بعد از تولد شیر پستان وجود ندارد؟ در اینجا چرا نباید نگران باشید

محتوا

• چه عواملی باعث عدم تولید شیر مادر بعد از زایمان می شوند؟
• چرا این لزوماً باعث نگرانی نمی شود
• در اینجا آنچه شما می توانید انجام دهید
• ناحیه پستان و همچنین شیر پمپ یا دست را ماساژ دهید
• از پمپ بیمارستانی استفاده کنید
• شیر را به طور مکرر بیان کنید - حتی اگر فقط مقدار کمی بیرون بیاید!
• قبل از بیان شیر از یک پد گرمکن استفاده کنید یا دوش بگیرید
• به موسیقی آرامش بخش گوش دهید
• آب زیادی بنوشید و تا حد ممکن بخوابید
• چرا نباید نگران کودک باشید
• در مورد علائمی که مراجعه به پزشک را ضمانت می کند
• غذای آماده

بسیاری از والدین انتظار دارند لحظه ای که اولین کودک کوچک خود را در آغوش می گیرند ، خواب ببینند و شروع به تأمین نیازهای اولیه خود کنند.

در مورد برخی از مادران شیرده ، این شرط ممکن است در صورت نگرانی تأمین شیر آنها در مدت کوتاهی پس از زایمان ، باعث نگرانی و اضطراب شود.

ابتدا نفس عمیق بکشید. کودک شما تغذیه می شود و شما خوب خواهید بود. هر آنچه را که تازه به دنیا می آورید - چه چند قطره آغوز با مکمل یا فرمول به تنهایی - کودک شما سود می برد.

اگر به نظر نمی رسد میزان شیر شما 3 تا 5 روز پس از زایمان در حال افزایش باشد ، حتی ممکن است شما وسوسه شوید که سعی در شیردهی را متوقف کنید زیرا نگران این هستید که کودک شما به اندازه کافی مواد غذایی داشته باشد.

اما قبل از پرتاب حوله روی شیر خود یا احساس ناراحتی ، لحظه ای بخوانید تا خواندن خود را ادامه دهید - کارهایی وجود دارد که می توانید انجام دهید که ممکن است به شما کمک کند. (و شما یک دوره شکست نیستید.)

چه عواملی باعث عدم تولید شیر مادر بعد از زایمان می شوند؟

ممکن است احساس ناراحتی کنید و احساس کردید که اگر شیر مادر خود را کمی بعد از تولد وارد نکرده اید ، اشتباه کرده اید. اما با خود مهربان باشید - شما اشتباهی مرتکب نشده اید. مطمئناً تنها نیستید ، و احتمالاً در یک یا دو هفته آینده شیر بیشتری وجود دارد.

دلایل زیادی برای تأخیر وجود دارد. تأمین شیر مادر شما ممکن است کمی طولانی تر طول بکشد یا افزایش یابد اگر:

• این یک زایمان زودرس بود - به خصوص اگر کودک شما دقیقاً پس از تولد نیاز به جدا شدن از شما داشته باشد.
• شما یک بیماری پزشکی مانند دیابت یا سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) دارید.
• شما چاقی دارید
• شما عفونت یا بیماری دارید که شامل تب است.
• شما زایمان سزارین داشتید.
• بارداری شما شامل استراحت طولانی مدت در تختخواب بود.
• بیماری تیروئید دارید.
• شما یک زایمان آسیب زا یا خونریزی بعد از زایمان داشته اید.
• شما در اولین ساعات بعد از زایمان نتوانستید از شیر مادر تغذیه کنید.

از آنجا که تولید شیر مادر به تقاضا گره خورده است (به معنی حذف شیر از پستان) ، مهم است که اطمینان حاصل کنید که مرتباً سینه های خود را تحریک می کنید و به همان اندازه شیر و آغوز می توانید بیرون بیاورید.

حتی اگر مطمئن هستید که به طور مکرر سینه های خود را تخلیه می کنید ، متغیرهای منحصر به فرد زیادی وجود دارد که می توانند در هنگام افزایش شیر شما تأثیر بگذارند.

