آنچه باید درباره دلمه های نوک پستان بدانید: علل ، درمان ، پیشگیری
محتوا
- چرا دلمه های نوک پستان دارم؟
- در صورت داشتن پوسته نوک پستان می توانم به پرستاری ادامه دهم؟
- دلایل دیگر ممکن است دلمه های نوک پستان داشته باشید
- درمان دلمه های نوک پستان چیست؟
- شیر دادن
- ورزش
- راش
- چگونه می توانم از پوسته های پستانک جلوگیری کنم؟
- بردن
ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.
چرا دلمه های نوک پستان دارم؟
شیردهی یکی از دلایل اصلی ایجاد پوسته پوسته پستانک است. بسیاری از خانم ها با دیدن اینکه شیردهی که بسیار طبیعی به نظر می رسد در ابتدا اغلب یک تجربه دردناک است ، متعجب می شوند.
خبر خوب این است که اگرچه درد نوک پستان و حتی ترک خورده ، خونریزی و پستانک های پوستی کاملاً معمول اتفاق می افتد ، اما اینها معمولاً مسائل کوتاه مدت هستند که می توانند برطرف شوند. حتی اگر در ابتدا مشکل باشد ، اکثر خانم ها می توانند به نوزادان خود شیر دهند.
یکی از دلایل اصلی دلمه های پستانک ناشی از شیردهی این است که پوست نوک پستان شما بسیار حساس است. آنها به سطح سایشی و تحریکی که هنگام شیردهی رخ می دهد عادت ندارند.
برای خانمها معمولاً در طی روزهای اول شیردهی درد پستانک احساس می شود که با عادت پستانک به این روند ، این درد کاهش می یابد.
با این حال ، اگر موقعیت نوزادی نادرست باشد ، ضعف ضعیفی داشته باشد ، یا مشکلات آناتومیکی مانند بستن زبان داشته باشد ، ممکن است درد پستانک برطرف نشود. این مسائل حتی می توانند باعث ترک خوردن و خونریزی نوک سینه ها شوند که در نتیجه منجر به تشکیل پوسته می شود.
در صورت داشتن پوسته نوک پستان می توانم به پرستاری ادامه دهم؟
بله ، اگر پوسته پوستی دارید می توانید به پرستاری ادامه دهید. اگر پوسته های نوک پستان ایجاد کرده اید یا با شیردهی دردی را احساس می کنید ، بهتر است بلافاصله آن را با پزشک یا یک مشاور شیردهی در میان بگذارید. آنها می توانند به عیب یابی و یافتن راه حل کمک کنند تا نوک پستان شما بهبود یابد و بدون درد بتوانید از شیر خود تغذیه کنید.
مشاوران شیردهی ممکن است در دسترس باشد:
- در بیمارستانی که کودک خود را در آن زایمان می کنید
- از طریق مطب متخصص اطفال کودک خود
- از گروه های محلی پشتیبانی از شیردهی
آنها می توانند اطمینان حاصل کنند که کودک شما به درستی قرار گرفته و به خوبی قفل شده است. آنها همچنین می توانند کودک شما را از نظر تأثیرگذاری در توانایی پرستاری خوب ارزیابی کنند.
دلایل دیگر ممکن است دلمه های نوک پستان داشته باشید
در حالی که شیردهی یکی از مهمترین دلایل ایجاد پوسته های پستانک است ، دلایل دیگری نیز وجود دارد که ممکن است کسی در نوک پستان های خود پوسته ایجاد کند. این شامل:
- ورزش ها. شرکت در ورزش هایی مانند دویدن ، دوچرخه سواری و یا موج سواری می تواند باعث پفک و پوسته شدن پستانک شود.
- اگزمای پستان. اگزما نوعی بیماری پوستی است که ممکن است باعث تحریک نوک سینه ها شود تا حدی که دچار خونریزی و پوسته شدن شوند.
- بیماری پاژه. یک بیماری جدی پوستی که باعث ایجاد پوسته در پستان می شود ، معمولاً نشان دهنده سرطان پستان است.
- آسیب نوک پستان. یک نوک پستان ممکن است در حین فعالیتها آسیب ببیند ، مانند مکیدن شدید یا مالیدن در حین فعالیت جنسی.
