رویاهای ناسازگار

محتوا

• رؤیای ناسازگار چیست؟
• علائم رویا ناسازگار چیست؟
• آیا پزشک می تواند رویا سازی ناسازگار را تشخیص دهد؟
• آیا رویاپردازی ناسازگار می تواند باعث ایجاد شرایط دیگر شود؟
• چگونه رویاپردازی ناسازگار درمان می شود؟
• چشم انداز آرزو کردن ناسازگار چیست؟

رؤیای ناسازگار چیست؟

رویاپردازی نامناسب یک وضعیت روانی است. توسط استاد الیزر سامر از دانشگاه حیفا در اسرائیل شناسایی شد.

این شرایط باعث رویاپردازی شدید می شود که فرد را از زندگی واقعی خود دور می کند. بسیاری اوقات ، وقایع واقعی زندگی رویاهای روز را تحریک می کنند. این رویدادها می تواند شامل موارد زیر باشد:

• مباحث گفتگو
• محرک های حسی مانند سر و صدا یا بو
• تجربیات بدنی

این اختلال بخشی از نسخه جدید دفترچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-V) نیست. هیچ درمانی رسمی ندارد. اما برخی از متخصصان می گویند که این یک اختلال واقعی است که می تواند اثرات واقعی بر زندگی روزمره فرد داشته باشد.

علائم رویا ناسازگار چیست؟

شخصی که گفته می شود رویاپردازی نامناسب دارد ممکن است یک یا چند علامت از اختلال داشته باشد ، اما لزوماً همه آنها نیست. علائم شایع عبارتند از:

• رویاپردازی های بسیار واضح با شخصیت ها ، تنظیمات ، توطئه ها و سایر ویژگی های دقیق و داستان مانند
• رویاهای روز ناشی از وقایع واقعی زندگی
• در انجام کارهای روزمره مشکل دارید
• خوابیدن در شب دشوار است
• تمایل بیش از حد به ادامه رویاپردازی
• انجام حرکات تکراری در هنگام رویاپردازی
• بیان صورت در هنگام رویاپردازی
• زمزمه کردن و صحبت کردن در هنگام رویاپردازی
• رویاپردازی برای مدت طولانی (چند دقیقه تا ساعت ها)

کارشناسان هنوز مطمئن نیستند که چه عواملی باعث ایجاد رویاپردازی ناخوشایند می شود.

آیا پزشک می تواند رویا سازی ناسازگار را تشخیص دهد؟

هیچ روش جهانی برای تشخیص رویا ناسازگار استفاده نشده است. سامر مقیاس رویاپردازی Maladaptive (MDS) را توسعه داد. این مقیاس می تواند به تعیین اینکه آیا فرد در حال رویاپردازی نامناسب است یا خیر ، کمک کند.

MDS مقیاس 14 قسمتی است. این پنج ویژگی اصلی رویاپردازی ناسازگار را رتبه بندی می کند:

• محتوای و کیفیت (جزئیات) رویاها
• توانایی فرد برای کنترل رویاهای خود و اجبار در خواب
• میزان پریشانی ناشی از رویاپردازی
• مزایای درک فرد از رویاپردازی را درک می کند
• چقدر رویاپردازی با توانایی فرد در انجام فعالیتهای روزانه خود دخالت دارد

افراد همچنین میزان دفعات بروز علائم ناسازگاری رویاپردازی را ارزیابی می کنند.

رویای ناسازگار غالباً به عنوان اسکیزوفرنی تشخیص داده می شود که نوعی روانپزشکی است. دلیل این امر آن است که افراد مبتلا به اسکیزوفرنی نمی توانند واقعیت را از تخیل متمایز کنند. اما سامر می گوید رویاپردازی ناسازگار یک روانپزشکی نیست ، زیرا افراد مبتلا به رویاپردازی ناعادلانه می دانند که رویاهای روزانه آنها واقعی نیستند.

آیا رویاپردازی ناسازگار می تواند باعث ایجاد شرایط دیگر شود؟

برخی از افرادی که رویاپردازی ناخوشایند را تجربه می کنند نیز تجربه می کنند:

• اختلال کمبود توجه بیش فعالی (ADHD)
• افسردگی
• وسواس فکری (OCD)

هنوز درک نشده است که چگونه این اختلالات با رویاپردازی غیر اخلاقی مرتبط است.

چگونه رویاپردازی ناسازگار درمان می شود؟

هیچ درمانی رسمی برای رویاپردازی نامناسب وجود ندارد. در یک مطالعه ، محققان دریافتند که فلووکسامین (لوووکس) در کمک به یک روزه ناسازگار در کنترل روزهای خواب خود مؤثر است.

این دارو یک درمان شایع برای OCD است.

چشم انداز آرزو کردن ناسازگار چیست؟

رویای ناسازگار می تواند در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد کند. دریافت کمکهای لازم برای مقابله با این اختلال می تواند دشوار باشد.

عضویت در یک گروه پشتیبانی برای اطلاع از چگونگی کنار آمدن دیگران با اختلال خود ، ممکن است آسانتر نگه داشتن رویاهای ناسازگار خود را برای شما راحت کند. چندین انجمن آنلاین برای rojdreamers ناسازگار ، از جمله شبکه Daydream In Blue و Wild Minds وجود دارد.