مهم است که به خودتان لطف و عطا کنید و در ترغیب یک منبع قدرت هر زمان که تغییر از آغوز به شیر بالغ تر آغاز شود ، اقدامات لازم را انجام دهید. (برای برخی از نکات برای کمک به شما در این مورد کمی پایین تر مراجعه کنید!)

چرا این لزوماً باعث نگرانی نمی شود

اگرچه می تواند منتظر بماند تا شیر مادر شما افزایش یابد ، بسیار ناامید کننده باشد ، بدانید که هنوز هم زمان این اتفاق می افتد.

با تحریک مداوم سینه های خود - چه با پمپ سینه ، چه به صورت دستی - و به کودک خود فرصت شیر ​​دهی دهید ، از شیر خود محافظت می کنید و حجم شیر خود را تشویق می کنید که زودتر افزایش یابد.

اگر شیر شما کمی آهسته تر به نظر می رسد ، کمک گرفتن از یک متخصص حرفه ای برای اطمینان از تأمین شیر سالم تأمین کنید.

در اینجا آنچه شما می توانید انجام دهید

موارد زیادی وجود دارد که می توانید برای تشویق شیر بیشتر در بیمارستان و هنگامی که در خانه هستید تشویق کنید:

ناحیه پستان و همچنین شیر پمپ یا دست را ماساژ دهید

تحریک پستان می تواند به ایجاد مکان های مهم گیرنده شیر کمک کند و میزان شیر تولیدی شما را افزایش دهد. مهم است که وقت خود را صرف مشغول و ماساژ سینه های خود کنید.

از پمپ بیمارستانی استفاده کنید

این نوع پمپ ها مکش اضافی دارند که می تواند تفاوت زیادی در میزان شیر شما قادر به استخراج از سینه خود نباشید ، بلکه میزان تحریک پستان های شما نیز بسیار متفاوت است. این می تواند به افزایش قابل توجهی در میزان شیر آینده شیر مادر که شما قادر به تولید آن هستید منجر شود.

مرتبط: 10 بهترین پمپ سینه - و نحوه انتخاب یکی از آنها

شیر را به طور مکرر بیان کنید - حتی اگر فقط مقدار کمی بیرون بیاید!

در ابتدا باید هر 2 تا 3 ساعت از شیر مادر تغذیه کنید ، پمپ کنید ، یا دست خود را بیان کنید. به یاد داشته باشید که تأمین شیر شما بر اساس میزان عرضه و تقاضا است. ضروری است که سعی کنید به طور مکرر شیر را از پستان خود تخلیه کنید ، به طوری که بدن شما بداند که باید بیشتر برای کودک شما تولید کند.

به خصوص اگر کودک کوچک شما به هر دلیلی از شما جدا شده باشد ، استفاده از پمپ درجه یک بیمارستان مناسب برای تحریک و تخلیه شیر / آغوز از سینه های شما مهم است.

کارکنان بیمارستان و مشاوران شیردهی می توانند با شما همکاری کنند تا یک برنامه پمپاژ و تغذیه تهیه کنند که باعث افزایش حجم شیر شما می شود.

قبل از بیان شیر از یک پد گرمکن استفاده کنید یا دوش بگیرید

گرما و ماساژ روشهای خوبی برای تشویق پستان در کاهش شیر بیشتر است.

به موسیقی آرامش بخش گوش دهید

شنیدن آهنگ های تسکین دهنده به آرامش شما کمک می کند و هورمون هایی را که باید شیر دهید ، روان می کند. اگر در حال پمپاژ هستید ، دیدن تصاویر از کودک شما نیز ممکن است کمک کند.

آب زیادی بنوشید و تا حد ممکن بخوابید

شیر مادر حاوی مقدار زیادی آب است ، بنابراین فقط با افزایش مصرف آب شما می توانید مقدار شیر مادر را تولید کنید.

بسیاری از خانمها دریافتند که آنها بعد از خواب شیر بیشتری تولید می کنند ، زیرا این امر بدن خود را برای استراحت و هورمون های مناسب تولید شیر فراهم می کند.

امتیاز زیادی برای خوردن غذای سالم زیاد است ، زیرا در صورت بیمار شدن ، شیر مادر نیز کمتری تولید خواهید کرد.

چرا نباید نگران کودک باشید

ممکن است به نظر برسد که تمام دنیا بر روی شانه های شما وزیده شده و منتظر می ماند که حجم شیر شما بیشتر شود ، اما روش های زیادی وجود دارد که می توانید کودک شما سالم و سالم بماند.

