تا-دا! تفکر جادویی توضیح داده شده است
محتوا
- نمونه های متداول تفکر جادویی
- آداب و رسوم
- خرافات و قصه های همسران قدیمی
- انجمن ها
- دین چطور؟
- می تواند مزایایی داشته باشد
- آسایش
- خوش بینی
- اعتماد به نفس
- این نکات منفی هم دارد
- این گاهی اوقات یک علامت سلامت روان است
- اختلال وسواس فکری عملی
- اضطراب
- روانگسیختگی
- کمک گرفتن
- علائم را بشناسید
- خط آخر
تفکر جادویی به این ایده اشاره دارد که می توانید با انجام کاری که هیچ تأثیری در شرایط ندارد ، بر نتیجه رویدادهای خاص تأثیر بگذارید.
این در کودکان بسیار شایع است. به یاد دارید نفس خود را حفظ کرده و از تونلی عبور می کنید؟ یا به خاطر پشت مادرتان روی ترک های پیاده رو قدم نمی گذارید؟
تفکر جادویی می تواند تا بزرگسالی نیز ادامه یابد.
شما احتمالاً با این واقعیت کنار آمده اید که هیولاها زیر تخت زندگی نمی کنند ، اما ممکن است به هر حال بررسی کنید (یا یک پرش به داخل تخت انجام دهید).
یا شاید وقتی امیدوار هستید که همه چیز طبق روال شما پیش بیاید ، یک لباس خوش شانس می پوشید.
به طور کلی ، پیروی از مناسک یا خرافات مشکلی ندارد. هرچند ، گاهی اوقات ، تفکر جادویی می تواند نشانه ای از یک وضعیت بهداشت روانی باشد.
نمونه های متداول تفکر جادویی
تفکر جادویی همه جا ظاهر می شود. برخی از نمونه ها کاملاً جهانی هستند ، در حالیکه ممکن است برخی دیگر مختص فرهنگ خاصی باشد.
آداب و رسوم
به این فکر کنید:
- برای جلوگیری از بدبختی چوب زدن
- پوشیدن یک لباس خوش شانس
- آرزو کردن یک قاصدک ، استخوان آرزو ، یا شمع های تولد
- پرش از طبقه 13 یا شماره اتاق در طراحی ساختمان
اینها همه نمونه هایی از تفکر جادویی است. شما این کارها را می کنید تا نتیجه خاصی به وجود آورید.
خرافات و قصه های همسران قدیمی
تفکر جادویی همیشه بر این نیست که همه چیز خوب پیش برود.
این خرافات رایج نیز نمونه هایی از تفکر جادویی است:
- راه رفتن زیر نردبان بدبختی به همراه دارد.
- شکستن آینه باعث 7 سال بدشانسی می شود.
- چیزهای بد سه نفری می آیند.
- عبور یک گربه سیاه از مسیر شما بدشانسی می آورد (بسیاری از صاحبان گربه در سراسر جهان خواهان اختلاف هستند).
انجمن ها
نوع دیگر تفکر جادویی شامل پیوند دادن نتایج خاص با چیزی است که نمی تواند مستقیماً آنها را ایجاد کند.
مثلا:
- شما خواهر خود را فریاد زدید ، بنابراین او به زمین افتاد و به سر خود ضربه زد.
- با راه اندازی مجدد تلفن ، متنی که منتظر آن بوده اید نمایش داده می شود.
- ماشین قدیمی شما بالاخره سرانجام اگر به اندازه کافی سخت خواهش می کنید شروع کنید ،
دین چطور؟
برخی افراد دین را نوعی تفکر جادویی می دانند. با این حال ، مهم است که زمینه زمینه شخصی را در مورد این بحث در نظر بگیرید.
مطمئناً ، بعضی از افراد عقایدی دارند که به نظر کسانی که به یک فرهنگ یا آیین یکسان نیستند ، تفکر جادویی است. به عنوان مثال ، برای یک ملحد ، نماز ممکن است نوعی تفکر جادویی باشد.
اما تفکر جادویی به طور کلی شامل انجام کارهایی است که می دانید - در اعماق وجود شما - بر نتیجه نهایی چیزی تأثیر نمی گذارد. اکثر افراد مذهبی اعتقادات خود را به عنوان یک حقیقت در نظر می گیرند ، بنابراین دین لزوماً نمونه ای از تفکر جادویی نیست.
می تواند مزایایی داشته باشد
بنابراین ، چرا مردم مراسم را انجام می دهند و سهام را در خرافات قرار می دهند ، به ویژه اگر می دانند هیچ پایه منطقی برای آنها وجود ندارد؟
آسایش
این اعمال و اعتقادات می توانند احساس راحتی را در جهانی تا حد زیادی غیرقابل پیش بینی ارائه دهند. تفکر جادویی ممکن است به شما کمک کند احساس کنترل بیشتری بر چیزهایی داشته باشید که واقعاً راهی برای مدیریت آنها ندارید.
