مؤثرترین آنتی بیوتیک های طبیعی کدام هستند؟

محتوا

• آیا آنتی بیوتیک های طبیعی واقعا کار می کنند؟
• گزینه 1: عزیزم
• گزینه 2: عصاره سیر
• گزینه 3: عصاره میر
• گزینه 4: روغن ضروری آویشن
• گزینه 5: روغن ضروری اورگانو
• خط آخر

آیا آنتی بیوتیک های طبیعی واقعا کار می کنند؟

از آنتی بیوتیک ها برای از بین بردن یا مهار رشد باکتری ها استفاده می شود. اگرچه ممکن است به عنوان داروهای مدرن به آنتی بیوتیک ها فکر کنید ، اما در واقع قرن ها است که وجود داشته است. آنتی بیوتیک های اصلی ، مانند بسیاری از آنتی بیوتیک های امروزی ، از منابع طبیعی گرفته شده اند.

برخی عصاره های گیاهی ، روغنهای اساسی و حتی مواد غذایی خاصیت آنتی بیوتیکی دارند. به عنوان مثال ، برخی از عصاره های غذایی و گیاهی می توانند از رشد باکتری ها در مواد غذایی جلوگیری کنند.

بعضی اوقات ، این خواص فراتر از غذا است و می تواند به بهداشت شخصی شما کمک کند. عصاره زغال اخته حاوی ترکیبات ضد باکتریایی و آنتی اکسیدانی است و این یک درمان خانگی برای عفونت های دستگاه ادراری (UTIs) است.

گیاهان دارویی می توانند آنتی بیوتیک نیز باشند. یک مطالعه کوچک نمونه برداری از 58 گیاه چینی نشان داد که 23 مورد دارای خواص ضد باکتریایی و 15 مورد دارای خاصیت ضد قارچی هستند.

یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که یک گیاه درمانی به همان اندازه یک آنتی بیوتیک شیمیایی در درمان اختلال رشد بیش از حد باکتری روده مؤثر است.

خواندن را ادامه دهید تا در مورد پنج آنتی بیوتیک محبوب که می توانید در خانه امتحان کنید ، یاد بگیرید.

گزینه 1: عزیزم

عسل یکی از قدیمی ترین آنتی بیوتیک های شناخته شده است ، و به دوران باستان ردیابی می کند. مصریان اغلب از عسل به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی و محافظ پوست استفاده می کردند.

عسل حاوی پراکسید هیدروژن است که ممکن است برخی از خواص ضد باکتری آن باشد. همچنین دارای قند بالایی است که می تواند به جلوگیری از رشد برخی باکتری ها کمک کند.

علاوه بر این ، عسل سطح pH پایینی دارد. این کار باعث می شود رطوبت از باکتری ها دور شود ، باعث می شود که باکتری ها از بین بروند و از بین بروند.

برای استفاده از عسل به عنوان آنتی بیوتیک ، آن را مستقیماً روی زخم یا ناحیه آلوده بمالید. عسل می تواند به از بین بردن باکتری ها و کمک به روند بهبودی کمک کند. در صورت امکان ، عسل خام Manuka را انتخاب کنید. این شکل از عسل بیشترین مزایای سلامتی را دارد. شما می توانید عسل مانوکا خام را از اینجا خریداری کنید.

همچنین می توانید برای کمک به درمان عفونت های داخلی ، عسل مصرف کنید. به سادگی یک قاشق غذاخوری را قورت دهید یا آن را درون یک فنجان گرم چای گیاهی برای یک درمان آرامش بخش هم بزنید.

به طور کلی عسل برای استفاده بر روی پوست یا بدن بی خطر است ، هرچند که هرگز نباید به کودک زیر 1 سال عسل بدهید. درعوض ، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود برای گزینه ی مناسب مشورت کنید.

گزینه 2: عصاره سیر

مدتهاست که تصور می شود سیر خاصیت ضد میکروبی دارد. یک مطالعه در سال 2011 نشان داد که کنسانتره سیر در برابر باکتریها مؤثر است. می توانید کنسانتره یا عصاره سیر را در فروشگاه مواد غذایی محلی خود خریداری کنید. شما همچنین می توانید با خیساندن چند میخک سیر موجود در روغن زیتون خود را بسازید.

سیر به طور کلی از خوردن بی خطر است ، اما دوزهای زیاد ممکن است باعث خونریزی داخلی شود. دو تا دو میخک در روز یک دوز قابل قبول محسوب می شود. اگر از مکمل سیر استفاده می کنید ، حتماً دستورالعمل دوز را مطابق آنچه که ارائه شده است ، دنبال کنید.

