بی اختیاری مرد: آنچه باید بدانید
محتوا
- علائم چیست؟
- چه عواملی باعث بی اختیاری مردان می شود؟
- چه کسی در معرض بی اختیاری مرد است؟
- چگونه این تشخیص داده می شود؟
- گزینه های درمان بی اختیاری مردان
- تغییر سبک زندگی
- داروها و داروها
- عوامل حجیم کننده
- عمل جراحی
- دستگاه های بی اختیاری مرد
- زندگی با بی اختیاری ادرار
- چشم انداز
- آیا می توان از بی اختیاری مرد جلوگیری کرد؟
- تو باید
آیا بی اختیاری مرد شایع است؟
بی اختیاری ادرار (UI) باعث نشت ادرار تصادفی می شود. این یک بیماری نیست بلکه نشانه ای از یک بیماری دیگر است. این مسئله پزشکی زمینه ای باعث از بین رفتن کنترل مثانه می شود.
زن و مرد هر دو UI را تجربه می کنند. تعداد افرادی که به UI مبتلا می شوند با افزایش سن افزایش می یابد. این به ویژه در مورد مردان بیشتر صدق می کند. مردان مسن بیشتر از مردان جوان UI را تجربه می کنند.
تخمین زده می شود که 11 تا 34 درصد مردان مسن به نوعی UI داشته باشند. دو تا 11 درصد مردان مسن هر روز با علائم UI برخورد می کنند. برخی از مردان ممکن است بیش از یک نوع بی اختیاری را تجربه کنند.
در اینجا ، شما در مورد UI ، علت ایجاد آن ، نحوه درمان آن و چگونگی سازگاری با زندگی با علائم بیشتر می آموزید.
علائم چیست؟
بی اختیاری ادرار علامت یک بیماری یا مسئله دیگر است. انواع خاصی از UI علاوه بر نشت ادرار می توانند علائم ایجاد کنند.
این نوع UI و علائم عبارتند از:
- بی اختیاری اضطراری: احساس نیاز فوری و فوری به ادرار می کنید و به دنبال آن نشتی تصادفی رخ می دهد.
- بی اختیاری استرس: نشت ادرار با حرکات یا فشارهای سریع مانند سرفه ایجاد می شود.
- بی اختیاری سرریز: مثانه شما آنقدر پر است که نشت می کنید.
- بی اختیاری عملکرد: ناتوانی های جسمی ، موانع یا مشکل در برقراری نیاز برای دفع ادرار ، شما را از رسیدن به موقع توالت فرنگی باز می دارد.
- بی اختیاری گذرا: این UI موقتی اغلب نتیجه یک بیماری کوتاه مدت مانند عفونت مجاری ادراری است. این ممکن است یک عارضه جانبی دارو یا سایر موارد پزشکی باشد.
- بی اختیاری مخلوط: بی اختیاری که در دو یا چند دسته از موارد فوق قرار می گیرد.
مردان و زنان علائم بسیار مشابه UI را تجربه می کنند. همه علائم به مسئله کنترل مثانه و نشت اشاره دارد.
چه عواملی باعث بی اختیاری مردان می شود؟
کشف علت اصلی علائم UI می تواند به شما و پزشک در شروع درمان کمک کند.
شرایطی که معمولاً باعث UI می شوند عبارتند از:
- سرفه مزمن
- یبوست
- چاقی
- عفونت مثانه یا مجاری ادراری
- انسداد در دستگاه ادراری
- عضلات ضعیف کف لگن یا مثانه
- از دست دادن قدرت اسفنکتر
- آسیب عصبی
- پروستات بزرگشده
- سرطان پروستات
- اختلالات عصبی ، که می تواند در سیگنال های کنترل مثانه تداخل ایجاد کند
سایر عوامل سبک زندگی که ممکن است منجر به UI شود عبارتند از:
- سیگار کشیدن
- نوشیدن
- فعال نبودن جسمی
چه کسی در معرض بی اختیاری مرد است؟
اگر یک یا چند مورد از این عوامل خطر را داشته باشید ، احتمال دارد که به UI مبتلا شوید. این عوامل خطر عبارتند از:
سن: مردان با افزایش سن بیشتر به UI مبتلا می شوند. این ممکن است نتیجه تغییرات فیزیکی باشد که نگه داشتن ادرار را دشوارتر می کند. برخی از بیماری ها یا بیماری ها با افزایش سن شیوع بیشتری پیدا می کنند و از دست دادن کنترل مثانه ممکن است یک علامت مرتبط باشد.