وقتی چیز دیگری برای چسبیدن ندارید ، باورهای خرافی می تواند پریشانی یا ناامیدی را کاهش دهد ، حتی اگر در واقع قدرت نداشته باشند.
اگر وضعیت میکند راهی را که امیدوار بودید تبدیل کنید ، این معمولاً اعتقاد شما به خرافات را تقویت می کند. شما به آن امتحانی که نگرانش بودید رسیدید؟ البته که کردی شما از مداد خوش شانس خود استفاده می کردید.
خوش بینی
به نوعی می توان قدرت تفکر مثبت را نیز تفکر جادویی دانست. هیچ پشتیبانی علمی برای این ایده وجود ندارد که فکر خوب می تواند شرایط سلامت جسمی مانند افسردگی یا سرطان را درمان کند.
شواهد و مدارک میکند با این وجود پیشنهاد کنید که مثبت ماندن می تواند دیدگاه شما را تغییر دهد و به شما کمک کند تا استرس و افسردگی را راحتتر کنترل کنید.
افزایش خوش بینی همچنین می تواند درک موارد خوب در اطراف شما را که می تواند به تسکین ناراحتی های عاطفی کمک کند ، آسان کند. حتی اگر سلامتی شما ممکن است از نظر جسمی بهبود پیدا نکند ، یک چشم انداز بهتر می تواند گاهی اوقات به شما کمک کند تا کمی احساس بهتری داشته باشید ، همان.
همچنین می تواند به شما کمک کند تا به طرز فکری برسید که در آن احساس راحتی کنید تا گام های مشخصی را برای رفع مشکلات پیش رو بردارید.
اعتماد به نفس
همچنین نشان می دهد که خرافات می توانند تأثیر مثبتی بر عملکرد داشته باشند.
انگشتان خود را صلیب نگه دارید ، جذابیتی خوش شانس را در دست داشته باشید یا با گفتن "پا را بشکنید" برای کسی آرزوی موفقیت می کنید. می تواند به افزایش اعتماد به نفس کمک کند ، که می تواند منجر به عملکرد بهتر شود.
این نکات منفی هم دارد
همه این مزایا که بگذریم ، تفکر جادویی می تواند اشکالاتی داشته باشد.
اگر تمام ایمان خود را به خرافات و آداب و رسوم وارد کنید بدون در نظر گرفتن سایر امکانات یا تلاش خود ، ممکن است برای رسیدن به موفقیت مشکل داشته باشید.
پرهیز از درمان های تحت حمایت علمی به نفع تفکر جادویی اگر با یک مسئله بهداشتی جدی یا تهدید کننده زندگی روبرو شوید نیز می تواند عواقب جدی داشته باشد.
تفکر جادویی به ویژه هنگامی که شامل یک جسم شود می تواند مشکل باشد. دوباره به آن مداد خوش شانس فکر کنید. حتی اگر چندین ساعت مطالعه کردید ، اما بدون مداد خود توانایی تحریک تست را ندارید.
اما اگر مداد را اشتباه قرار دهید چه می کنید؟ در طول یک تست ، ممکن است نگران باشید که آن را برای همیشه از دست داده اید. این ترس به نوبه خود می تواند تمرکز در آزمون واقعی را دشوار کند.
وقتی در این آزمون رد می شوید ، نداشتن مداد خوش شانس خود را مقصر می دانید - علت دیگر را بیشتر در نظر نمی گیرید: استرس شما عملکرد شما را خراب می کند.
این گاهی اوقات یک علامت سلامت روان است
گاهی اوقات ، تفکر جادویی می تواند به عنوان نشانه ای از یک بیماری زمینه ای بهداشت روان باشد. این نوع تفکر جادویی معمولاً غیرقابل کنترل است و پریشانی زیادی ایجاد می کند.
در اینجا نگاهی داریم به اینکه چگونه تفکر جادویی در شرایط مختلف ظاهر می شود.
اختلال وسواس فکری عملی
تفکر جادویی (که ایده جادویی نیز نامیده می شود) معمولاً به عنوان بخشی از اختلال وسواس فکری عملی اتفاق می افتد. افراد مبتلا به OCD معمولاً برای آرام کردن افکار وسواسی که تجربه می كنند ، درگیر تشریفات خاص یا اجبارهایی می شوند.
