آیا به داروی فوری پسوریازیس فوری نیاز دارید؟ به سمت شلوار خود بگردید

محتوا

• غلات غنی شده
• روغن نباتی ، آجیل و دانه
• سرکه
• جو دوسر
• عسل
• زردچوبه
• مواد غذایی برای جلوگیری از
• غذای آماده

پسوریازیس نیاز به درمان در سطوح مختلف دارد. برای کمک به علائم شما ممکن است از ترکیبی از نرم کننده ها ، داروهای بیولوژیک خوراکی یا تزریقی و نور درمانی استفاده کنید. علاوه بر این ، شما می توانید در جاهای دیگر به دنبال معالجه باشید. داروهای طبیعی ممکن است به کاهش برخی از علائم پسوریازیس شما کمک کند. اما قطعاً آنها مطابق با داروهای تجویز شده توسط پزشک یا متخصص پوست نیستند.

به خاطر داشته باشید که فقدان پشتوانه علمی برای درمان های طبیعی نیز وجود دارد. برخی معتقدند که آنها در آرام کردن شعله های پسوریازیس و کنترل شرایط کنترل می شوند. همیشه باید قبل از استفاده از هرگونه روش درمانی طبیعی ، با پزشک مشورت کنید ، زیرا ممکن است در سایر روش های درمانی اختلال ایجاد کند. با این حال ، در اینجا چیزهایی وجود دارد - بسیاری از آنها احتمالاً قبلاً در انبار آشپزخانه خود دارید - که می تواند در کوتاه مدت برای شما مؤثر باشد.

غلات غنی شده

برچسب غلات مورد علاقه خود را بررسی کنید تا ببینید آیا حاوی ویتامین D است. اگر اینطور نیست ، ممکن است بخواهید یکی از این موارد را پیدا کنید. ویتامین D می تواند رشد سلول ها را کند و نحوه عملکرد سیستم ایمنی بدن شما را تغییر دهد. تصور می شود که این دو ویژگی ویتامین به پسوریازیس کمک می کند.

افزودن ویتامین D باید از طریق رژیم غذایی شما با غذاها یا مکمل ها شروع شود. دریافت ویتامین D از نور خورشید ممکن است ، اما این امر در معرض اشعه ماوراء بنفش مضر است. آکادمی پوست آمریکا به غذاهای غنی شده یا مکمل ها به عنوان منبع سالم ویتامین D اشاره می کند.

روغن نباتی ، آجیل و دانه

مجموعه روغنهای گیاهی ، آجیل و دانه‌های شما فقط برای مدیریت پسوریازیس شما مهمتر شده است. برخی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که تصور می شود به پسوریازیس کمک می کند. منگنه های زیر شیروانی زیر به طور طبیعی حاوی امگا 3 است:

• روغن ها مانند سبزیجات و زیتون
• آجیل مخصوصا گردو
• دانه کتان و دانه کدو تنبل

چگونه اسیدهای چرب امگا 3 می توانند به انواع شرایط سلامتی از جمله پسوریازیس کمک کنند ، مورد توجه بسیاری قرار می گیرد. این اسید می تواند با التهاب و همچنین به سیستم ایمنی بدن شما کمک کند. پسوریازیس یک بیماری التهابی با واسطه ایمنی محسوب می شود ، بنابراین یافتن منابع غذایی حاوی امگا 3 یک قدم برای مقابله با علائم پسوریازیس است.

یک مطالعه نتیجه گرفت که مصرف مکمل های امگا 3 تکمیل کننده درمانهای موضعی است. همچنین از جمله مزایای دیگر می تواند ضایعات و پوسته پوسته شدن پوست سر را کاهش دهد.

روغن ها ، آجیل ها و دانه های موجود در شیرین کاری شما می توانند اسید امگا 3 آلفا لینولنیک را تأمین کنند. دو اسید امگا 3 دیگر ، اسیدهای ایکوزاپنتائنوئیک و دوکوزاگزاوائیک نیز در مکمل های ماهی و روغن ماهی یافت می شوند.

سرکه

سرکه ممکن است به پسوریازیس شما نیز کمک کند. آنها در فرهنگ های باستان برای بسیاری از شرایط ، از جمله برای التهاب و همچنین برای بهبود زخم ها ، عفونت ها ، زخم ها و سایر بیماری ها مورد استفاده قرار می گرفتند.