عدم فعالیت بدنی: تحرک بدنی ممکن است نشت ادرار را افزایش دهد ، اما فعال نبودن از نظر جسمی خطر افزایش وزن را افزایش می دهد و قدرت کلی را کاهش می دهد. این ممکن است علائم UI را بدتر کند.
چاقی: وزن اضافی روی قسمت میانی بدن شما می تواند فشار غیرضروری روی مثانه شما ایجاد کند.
تاریخچه شرایط خاص: سرطان پروستات ، بزرگ شدن پروستات و درمان این شرایط می تواند منجر به UI موقتی یا دائمی شود. دیابت همچنین می تواند منجر به UI شود.
مسائل مغز و اعصاب: بیماری هایی مانند بیماری پارکینسون ، آلزایمر و مولتیپل اسکلروزیس می توانند در توانایی مغز شما در سیگنال دهی صحیح مثانه و دستگاه ادراری اختلال ایجاد کنند.
نقائص هنگام تولد: اگر مجاری ادراری در طی رشد جنین به درستی تشکیل نشده باشد ، ممکن است UI را تجربه کنید.
چگونه این تشخیص داده می شود؟
تشخیص UI نسبتاً ساده است. کشف علت اصلی UI ممکن است زمان بیشتری داشته باشد. برای دریافت تشخیص ، پزشک با ارزیابی سابقه پزشکی شما شروع می کند. از آنجا ، ممکن است آزمایشات اضافی لازم باشد. این شامل:
معاینه بدنی: معاینه فیزیکی به پزشک کمک می کند مشکلات را شناسایی کند.
معاینه رکتال دیجیتال: این معاینه به پزشک کمک می کند تا انسداد رکتوم شما را پیدا کند. همچنین به او کمک می کند تا پروستات بزرگ شده را تشخیص دهد.
آزمایش های تشخیصی: پزشک شما ممکن است نمونه هایی از ادرار و خون شما را برای آزمایش هر نوع بیماری زمینه ای بگیرد.
گزینه های درمان بی اختیاری مردان
درمان UI به علت بروز مشکل بستگی دارد. برنامه درمانی شما علاوه بر دارو ، احتمالاً شامل یک یا چند تغییر در سبک زندگی خواهد بود. در برخی موارد ، اقدامات پیشرفته تر یا جراحی ممکن است لازم باشد.
تغییر سبک زندگی
مدیریت مایعات: زمان بندی مصرف غذا و نوشیدنی در اطراف فعالیت های شما ممکن است به شما در کنترل بهتر میل شما برای رفتن کمک کند. به جای نوشیدن همزمان مقدار زیادی آب یا سایر نوشیدنی ها ، مقادیر کمتری را در فواصل معین در طول روز بنوشید.
آموزش مثانه: آموزش مثانه شما را ملزم می کند هر بار که تمایل به سفر دارید توالت رفتن را به طور فعال به تأخیر بیندازید. مثانه و دستگاه ادراری شما باید تقویت شود.
برنامه ریزی برای سفر به توالت می تواند به شما در جلوگیری از اصرار کمک کند. هنگامی که شما بروید ، دو بار ادرار کردن ، یک بار در عرض چند دقیقه از زمان دیگر ، می تواند ادرار بیشتری را از بین ببرد.
تمرینات تقویت عضلات کف لگن: این تمرینات به تمرینات کگل نیز معروف است. آنها می توانند به شما در بازسازی قدرت و سفت شدن عضلات لگن و سیستم ادراری کمک کنند.
سایر تغییرات سبک زندگی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- تحرک بدنی بیشتری داشته باشید. این می تواند به شما در کاهش وزن ، جلوگیری از یبوست و کاهش فشار روی مثانه کمک کند.
- مصرف الکل و کافئین را کاهش دهید. این مواد می توانند مثانه شما را تحریک کنند.
- سیگار نکش.
داروها و داروها
چندین نوع دارو برای درمان UI استفاده می شود.
- داروهای آنتی کولینرژیک مانند اکسی بوتینین (دیتروپان) می توانند عضلات مثانه را که بیش از حد فعال هستند آرام کنند. آنها مثانه های بیش فعال را درمان می کنند و بی اختیاری را ترغیب می کنند.
- مسدود کننده های آلفا ، مانند تامسولوزین (Flomax) ، برای مردانی که پروستات دارند و بزرگ شده اند ، تجویز می شود. این می تواند به مردان دچار بی اختیاری اصرار یا سرریز برای تخلیه کامل مثانه خود کمک کند.
- Mirabegron (Myrbetriq) می تواند عضلات مثانه را شل کرده و به افزایش میزان ادراری که مثانه شما می تواند کمک کند ، کمک کند. همچنین می تواند در هر بار ادرار کردن مثانه خود را به طور کامل تخلیه کنید.
- سم بوتولینوم نوع A (بوتاکس) را می توان به مثانه تزریق کرد تا عضلات مثانه را راحت کند.
عوامل حجیم کننده
در طی این روش ، یک ماده مصنوعی به بافتهای اطراف مجرای ادرار شما تزریق می شود. این ماده به مجرای ادرار شما فشار آورده و به شما کمک می کند تا هنگام دفع ادرار بسته نشوید.
عمل جراحی
جراحی اغلب آخرین چاره درمانی است. از دو عمل جراحی در مردان استفاده می شود:
بادکنک اسفنکتر مصنوعی ادرار (AUS): بالون به دور گردن مثانه شما وارد می شود. این کمک می کند تا اسفنکتر ادرار تا زمان ادرار کردن خاموش شود. هنگامی که آماده ادرار هستید ، دریچه ای که زیر پوست شما قرار گرفته است بادکنک را خنثی می کند. ادرار آزاد می شود و بالون دوباره پر می شود.
روش اسلینگ: پزشک شما از بافت یا مواد مصنوعی برای ایجاد کیسه حمایتی در اطراف گردن مثانه استفاده می کند. به این ترتیب مجرا در هنگام سرفه ، عطسه ، دویدن یا خندیدن بسته می ماند.
پس از جراحی ، بیشتر مردان در بیمارستان بهبود می یابند. این ممکن است از چند ساعت تا چند روز طول بکشد. بسیاری از مردان قادر به ترک بیمارستان در همان روز عمل هستند.
برای بهبود و بهبودی باید دستورالعمل های پزشک خود را دنبال کنید. تا زمانی که پزشک تأیید نکرد که انجام این کار به فعالیت طبیعی خود بازنگردید. بدن شما برای بهبودی از جراحی به زمان احتیاج دارد و به چند روز زمان نیاز دارید تا به نتایج جراحی عادت کنید.
دستگاه های بی اختیاری مرد
قبل از کشف جراحی تهاجمی ، پزشک ممکن است دستگاهی را پیشنهاد کند که می تواند علائم شما را کاهش داده و احتمالاً از نیاز به جراحی جلوگیری کند. این شامل:
کاتترها: یک کاتتر ممکن است به شما کمک کند مثانه خود را به طور کامل تخلیه کنید. این لوله نازک و انعطاف پذیر از طریق مجرای ادرار و داخل مثانه قرار می گیرد. ادرار تخلیه می شود و کاتتر خارج می شود. کاتتر Foley ساکن در محل خود باقی است ، اما می تواند باعث عفونت دستگاه ادراری شود.
سیستم های جمع آوری ادرار: کاتتر کاندوم بر روی آلت تناسلی قرار می گیرد و ادرار را که به بیرون نشت می کند جمع می کند. فقط برای مدت کوتاهی قابل استفاده است. استفاده طولانی مدت خطر ابتلا به عفونت ادراری و تحریک پوست را افزایش می دهد.
محافظ لباس زیر: پدهای جاذب مخصوص طراحی شده برای جذب ادرار به لباس زیر شما می چسبند. این محصول نشتی را متوقف نخواهد کرد ، اما می تواند به جلوگیری از هرگونه لکه یا رطوبت کمک کند.
زندگی با بی اختیاری ادرار
بی اختیاری ادرار می تواند بسیاری از جنبه های زندگی شما را مختل کند. درمان بیماری زمینه ای می تواند این علائم را کاهش دهد. هنوز هم ممکن است در مورد جنبه های خاصی از زندگی خود نگرانی داشته باشید.
نگرانی های مربوط به سبک زندگی با UI شامل موارد زیر است:
فعالیت بدنی: ورزش ، باغبانی و پیاده روی همه دنباله های فیزیکی ارزشمندی هستند ، اما اگر UI داشته باشید ممکن است دلهره آور به نظر برسد. با پزشک خود همکاری کنید تا از برنامه و نتایج درمانی خود اطمینان حاصل کنید ، بنابراین در انجام فعالیت های مورد علاقه خود احساس راحتی می کنید.
فعالیت جنسی: برخی از مردان و زنان مبتلا به UI از رابطه جنسی پرهیز می کنند. هنوز هم می توانید رابطه جنسی برقرار کنید ، اما ممکن است لازم باشد قبل از آن چند قدم بردارید.
ممکن است بخواهید:
- چند ساعت قبل از رابطه جنسی از نوشیدن کافئین یا الکل خودداری کنید.
- از تمام مایعات یک ساعت قبل از رابطه جنسی خودداری کنید.
- مثانه خود را بلافاصله قبل از رابطه جنسی خالی کنید.
- اگر نگران نشتی هستید ، حوله ای بین خود و شریک زندگی و تخت خود قرار دهید.
با شریک زندگی خود باز باشید. برقراری ارتباط با نگرانی های شما می تواند هرگونه اضطرابی را که احساس می کنید کاهش دهد.
چشم انداز
مهم است که با پزشک خود در مورد علائمی که تجربه می کنید و زمان شروع آن صحبت کنید. مشکلات کنترل مثانه بسیار قابل درمان است. با هم ، شما دو نفر می توانید یک برنامه درمانی تهیه کنید که به شما کمک می کند کنترل مثانه خود را دوباره بدست آورید و کیفیت زندگی خود را حفظ کنید.
آیا می توان از بی اختیاری مرد جلوگیری کرد؟
بی اختیاری ادرار ممکن است قابل پیشگیری نباشد. عوامل خطر مانند سن و شرایط عصبی کاملاً از کنترل شما خارج هستند.
با این حال ، عوامل سبک زندگی قابل کنترل هستند. کاهش خطر ابتلا به عوامل زندگی که منجر به UI می شوند ، می تواند به شما در جلوگیری از این بیماری کمک کند. این اقدامات شامل موارد زیر است:
تو باید
- رژیم متعادل بخورید ، مرتباً ورزش کنید و اضافه وزن خود را از دست دهید. همه این اقدامات به کاهش فشار روی مثانه شما کمک می کند و به قدرت و سلامت بهتر کمک می کند.
- از یبوست جلوگیری کنید. مشکلات دستگاه گوارش ، مانند یبوست ، می تواند خطر ابتلا به UI را افزایش دهد. یک رژیم غذایی سالم همراه با مقدار زیادی فیبر و ورزش منظم می تواند به جلوگیری از یبوست کمک کند.
- از مواد تحریک کننده خودداری کنید. الکل و کافئین می توانند فعالیت مثانه را تحریک کنند که با گذشت زمان ممکن است علائم UI را ایجاد کند.
- عضلات کف لگن را تقویت کنید. انجام منظم تمرینات کگل برای تقویت عضلات کف لگن ضرری ندارد. این می تواند به جلوگیری از رابط کاربری در آینده کمک کند.
آخرین پست ها
کدئین در مقابل هیدروکدون: دو روش برای درمان درد