اگر داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنید ، قبل از استفاده از سیر به عنوان آنتی بیوتیک با پزشک معالج خود مشورت کنید. دوزهای زیاد سیر می تواند اثرات این دارو را تقویت کند.

همچنین می توانید کنسانتره سیر را مستقیماً روی زخم یا لکه بریزید.

انواع مکمل های سیر را در اینجا بیابید.

گزینه 3: عصاره میر

بسیاری از مردم با آفتابگردان آشنا هستند ، اما توانایی آن برای جلوگیری از میکروب های مضر آنقدر مشهور نیست.

محققان در یک تحقیق در سال 2000 به این نتیجه رسیدند که عصاره mirrh می تواند چندین عامل بیماری زای روزمره را از بین ببرد. این شامل:

• E. coli
• استافیلوکوکوس اورئوس
• Pseudomonas aeruginosa
• کاندیدا آلبیکنس

به طور کلی میرور به خوبی تحمل می شود ، اما مصرف آن ممکن است باعث اسهال شود. در صورت استفاده از میوره بر روی پوست ، ممکن است یک بثورات پوستی کوچک را تجربه کنید. در صورت مصرف دوزهای زیاد ، میرور ممکن است باعث مشکلات قلبی شود.

Myrrh به طور معمول بسته بندی شده است ، بنابراین حتماً دستورالعمل دوز مصرفی را روی برچسب رعایت کنید.

اکنون عصاره mirrh را بخرید.

گزینه 4: روغن ضروری آویشن

بسیاری از پاک کننده های خانگی طبیعی از اسانس آویشن استفاده می کنند. نشان داده شده است که این روغن به ویژه در برابر باکتریهای مقاوم به آنتی بیوتیک مفید است.

در یک مطالعه 2011 ، محققان تأثیر اسانس اسطوخودوس و آویشن را آزمایش کردند. هر دو روغن در استخر بیش از 120 سویه باکتری مورد آزمایش قرار گرفتند. محققان دریافتند که روغن اسانس آویشن در کشتن باکتریها مؤثرتر از اسانس اسطوخودوس است.

اسانس آویشن فقط برای استفاده خارجی است. شما نباید روغن آویشن را از طریق دهان مصرف کنید. قبل از استفاده در منطقه آسیب دیده ، حتما روغن اسانس را با روغن حامل قطعات مساوی رقیق کنید. روغنهای حامل معمولی شامل روغن نارگیل و زیتون است.

استفاده از روغن ضروری بدون محلول روی پوست ممکن است باعث التهاب و سوزش شود.

افرادی که فشار خون بالا دارند یا مشکل پرکاری تیروئید دارند نباید از اسانس آویشن استفاده کنند.

هم اکنون روغن ضروری آویشن و یک روغن حامل خریداری کنید.

گزینه 5: روغن ضروری اورگانو

کارواکرول ماده ای است که در روغن اسانس oregano یافت می شود. این گیاه دارای خواص درمانی مهمی است که هنگام استنشاق باعث بهبودی در بدن می شود. روغن اورگانو یافت شده است که به بهبود زخم معده و کاهش التهاب کمک می کند.

برای درمان عفونت های قارچی روی پوست خود ، یک قاشق چایخوری روغن معدنی را به ازای هر قاشق چای خوری روغن حامل مانند روغن زیتون یا نارگیل اضافه کنید. مخلوط را روی ناحیه آسیب دیده بمالید.

شما همچنین می توانید روغن پونه کوهی را در هوا پراکنده کنید تا به عفونت های سینوس کمک کند. شما نباید از روغن ضروری روغن غنی شده استفاده کنید و یا از روغن ضروری محلول در پوست استفاده نکنید.

شما همچنین می توانید با یک ماده تمیز کننده خانگی ساخته شده از خانه باکتری ها را در خانه ریشه کن کنید:

• روغن اسانس oregano
• سرکه
• اب
• لیمو

از اینجا روغن اسانس oregano بخرید.

خط آخر

حتما در مورد علاقه خود به آنتی بیوتیک های طبیعی با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی صحبت کنید. آنها می توانند به شما در کشف گزینه های خود کمک کنند و به شما در سنجش مزایا و خطرات احتمالی هر رژیم کمک کنند.

شما نباید آنتی بیوتیک مصرف کنید ، مگر اینکه کاملاً ضروری باشد. مصرف آنتی بیوتیک به دلیل مصرف آنتی بیوتیک می تواند بدن شما را به سمت ایجاد مقاومت در برابر دارو سوق دهد. در اینجا می توانید راه هایی برای کمک به جلوگیری از مقاومت آنتی بیوتیکی یاد بگیرید.

اگر ارائه دهنده خدمات درمانی شما آنتی بیوتیک را تجویز می کند ، حتماً کل رژیم درمانی را تمام کنید.