آیا در چای نیکوتین وجود دارد؟ تمام آنچه نیاز است بدانید

محتوا

• چای حاوی مقادیر کمیاب نیکوتین است
• نیکوتین موجود در چای به طور متفاوتی جذب می شود
• نیکوتین موجود در چای اعتیاد آور نیست
• خط آخر

چای یک نوشیدنی محبوب در سراسر جهان است ، اما ممکن است از یادگیری اینکه حاوی نیکوتین است تعجب کنید.

نیکوتین یک ماده اعتیاد آور است که به طور طبیعی در برخی گیاهان مانند تنباکو یافت می شود. سطح کمیاب نیز در سیب زمینی ، گوجه فرنگی و چای یافت می شود.

علی رغم اینکه در چای وجود دارد ، متفاوت از نیکوتین موجود در سیگار است و خطر بسیار کمی برای سلامتی شما به همراه دارد.

هنوز هم ممکن است در مورد ایمنی آن تعجب کنید.

این مقاله نیکوتین موجود در چای را بررسی می کند ، از جمله چگونگی جذب آن و تأثیر آن بر سلامتی شما.

چای حاوی مقادیر کمیاب نیکوتین است

برگ های چای ، در کنار چند میوه و سبزیجات دیگر مانند سیب زمینی و گوجه فرنگی ، حاوی نیکوتین هستند - اما فقط در مقادیر کم ().

مطالعات نشان می دهد که چای های سیاه ، سبز و اولانگ ، از جمله انواع فوری ، ممکن است به ازای هر 1/2 قاشق غذاخوری (1 گرم) از وزن خشک ، 0.7 میکروگرم نیکوتین داشته باشند.

با این حال ، این مقدار بسیار کمی است ، زیرا 0.7 میکروگرم معادل 0.000007 گرم است.

علاوه بر این ، یک مطالعه نشان داد که دم کردن چای به مدت 5 دقیقه فقط نیمی از مقدار نیکوتین موجود در چای خشک را در نوشیدنی آزاد می کند (3).

چای تازه ، خشک و فوری حاوی مقادیر کمیاب نیکوتین است. با این حال ، تحقیقات نشان می دهد که فقط 50٪ از این نیکوتین در هنگام دم در چای مایع آزاد می شود.

نیکوتین موجود در چای به طور متفاوتی جذب می شود

جذب نیکوتین در چای متفاوت از نیکوتین موجود در سیگار و سایر محصولات تنباکوی استنشاقی است و باعث می شود که این ماده مضر و اعتیاد آور نباشد.

نیکوتین موجود در چای مایع از طریق دستگاه گوارش تجزیه می شود. این فرآیند بسته به میزان نوشیدنی شما می تواند چندین ساعت طول بکشد ، زیرا تخلیه 1 فنجان (240 میلی لیتر) مایعات از معده به روده کوچک شما تقریباً 45 دقیقه طول می کشد.

در همین حال ، نیکوتین موجود در محصولات تنباکو استنشاق شده مانند سیگار از طریق ریه ها جذب می شود. این مسیر تقریباً بلافاصله - در عرض 10-20 ثانیه پس از گرفتن پف () ، نیكوتین را به مغز شما می رساند.

از آنجا که این ماده به مقدار کمی وجود دارد و از طریق هضم جذب می شود ، تصور نمی شود که نیکوتین موجود در چای همان اثرات فوری و اعتیاد آور نیکوتین را که در ریه های شما استنشاق می کند ، ایجاد کند.

مقادیر کمی از نیکوتین موجود در چای از طریق دستگاه گوارش با فرآیندی جذب می شود که می تواند زمان قابل توجهی را به خود اختصاص دهد - در حالی که نیکوتین موجود در سیگار تقریباً بلافاصله بر مغز شما تأثیر می گذارد.

نیکوتین موجود در چای اعتیاد آور نیست

به دلیل سطح بسیار پایین و سرعت جذب پایین ، نیکوتین موجود در چای اعتیاد آور نیست.

این باعث ولع مصرف نیکوتین یا ایجاد اعتیاد به نیکوتین نمی شود و همچنین هیچ عارضه جانبی ایجاد نخواهد کرد. بنابراین ، چای برای افرادی که می خواهند محصولات دخانیات را ترک کنند بی خطر است.

در حقیقت ، تحقیقات جدید در مورد موش ها نشان می دهد که آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز ممکن است به درمان سمیت نیکوتین کمک کنند ، این صدمه سلولی به قلب ، ریه ها ، کلیه ها و کبد ناشی از مصرف بیش از حد نیکوتین است (، ، ،).

با این حال ، با ادامه این تحقیقات ، مشخص نیست که آیا چای سبز تأثیرات یکسانی را در انسان ایجاد می کند یا خیر.

مقدار کم نیکوتین موجود در چای هیچ عارضه ای ندارد و باعث ایجاد یا بدتر شدن اعتیاد به نیکوتین نخواهد شد.

خط آخر

چای مقداری نیکوتین دارد اما در سطح بسیار پایین. بعلاوه ، خیلی آهسته جذب می شود و به طور کامل در چای مایع آزاد نمی شود.

مطمئن باشید مقادیر کمی از نیکوتین موجود در چای مضر یا اعتیاد آور نیست.

به همین ترتیب ، نوشیدن چای کاملاً بی خطر است - چه استفاده از محصولات نیکوتین را محدود کرده باشید و چه بخواهید به طور کامل آن را ترک کنید.