کسی ممکن است باور داشته باشد ، به عنوان مثال ، اگر سه بار روی کاپوت ماشین خود ضربه بزند ، تصادف می کند
در حالی که برخی از مبتلایان به اختلال وسواس فکری این آیین ها را بدون اینکه واقعاً اعتقاد داشته باشند دارای قدرت هستند انجام می دهند ، اما برخی دیگر اعتقاد جدی دارند که عدم اجرای این آیین پیامدهای منفی دارد.
اضطراب
افرادی که اضطراب دارند اغلب تفکر جادویی دارند.
به عنوان مثال ، شما ممکن است:
- وقت زیادی را صرف نگرانی در مورد نتایج کم و واقع گرایانه کنید
- اعتقاد دارید که برنامه ریزی برای هر نتیجه منفی احتمالی می تواند شما را در برابر این نتایج محافظت کند
- به دلیل نگرانی های خود ، اقدام جدی را دشوار می دانید
روانگسیختگی
تفکر جادویی نیز با اختلالات طیف اسکیزوفرنی ارتباط دارد.
یکی از این افراد حمایت از ارتباط قوی بین تفکر جادویی و توهم شنوایی در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی را نشان داد.
افراد مبتلا به اسکیزوفرنی ممکن است:
- اعتقاد دارند که آنها قدرت خاصی دارند
- اعتقاد دارند که آنها باید اقدامات خاصی را برای محافظت در برابر شر انجام دهند
- به اتفاقات روزمره معنای عمیق یا قابل توجهی ببندید
کمک گرفتن
اگر از خود می پرسید که چه چیزی تفکر جادویی معمولی را از تفکر جادویی جدا می کند که ممکن است نگرانی ایجاد کند ، فکر کردن در مورد شدت آن کمک می کند.
یک مثال اینجاست: بسیاری از مردم به بیگانگان یا اشکال زندگی فرازمینی اعتقاد دارند. کسی که یک تفکر جادویی مشکل دار را تجربه می کند ، ممکن است این مسئله را کمی بیشتر پیش ببرد ، با این باور:
- بیگانگان وجود دارند
- آنها در بدن انسانها ساکن هستند و قصد دارند سرانجام در تمام بشریت ساکن شوند.
- پوشیدن رنگ یا نوع خاصی از فلز باعث محافظت در برابر بیگانگان می شود.
در نتیجه ، آنها ممکن است فقط آن رنگ خاص را بپوشند و همیشه مقداری از آن فلز را در جیب خود نگه دارند. این امر باعث بروز مشکلاتی می شود که آنها مجبور باشند از طریق فلزیاب رد شوند یا لباس فرم برای کار خود بپوشند.
همچنین اگر آن قطعه فلز را که در خارج از خانه برای پیاده روی خارج شده اند از دست بدهند و جایگزین فوری نشوند ، ممکن است اضطراب زیادی را تجربه کنند.
علائم را بشناسید
به طور کلی ، ایده خوبی است که در مورد تفکر جادویی با یک درمانگر صحبت کنید:
- باعث پریشانی می شود.
- زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار می دهد.
- شما نمی توانید افکار خود را کنترل کنید
- افکار شما اصرارهایی برای صدمه زدن به خود یا دیگران دارد.
- احساسات شما غیر معمول و مداوم به نظر می رسد.
صحبت با یک درمانگر همچنین می تواند در صورت مشاهده سایر علائم سلامت روان همراه با تفکر جادویی ، به خصوص اگر به نظر می رسد که برخی از ارتباطات با آنها وجود دارد ، کمک کند.
این علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- یک روحیه پایین مداوم
- رفتارهای اجباری
- ترس یا نگرانی بیش از حد
- تغییرات خلق و خوی
- دیدن یا شنیدن چیزهایی که هیچ کس دیگری نمی تواند ببیند یا بشنود
- نیاز به استفاده از مواد برای مقابله با این علائم
خط آخر
تفکر جادویی گاه به گاه کاملاً طبیعی است. گاهی اوقات در زندگی اکثر مردم ظاهر می شود. بیشتر اوقات ، نسبتاً بی ضرر است و حتی ممکن است چند مزیت داشته باشد.
بنابراین ، جذابیت های خوش شانس خود را حفظ کنید ، اما اگر نگران شدت یا شدت تشریفات یا عقاید خود هستید ، با یک درمانگر صحبت کنید.
Crystal Raypole قبلاً به عنوان نویسنده و سردبیر Good Good درمانی کار کرده است. رشته های مورد علاقه وی شامل زبان ها و ادبیات آسیایی ، ترجمه ژاپنی ، آشپزی ، علوم طبیعی ، مثبت بودن جنسیت و بهداشت روانی است. به ویژه ، او متعهد است که به کاهش لکه ننگ در مورد مسائل بهداشت روان کمک کند.
توصیه شده
این بدترین اشتباه در کاهش وزن است که می توانید مرتکب شوید