سرکه سیب یک داروی طبیعی طبیعی است. تصور می شود که به درمان پوست سر آسیب دیده پسوریازیس کمک می کند. شما باید با پزشک خود مشورت کنید و هنگام استفاده از آن در پوست سر خود احتیاط کنید. امتحان کردن آن در آب رقیق شده ممکن است به کاهش احساس سوزش کمک کند. اگر پوستی ترک خورده یا باز دارید ، از مصرف سرکه خودداری کنید ، زیرا باعث سوزش و تحریک می شود.

جو دوسر

جو دوسر ممکن است به شما در تسکین پوست هنگام تحریک پسوریازیس کمک کند. به طور خاص ، بلغور جو دوسر کلوئیدی یکی از بهترین اشکال جو دوسر برای استفاده بر روی پوست شما محسوب می شود. "کلوئیدی" به این معنی است که جو دوسر ریز خرد شده و آب پز شده است.

شما ممکن است بلغور جو دوسر را مستقیماً از زیر انبار بیرون بیاورید تا پوست خود را نرم کنید ، اما این ممکن است برای جستجوی محصولات پوستی که حاوی بلغور جو دوسر کلوئیدی هستند ، ایده بهتر باشد. هیچ مدرک علمی از استفاده از جو دوسر در پسوریازیس پشتیبانی نمی کند. با این حال ، برخی گزارش می کنند که پوست خود را تسکین داده و قرمزی را کاهش می دهد. صابون حمام ، لوسیون و سایر محصولات موجود است که شامل این داروی طبیعی است.

عسل

ممکن است یک ظرف عسل را در شیروانی خود داشته باشید ، فقط در انتظار استفاده از آن هستید. می توانید آن را با روغن زیتون و موم زنبور عسل ترکیب کنید تا یک درمان موضعی برای پسوریازیس شما ایجاد شود.

یک مطالعه در درمان های تکمیلی در پزشکی ، این ترکیب طبیعی موضعی را با کورتیکواستروئیدها مقایسه کرد. این مطالعه نتیجه گرفت که پماد مبتنی بر عسل در مدیریت پسوریازیس مفید است.

زردچوبه

زردچوبه گیاهی است که برای انواع شرایط پزشکی از جمله التهاب ، آرتروز و شرایط پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. این ادویه است که از پودر کاری استفاده می شود و به رنگ زرد است.

یک مطالعه در مجله تحقیقات دارویی ایران به بررسی زردچوبه و تأثیرات آن بر پسوریازیس خفیف تا متوسط ​​پرداخت. این مطالعه نتیجه گرفت که زردچوبه ضایعات پوستی را با حداقل عوارض جانبی بهبود می بخشد. این مطالعه استفاده از پماد موضعی زردچوبه را به عنوان بخشی از برنامه درمانی برای مبتلایان به پسوریازیس پلاک توصیه می کند.

از پزشک خود بپرسید که آیا آشپزی با زردچوبه ، مصرف یک مکمل زردچوبه یا استفاده از موضعی زردچوبه ممکن است به پسوریازیس شما کمک کند.

مواد غذایی برای جلوگیری از

در حالی که چندین ماده غذایی در انبار شما ممکن است به شما در پسوریازیس کمک کند ، غذاهای دیگر به عنوان التهاب شناخته می شوند. شما می خواهید تا حد ممکن از التهاب خودداری کنید ، زیرا می تواند باعث شعله ور شدن پسوریازیس شود.

از غذاهای فرآوری شده و قندهای تصفیه شده خودداری کنید. این موارد غالباً منگنه های بغل هستند و ممکن است در بدتر شدن یا شعله ور شدن پسوریازیس نقش داشته باشند.

غذای آماده

مشکلی در جستجوی فراتر از کابینت دارو یا پیشخوان داروخانه برای درمان پسوریازیس وجود ندارد. اما قبل از امتحان کردن یک روش درمانی طبیعی مانند آنهایی که در خانه شما وجود دارد با پزشک خود صحبت کنید. داروهای طبیعی ممکن است با داروهای فعلی که مصرف می کنید یا علائم شما را بدتر می کند تداخل داشته باشد. همیشه بهتر است که توصیه های پزشک خود را دنبال کنید.