ساز بدن و افزایش چربی سوزی در کوتاه مدت معروف است. اما به نظر نمی رسد که منجر به کاهش وزن طولانی مدت شود.

ماده فعال 4: عصاره چای سبز

عصاره چای سبز حاوی عناصر اصلی فعال در چای سبز است.

مانند کافئین ، عصاره چای سبز ممکن است سوخت و ساز بدن را افزایش داده و باعث سوزاندن چربی بدن شود.

محققان همچنین فکر می کنند که کاتچین موجود در چای سبز می تواند با کافئین همراه باشد و این تأثیرات را تقویت کند (17).

با این حال ، مطالعاتی که تأثیر عصاره چای سبز بر کاهش وزن را تأثیر می گذارد ، نتایج متفاوتی ارائه داده اند (18 ، 19 ، 20).

برخی از مطالعات نشان داده اند که چای سبز می تواند به شما در از دست دادن چربی بدن کمک کند ، اما نتایج قطعی نیستند (21 ، 22 ، 23).

این می تواند تا حدی باشد زیرا همه به اثرات چای سبز پاسخ نمی دهند.

در یک مطالعه اخیر ، 937 عصاره چای سبز یا قرص دارونما هر روز به مدت 12 ماه به زنان 937 داده شد. در پایان مطالعه ، هیچ تفاوتی در شاخص توده بدنی یا درصد چربی بدن بین گروه ها مشاهده نشد (24).

به طور کلی ، اثرات عصاره چای سبز بسیار ناچیز به نظر می رسد و ممکن است فقط با دوزهای بسیار بالا اتفاق بیفتد و در صورت استفاده از آن با کافئین مصرف شود (25، 26).

همچنین لازم به ذکر است که اگرچه لپتیژن حاوی کافئین است ، اما مقدار بسیار کمی عصاره چای سبز نسبت به مقدار مورد استفاده در هر یک از این مطالعات دارد.

خلاصه عصاره چای سبز ممکن است در برخی از افراد بر میزان متابولیسم و ​​چربی سوزی تأثیر بگذارد. با این حال ، اثرات کاهش وزن طولانی مدت مخلوط است.

ایمنی و عوارض جانبی

محققان هیچ گونه عوارض جانبی جدی برای لپتیگن گزارش نکرده اند. به طور کلی ، به نظر می رسد یک مکمل بی خطر است.

با این حال ، افراد حساس به کافئین ممکن است اضطراب ، بی قراری ، معده ناراحت کننده یا خوابیدن را تجربه کنند (27).

افرادی که شرایط پزشکی دارند و همچنین افرادی که باردار هستند و یا شیر می دهند ، قبل از امتحان لپتیژن باید با پزشک مشورت کنند.

خلاصه لپتیژن و ترکیبات اصلی آن برای اکثر افراد بی خطر است. این عوارض جانبی جدی را نمی داند ، اگرچه ممکن است در افرادی که به کافئین حساس هستند ، مشکلاتی ایجاد کند.

بنابراین ، آیا لپتیگن کار می کند؟

هیچ مطالعه ای در مورد خود لپتیژن وجود ندارد. با این حال ، Meratrim موجود در آن برخی از وعده های کاهش وزن کوتاه مدت است.

این بدان معنی است که ، در تئوری ، لپتیگن ممکن است به شما در کاهش وزن کمک می کند

به گفته این ، مکمل های کاهش وزن و سایر رفع سریع تقریباً در طولانی مدت هرگز کار نمی کنند.

تغییر رژیم غذایی ، ورزش کردن و اتخاذ دائمی شیوه زندگی سالم از عوامل اصلی هنگام کاهش وزن و دفع آن است.

خط آخر

تحقیقات کمی در مورد اینکه آیا لپتیژن به کاهش وزن کمک می کند وجود دارد ، اما از نظر تئوریکی برخی از ترکیبات آن می توانند به افراد در چربی سوزی کمک کنند. قبل از مصرف هرگونه مکمل جدید و برای اطلاع از کاهش وزن سالم با پزشک یا متخصص رژیم غذایی صحبت کنید.