اگر کودک نارس بعد از زایمان وزن خود را کاهش نمی دهد یا به هر دلیلی به شیر احتیاج دارد ، نگران نباشید. پرسنل پزشکی مقدار کمی شیر مادر خود را به همان اندازه که شما قادر به تولید و مکمل فرمول در صورت نیاز هستند تغذیه می کنند.

اگرچه ممکن است شما از آغوز یا مقدار کمی شیر مادر ناراضی باشید که احساس می کنید بعد از یک جلسه پمپاژ باید آن را پیشنهاد کنید ، کودک شما از آن بهره مند خواهد شد! هیچ مبلغی برای اشتراک با کودک کوچک شما خیلی کم نیست و هر شیر که از شما گرفته می شود به طور خاص برای طبیعت برای کودک شما تهیه شده است.

استفاده از فرمول برای پنجره کوتاه در حالی که شیر شما افزایش می یابد ، به این معنی نیست که در آینده نمی توانید از شیرخوار خود شیر دهید. اگر از فرمول کودک خود ناراحت نیستید ، می توانید در مورد استفاده از شیر اهدا کننده با پزشک خود صحبت کنید. این شیر از افرادی است که بیشتر از آنچه کودکشان نیاز دارد تولید کرده است. در بانک های شیر غربالگری و ذخیره می شود.

پزشک یا مشاور شیردهی شما در صورت نیاز به شیر اهدا کننده می توانند شما را به یک بانک محلی محلی هدایت کنند.

در مورد علائمی که مراجعه به پزشک را ضمانت می کند

اگر کودک شما ممکن است به اندازه کافی غذا بخورد اگر:

• آنها به نظر می رسد کم آبی (لکه نرم یا چشمان فرو رفته در پوست ، از دست دادن خاصیت ارتجاعی).
• آنها پوشک مرطوب و کثیف کمتری دارند. کودک شما باید روزانه پس از پنجمین روز زندگی خود ، حداقل 6 تا 8 پوشک مرطوب داشته باشد.
• آنها در تمام و بعد از فیدها گریه می کنند (به عنوان مثال ، هیچ نشانه ای از نوزاد خوشحال از شیر نیست).
• آنها تا 14 روز از زندگی به وزن تولد برنمی گردند. پس از کاهش اولیه وزن درست بعد از تولد ، کودک شما باید به طور مداوم وزن خود را افزایش دهد.
• آنها بی حال یا بی جواب می شوند.

اگر علائمی را مشاهده کردید که کودک شما شیر کافی دریافت نمی کند ، در اسرع وقت با پزشک متخصص اطفال خود تماس بگیرید. آنها می توانند تشخیص دهند که آیا مشکلات دیگری وجود دارد یا با شما همکاری می کنند تا کودک شما سالم بماند.

غذای آماده

فکر کردن که شیر مادر تمام تغذیه شما برای تغذیه شماست ، می تواند قدرتمند و ارعاب کننده باشد.

به خصوص اگر سینه های شما احساس جذابیت نمی کند و به نظر نمی رسد میزان شیر شما در چند روز اول پس از زایمان در حال افزایش است ، ممکن است نگران باشید که هرگز نتوانید کودک خود را کامل نگه دارید و به نوعی هستید. به عنوان والدین ناکافی است.

بنابراین گوش دهید: این درست نیست! (دوباره آن را بخوانید.) به یاد داشته باشید که وجود دارد زیاد دلایلی که ممکن است شیر ​​شما کمی به تأخیر بیفتد. با یک مشاور شیردهی یا پزشکان و پرستاران خود کار کنید تا بیشترین مقدار شیر تولید شده را به دست بیاورید و از پتانسیل خوب و طولانی شیر تولید شیر اطمینان حاصل کنید. شروع ناچیز به معنای پایان انتظارات مربوط به شیردهی شما نیست.

و در شرایطی که شیر شما به دلیل شرایط پزشکی وارد نمی شود ، خود را سرزنش نکنید. کودک شما بسیار خوب خواهد بود ، و شما هنوز هم یک کار عالی انجام می دهید. تغذیه بهترین است.