در طول سفر با هواپیما چه اتفاقی در بدن می افتد

محتوا

• 1. بدن کم آب می شود
• 2. پاها و پاها متورم می شوند
• 3. بدن در معرض اشعه قرار دارد
• 4. تغییر طعم و مزه
• 5. گوش درد می کند
• 6. شکم ورم می کند
• 7. اکسیژن در خون کاهش می یابد
• 8- خطر بیماری افزایش می یابد

در طول سفر با هواپیما ، بدن می تواند تغییراتی ایجاد کند که مربوط به فشار هوای کم داخل هواپیما باشد و منجر به کاهش رطوبت محیط و اکسیژن رسانی ارگانیسم شود.

این عوامل می توانند علائمی مانند گوش درد ، تورم در پاها ، تغییر چشایی ، کم آبی بدن و غیره ایجاد کنند که با رعایت برخی نکات می توان آنها را تسکین داد.

1. بدن کم آب می شود

رطوبت هوای داخل هواپیما کمتر از نیمی از مقدار ایده آل است که باعث تبخیر آب پوست می شود و در نتیجه پوست ، مخاط دهان ، بینی و گلو و چشم ها خشک می شود. علاوه بر این ، رطوبت کم نیز می تواند باعث تشنج در افراد مبتلا به آسم یا برونشیت مزمن شود.

بنابراین توصیه می شود هنگام پرواز آب زیادی بنوشید و لب و پوست خود را در اسرع وقت مرطوب کنید.

2. پاها و پاها متورم می شوند

نشستن بیش از حد در حین پرواز باعث تجمع خون در پاها و پاها می شود و باعث تورم می شود که ممکن است خطر ترومبوز را افزایش دهد.

بنابراین ، توصیه می شود با حرکت دادن پاها به بالا و پایین ، قدم زدن در هواپیما یا حتی قرار دادن جوراب های فشاری قبل از پرواز ، گردش خون را تحریک کنید.

3. بدن در معرض اشعه قرار دارد

طی یک پرواز حدود 7 ساعته ، بدن در معرض دوز تابش کیهانی قرار می گیرد که کاملاً مشابه تابش اشعه ایکس است. در حال حاضر برنامه هایی وجود دارد که می تواند میزان تابشی را که فرد در حین پرواز در معرض آن است اندازه گیری کند.

4. تغییر طعم و مزه

شرایط موجود در داخل کابین هواپیما ، مانند فشار کم و هوای خشک ، باعث تغییر در بو و طعم می شود ، بنابراین درک شیرین و شور را کاهش می دهد ، که طعم ناخوشایندی را که به طور معمول در رابطه با غذای هواپیما گزارش می شود ، توضیح می دهد.

با این حال ، برای مقابله با از دست دادن این حواس ، برخی از شرکت های هواپیمایی در حال حاضر غذای خود را بیشتر ادویه می کنند تا وعده های غذایی خوشمزه تر شوند.

5. گوش درد می کند

درد در گوش هنگام پرواز با هواپیما به دلیل تغییر فشاری است که هنگام بلند شدن یا نشستن هواپیما ایجاد می شود.

برای جلوگیری یا کاهش درد گوش در حین پرواز ، می توانید آدامس یا مقداری غذا بجوید ، از اسپری بینی استفاده کنید تا فشار داخلی را متعادل کند یا به طور هدفمند خمیازه بکشید تا بتواند استخوان ها و عضلات صورت را حرکت دهد و از تنظیم فشار جلوگیری کند. برای جلوگیری از گوش درد در هواپیما نکات بیشتری را بیاموزید.

6. شکم ورم می کند

در طول سفر با هواپیما ، متابولیسم کند می شود زیرا فرد برای مدت طولانی می نشیند و تغییر فشار باعث گردش گازها در بدن می شود و باعث درد و تورم شکم می شود.

برای کاهش ناراحتی ، ایده آل این است که سعی کنید در هواپیما راه بروید و در طول پرواز کمی غذا بخورید یا حتی یک روز قبل از سفر یک وعده غذایی سبک تری بخورید. دریابید کدام غذاها باعث گاز می شوند.

7. اکسیژن در خون کاهش می یابد

هنگامی که هواپیما به حداکثر ارتفاع خود می رسد ، اکسیژن موجود در هوا را کم می کند و باعث می شود خون اکسیژن کمتری جذب کند ، که می تواند باعث سرگیجه ، خواب آلودگی و اختلال در چابکی ذهنی شود.

در افراد جوان و سالم این کاهش چندان احساس نمی شود زیرا بدن این کاهش اکسیژن را با افزایش ضربان قلب ، ضربان تنفس و میزان نفس در بدن جبران می کند. با این حال ، افرادی که بیماری قلبی یا ریوی دارند ، باید قبل از سوار شدن به هواپیما با پزشک خود مشورت کنند.

8- خطر بیماری افزایش می یابد

از آنجا که این یک محیط بسته و تحت فشار است و افرادی را از اقصی نقاط جهان پذیرفته است که برای مدت چند ساعت در یک مکان بسته هستند ، خطر انتقال بیماری افزایش می یابد ، در این حالت سرایت در پرواز رخ می دهد ، اما علائم فقط ظاهر می شود بعدا

برای جلوگیری از سرایت ، باید از نوشیدن آب به غیر از ظرف در بسته خودداری کنید و در حین پرواز و قبل از خوردن غذا دستان خود را کاملا بشویید.

فیلم زیر را مشاهده کنید و ببینید که چگونه می توانید راحتی خود را در طول سفر بهبود ببخشید: