مگان ترینر صادقانه درباره دردهای روحی و جسمی بارداری و زایمان سخت خود صحبت می کند

محتوا

• بررسی برای

آهنگ جدید مگان ترینور ، "Glow Up" ممکن است سرودی برای هر کسی باشد که در آستانه تغییر مثبت زندگی است ، اما برای Trainor ، اشعار به شدت شخصی است. پس از به دنیا آوردن اولین فرزند خود ، رایلی ، در 8 فوریه ، ترینور آماده بازپس گیری بدن ، سلامتی و زندگی خود بود - همه اینها در دوران بارداری پرتلاطم و زایمان چالش برانگیز آزمایش شد. بخش مراقبت های ویژه نوزادان به مدت چهار روز

اولین مشکل در سفر باردار اول برنده گرمی در سه ماهه دوم او رخ داد، زمانی که او یک تشخیص غیرمنتظره دریافت کرد: دیابت بارداری، بیماری که حدود 6 تا 9 درصد از زنان باردار در ایالات متحده را تحت تاثیر قرار می دهد. کنترل و پیشگیری.

این خواننده می گوید: "بدون دیابت بارداری، من یک ستاره راک بودم." شکل. "من واقعاً در باردار شدن خوب بودم، عملکردم عالی بود. در ابتدا هرگز مریض نشدم، خیلی سوال کردم که آیا باردار هستم؟ می دانم که سیکلم را تجربه نکرده ام و آزمایش این را نشان می دهد، اما احساس می کنم طبیعی هستم. . '' "

ترینور می گوید که این یک شوخی تصادفی در یک معاینه معمولی بود که منجر به تشخیص نهایی او شد، که برای اکثر زنان علائم قابل توجهی ایجاد نمی کند. او می گوید: "من آزمایش خون انجام دادم زیرا سعی می کردم شوخی کنم و اتاق را راحت کنم." گفتم: "مامانم گفت که دیابت بارداری دارد، اما فکر می‌کند به این دلیل است که آن روز صبح یک آب پرتقال بزرگ نوشیده و همین باعث افزایش قند خونش شده است."

اظهار نظر سبک ترینور ناخواسته پزشکان او را در مورد یک پرچم قرمز احتمالی هشدار داد. در حالی که علل آن به خوبی شناخته نشده است ، بسیاری از زنان مبتلا به دیابت بارداری حداقل یک نفر از اعضای نزدیک خانواده خود را مبتلا به این بیماری یا نوع دیگری از دیابت دارند. و افزایش قند خون مادرش فقط یک حکایت خنده دار نبود - پزشکان او را متوجه این واقعیت کرد که مادرش احتمالاً واکنش غیرطبیعی نسبت به قند را تجربه کرده است ، که یک نشانه بالقوه بیماری است. برای آزمایش دیابت در زنان باردار، پزشکان اغلب آزمایش تحمل گلوکز را انجام می‌دهند که در آن بیمار پس از ناشتا یک محلول فوق‌العاده قندی می‌نوشد و سپس در فواصل زمانی معینی به مدت چند ساعت خون او را آزمایش می‌کند.

اولین نتایج ترنور طبیعی بود ، اما پس از آن در هفته 16 تشخیص بیماری داده شد. او می گوید: "شما باید خون خود را بعد از هر وعده غذایی و صبح چک کنید ، بنابراین چهار بار در روز انگشت خود را تیز کرده و خون خود را آزمایش می کنید و از درست بودن سطح خود مطمئن می شوید." "شما در حال یادگیری نحوه خوردن غذا هستید و من هرگز رابطه خوبی با غذا نداشتم ، بنابراین این یک چالش بود."

در حالی که ترینور در ابتدا آن را "یک دست انداز در جاده" نامید ، نظارت و بازخورد مداوم تأثیر قابل توجهی بر وضعیت احساسی او داشت. او می‌گوید: «در روزهایی که در آزمون مردود می‌شوید، اما همه چیز را درست انجام می‌دهید، احساس می‌کنید که بزرگترین شکست هستید. "[من احساس کردم] ،" من به عنوان یک مادر در حال حاضر شکست خورده ام و نوزاد حتی اینجا نیست. " این از نظر احساسی بسیار سخت بود. من هنوز فکر می کنم [منابع] کافی برای کمک به زنان مبتلا به دیابت بارداری وجود ندارد. "

اما تشخیص فقط اولین چالشی بود که ترنر در زایمان پسرش با آن روبرو شد. همانطور که او در یک پست اینستاگرامی در ماه ژانویه به فالوورهای اینستاگرام خود گفت ، نوزادش بریچ بود ، به این معنی که او سرش را بالا در رحم قرار داده بود ، و پاهایش به طرف کانال زایمان اشاره کرده بود-مسئله ای که در حدود 3-4 درصد از همه حاملگی ها رخ می دهد. و زایمان طبیعی را اگر غیرممکن نگوییم دشوارتر می کند.

"در 34 هفته ، او در موقعیت [راست] قرار داشت ، آماده رفتن بود!" او می گوید "و سپس هفته بعد ، او ورق زد. او فقط دوست داشت که در کنار باشد. من می گفتم:" او اینجا راحت است ، بنابراین من مغزم را دوباره تنظیم می کنم تا برای سزارین آماده شوم. "(مرتبط: شاون جانسون می گوید داشتن سزارین باعث شد احساس کند "شکست خورده است")

اما چیزی که ترینور در حین زایمان با آن روبرو شد - فقط چند روز از موعد سررسید خود - یکی دیگر از موانع پیش بینی نشده ای بود که او کاملاً برای آن آمادگی نداشت. او می گوید: "وقتی او بالاخره بیرون آمد ، به یاد دارم که ما به او نگاه می کردیم ،" وای او خیره کننده است "و من در شوک بودم." "همه ما خیلی خوشحال بودیم و جشن می گرفتیم و بعد من می گفتم "چرا گریه نمی کند؟ آن گریه کجاست؟" و فقط هرگز نیامد. "

دقایق بعدی یک گردباد بود ، زیرا Trainor - تحت درمان با دارو و در حالت سرخوشی پس از دیدن اولین بار پسرش - سعی کرد دنباله ای از رویدادهای پشت پرده های جراحی را با هم ترکیب کند. او می گوید: "آنها گفتند" ما او را می بریم "و شوهرم از آنها درخواست کرد اجازه دهند من به او نگاه کنم." "بنابراین او را دویدند و [سپس] درست بیرون دویدند ، بنابراین من یک ثانیه فرصت داشتم به او نگاه کنم."

رایلی بلافاصله به NICU منتقل شد و در آنجا لوله تغذیه به او داده شد. او می‌گوید: «آنها به من گفتند که همه چیز درباره «زمانی که می‌خواست بیدار شود» بود. "من می گفتم:" بیدار شو؟ " آنها مطمئناً وحشتناک بودند. آنها به من گفتند که این اتفاق در مورد نوزادان سزارین رخ می دهد و من می گفتم: "چرا من هرگز در مورد آن نشنیده ام؟ چرا این یک چیز معمول است و هیچ کس وقتی از نظر من به نظر می رسد ترسناک نیست لوله در همه جا؟ فوق العاده خسته کننده و فوق العاده سخت بود." (مرتبط: سفر باورنکردنی این زن به سمت مادری چیزی الهام بخش نیست)

از آن بچه ای که از شما بیرون آمد الهام بگیرید. تو آن چیز را بزرگ کردی این به خاطر شماست که آنها در حال حاضر زنده هستند - این شگفت انگیز است. بنابراین آن را بگیرید و به خود انگیزه دهید. من می‌خواهم پسرم تمام کارهایم را تماشا کند تا بداند او هم می‌تواند این کار را انجام دهد.

هدر آیروبوندا، دکتر، متخصص زنان و زایمان در شهر نیویورک و عضو شورای مشاوره سلامت Peloton می گوید داستان خواننده بسیار آشنا است. او می گوید: "به نظر می رسد ممکن است نوزادش دچار تاکی پنه گذرا در نوزاد شده باشد." TTN یک اختلال تنفسی است که مدت کوتاهی پس از زایمان مشاهده می شود و اغلب کمتر از 48 ساعت طول می کشد. تحقیقات در مورد زایمانهای ترم (نوزادان بین 37 تا 42 هفته) نشان می دهد که TTN در 5-6 مورد در هر 1000 تولد اتفاق می افتد. به گفته کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده، این احتمال برای نوزادانی که از طریق سزارین به دنیا می آیند، زودتر (قبل از 38 هفته) و از مادری مبتلا به دیابت یا آسم به دنیا می آیند، بیشتر است.