- می سوزد. ممکن است در اثر قرار گرفتن در معرض تخت های برنزه و یا آفتاب ، نوک سینه ها بسوزند و پوسته ایجاد شود.
درمان دلمه های نوک پستان چیست؟
شیر دادن
اگر از شیردهی دچار درد نوک پستان ، ترک خوردگی ، خونریزی یا جرب زدن هستید ، بهتر است بلافاصله با پزشک خود یا یک مشاور مجاز شیردهی مشورت کنید. آنها می توانند در تعیین علت درد و یافتن راه حل به شما کمک کنند. دلمه های نوک پستان اغلب به دلیل قفل شدن نامناسب ایجاد می شوند که منجر به ضربه و آسیب دیدن نوک پستان می شود.
مشاور شیردهی شما ممکن است درمان هایی مانند:
- پمپاژ به مدت یک یا دو روز در حالی که نوک پستان شما بهبود می یابد
- با استفاده از محافظ نوک پستان
- استفاده از پماد خالص لانولین
- پس از پرستاری ، سینه های خود را در محلول نمک بشویید
- استفاده از کمپرس گرم یا پد ژل سرد برای تسکین نوک سینه ها
یک مطالعه بر روی مادران شیرده نشان داد که استفاده از نعناع فلفلی روی نوک سینه ها پس از تغذیه به طور قابل توجهی درد را کاهش می دهد و باعث بهبودی نوک سینه های آسیب دیده می شود. راه حل دیگر برای پوسته های نوک پستان شما ممکن است به سادگی تغییر وضعیتی باشد که هنگام شیردهی در حالت نشسته یا دراز می کشید.
ورزش
اگر شما یک ورزشکار با پوسته های نوک پستان هستید ، پوشیدن سوتین ورزشی و لباس مناسب بسیار مهم است. سوتین ها و لباس های بدن خیلی تنگ یا خیلی شل ممکن است باعث بدتر شدن التهاب شود. همچنین پارچه باید دارای تنفس و رطوبت باشد.
همچنین ممکن است بتوانید از پماد یا پودرهای لانولین خالص شده برای کاهش پارگی استفاده کنید. اگر پوسته های شما شدید است ، ممکن است لازم باشد کمی از فعالیتی که باعث ایجاد پوسته می شود ، استراحت کنید و به آنها اجازه بهبود دهد.
راش
اگر بثورات همراه با پوسته های نوک پستان یا پوسته های نوک پستان را تجربه می کنید که دلیل مشخصی ندارند ، مراجعه به پزشک خود مهم است. آنها می توانند به شما کمک کنند تا دلیل پوسته پوسته شما مشخص شود و از اینکه شما درمان موثری دریافت می کنید اطمینان حاصل کنید.
چگونه می توانم از پوسته های پستانک جلوگیری کنم؟
مادران شیرده با کمک گرفتن از بلافاصله درمورد هر مسئله شیردهی می توانند از پوسته های پستانک جلوگیری کنند. کار با یک مشاور مجاز شیردهی می تواند به شما در جلوگیری از درد کمک کند.
برای مرطوب نگه داشتن نوک پستان ها و بدون ترک خوردگی در طول شیردهی ، موارد زیر مهم است:
- برای جلوگیری از عفونت ، شستن دست را به خوبی انجام دهید
- سینه ها را تمیز و خشک نگه دارید
- از لانولین خالص یا شیر مادر استفاده کنید
خرید کرم نوک پستان لانولین.
زنانی که شیرده نیستند می توانند با ایجاد موارد زیر از ابتلا به پوسته پستانک جلوگیری کنند.
- جلوگیری از سوختگی ناشی از آفتاب یا تخت های برنزه
- پوشیدن سوتین تنفسی و لباس مناسب
- تمیز و خشک نگه داشتن سینه ها
- در صورت بروز بثورات یا پوسته پوستی که از بین نرود یا دلیل ایجاد نمی کند ، با پزشک خود مشورت کنید
بردن
دلمه های نوک پستان معمولاً در مادران شیرده به خصوص در همان ابتدای بدن اتفاق می افتد. زنانی که شیرده نیستند ممکن است دچار پوسته پوسته پستانک نیز شوند.
اگر پوسته های نوک پستان دارید ، مهم است که برای تعیین علت و شروع بهترین دوره درمان با پزشک خود صحبت کنید.
گزینش سایت
انتروکلیز