TTN در نوزادانی که از طریق سزارین متولد می شوند بیشتر محتمل است زیرا "هنگامی که نوزاد از طریق واژن متولد می شود ، سفر از طریق کانال تولد قفسه سینه نوزاد را فشرده می کند ، که باعث می شود مقداری از مایع جمع شده در ریه ها خارج شود و دکتر ایروبوندا توضیح می دهد که از دهان کودک خارج شود. با این حال، در طول سزارین، هیچ فشاری از طریق واژن وجود ندارد، بنابراین مایع می تواند در ریه ها جمع شود. (مرتبط: تعداد زایمان های سزارین به شدت افزایش یافته است)

دکتر ایروبوندا می گوید: "معمولاً ما نگران این موضوع هستیم که اگر نوزاد در بدو تولد به سختی کار می کند تا نفس بکشد." همچنین، ممکن است متوجه شویم که سطح اکسیژن نوزاد کمتر از حد طبیعی است. اگر این اتفاق بیفتد، نوزاد باید در NICU بماند تا اکسیژن بیشتری دریافت کند.

ترنور می گوید که پس از چند روز ، رایلی بالاخره شروع به بهبود کرد - اما خودش آمادگی رفتن به خانه را نداشت. او می گوید: "من خیلی درد داشتم." "من می گفتم:" من در خانه زنده نخواهم ماند ، اجازه دهید اینجا بمانم. "

پس از یک روز بهبودی بیشتر در بیمارستان، ترینور و همسرش، بازیگر داریل سابارا، رایلی را به خانه آوردند. اما درد جسمی و روحی این تجربه تاثیری داشت. او می گوید: "من خود را در دردی دیدم که قبلاً هرگز ندیده بودم." "سخت ترین قسمت زمانی بود که [من آمدم] به خانه ، آن موقع بود که [درد] شروع شد. من راه می رفتم و خوب بودم اما سپس دراز می کشیدم تا بخوابم و درد درد می کرد. من به یاد جراحی و در حالی که گریه می کردم به شوهرم می گفتم: "هنوز می توانم آنها را در حال انجام عمل جراحی حس کنم." اکنون این درد به حافظه وصل شده است ، بنابراین غلبه بر آن بسیار دشوار بود. [دو هفته طول کشید] تا مغزم این موضوع را فراموش کند. " (مرتبط: اشلی تیسدیل درباره تجربه های "غیر عادی" خود پس از زایمان صحبت کرد)

نقطه عطف برای Trainor زمانی رخ داد که او مهر تأیید برای شروع دوباره تمرین را دریافت کرد - لحظه ای که او می گوید راه را برای "درخشش" ای که او در آهنگ جدیدش می خواند ، که در آخرین کمپین Verizon برجسته شده است ، هموار کرد.

او می‌گوید: «روزی که پزشکم به من اجازه ورزش را داد - من برای آن احساس خارش داشتم - بلافاصله راه رفتن را شروع کردم و احساس کردم که دوباره به یک انسان تبدیل شده‌ام. "من می خواهم روی سلامتی خود تمرکز کنم، می خواهم دوباره به احساس بدنم برگردم. وقتی نه ماهه باردار بودم، به سختی می توانستم از روی مبل بلند شوم، بنابراین نمی توانستم صبر کنم تا سفرم را شروع کنم. به خاطر فرزندم روی من تمرکز کنم." (مطالب مرتبط: چقدر زود می توانید بعد از زایمان ورزش کنید؟)

ترینور با یک متخصص تغذیه و مربی شروع به کار کرد و چهار ماه پس از زایمان ، او می گوید که او در حال پیشرفت است - و رایلی نیز همینطور. او می گوید: "او اکنون کاملاً خوب است." "کاملاً سالم است. همه اکنون در مورد این موضوع می شنوند و می گویند "چه چیز آسیب زا" و من می گویم "اوه ما اکنون می درخشیم - این چهار ماه پیش بود."

ترنور می گوید از سلامت خانواده اش سپاسگزار است ، اما اقبال خوبی را که از به وجود آمدن دوران سخت مادرانه اش بدست آورده است ، می شناسد. او با سایر زنان باردار و مادران جدید همدلی می کند و سخنان حکیمانه ای ارائه می دهد.

او می گوید: "یافتن یک سیستم پشتیبانی خوب مهم است." "من شگفت‌انگیزترین مادر و شگفت‌انگیزترین شوهر را دارم که هر روز برای من و تیمم آنجا هستند. وقتی اطرافت را با افراد خوب محاصره می‌کنی، اتفاقات خوبی برایت می‌افتد. و از کودکی که از تو بیرون آمده الهام بگیر. تو آن چیز را رشد دادی. این به خاطر توست که آنها در حال حاضر زنده هستند - این شگفت انگیز است. پس آن را بپذیر و به خودت انگیزه بده. من می خواهم پسرم ببیند من همه چیز را انجام می دهم تا بداند او هم می تواند این کار را انجام دهد."

بررسی برای