نویسنده: Robert Doyle
تاریخ ایجاد: 21 جولای 2021
تاریخ به روزرسانی: 1 ماه آوریل 2025
Anonim
№552 🔵ПРАЗДНУЕМ НОВЫЙ ГОД в МОСКВЕ 🎄🎄🎄Наша НОВОГОДНЯЯ НОЧЬ Часть2
ویدیو: №552 🔵ПРАЗДНУЕМ НОВЫЙ ГОД в МОСКВЕ 🎄🎄🎄Наша НОВОГОДНЯЯ НОЧЬ Часть2

محتوا

شما می توانید آماده سازی غذا را در لیست "کارهایی که من واقعاً می خواهم و باید انجام دهم اما هرگز آنها را انجام دهم." (درست در کنار مدیتیشن هر روز صبح و تهیه کره آجیل خود).

این درست است: هر وعده غذایی را آماده می کنید. تنها. وعده غذایی. می تواند طاقت فرسا، وقت گیر، و، TBH، خسته کننده باشد. (مرغ و کلم بروکلی چگونه بارها در این هفته؟) با این حال ، آماده سازی غذا فقط ناهارهای شما در هفته بسیار قابل دسترس تر است و در واقع بسیار منطقی است: در پول خود صرفه جویی می کنید، اطمینان حاصل می کنید که از پیتزا فروشی یک دلاری روبروی دفتر خود دور می شوید، و از دردسر انداختن وسایل کنار هم در اتاق خودداری می کنید. قبل از خروج از در هستم. (ببینید: چگونه ناهارهای آماده غذا می توانند تقریباً 30 دلار در هفته شما را ذخیره کنند)

خوشبختانه یک جعبه ناهار جدید برای بزرگسالان وجود دارد که همه چیز را راحت تر می کند. ملاقات: Prepd ، جعبه ناهار که می تواند بازی را تغییر دهد و به شما کمک می کند تا یکبار برای همیشه در کنترل وعده های غذایی و ناهارهای آماده مسلط شوید. نحوه کار این چنین است: با 70 دلار ، شما یک جعبه ناهار شیک و مدولار با یک ظرف بزرگ (به علاوه قسمت پانسمان) ، دو ظرف کوچک و یک مجموعه کارد و چنگال مغناطیسی تهیه می کنید که همه داخل آن کاملاً جا خوش کرده اند. ظروف از مواد پلاستیکی مخصوص مواد غذایی ایمن به نام Tritan ساخته شده اند ، فاقد BPA هستند و برای انجماد و مایکروویو ایمن هستند. و البته، آنها کاملاً ضد نشت هستند، بنابراین می توانید بدون نگرانی آن را با لپ تاپ خود در کیف خود بیندازید.


ممکن است فکر کنید: "یک جعبه ناهار با ظروف در آن - پس چی؟" (به هر حال ، شما می توانید تعداد زیادی ظروف مفید برای آماده سازی غذا بخرید.)

خب، Prepd همچنین دارای یک برنامه با هزاران دستور غذای ناهار متعادل و سالم است که توسط سرآشپزها و متخصصان تغذیه تهیه شده است تا کاملاً در ظروف گفته شده جا شود. بر اساس نوع رژیم غذایی یا ترجیح غذا مرور کنید، ناهارهای خود را درست در برنامه برنامه ریزی و سازماندهی کنید و به اطلاعات دقیق و عمیق درباره هر کدام از آنها دسترسی فوری داشته باشید. (بدون نیاز به کالری شماری!) به پخت و پز دسته ای؟ شما می توانید محفظه های اضافی (از جمله اندازه های بیشتر)-و همچنین چوب چوب و کیف حمل-را از Prepd نیز خریداری کنید. (P.S. این وسایل دیگر آماده سازی غذا ، پخت دسته ای را آسان تر می کند.)

Prepd در ابتدا با یک Kickstarter فوق‌العاده موفق شروع به کار کرد که نزدیک به 1.5 میلیون دلار برای ساخت جعبه ناهار رویایی غذای آماده‌سازی سرمایه‌گذاری کرد. در حال حاضر می توانید جعبه ناهار خوری Prepd را با یک نقوش خاکستری و چوبی کلاسیک با لهجه های رنگی به ثمر برسانید ، اما آنها یک نسخه دوم Kickstarter دارند که نسخه های کاملاً رنگی (در فیلم بالا نشان داده شده) به زودی با قیمت 39 تا 49 دلار در دسترس قرار می گیرد.


بررسی برای

تبلیغات

انتشارات

تنها 2 تمرین اصلی که واقعاً به آنها احتیاج دارید

تنها 2 تمرین اصلی که واقعاً به آنها احتیاج دارید

دو تمرین همچنان معیارهای طلایی برای تقویت هسته است: کرانچ ، که شکم سطحی را بیشتر در ناحیه شکم-راست شکم در مرکز و موربها در کناره ها-و تخته ، که شکم عرضی عمیق و کرست مانند دارد ، ثابت می کند. (این تغیی...
آیا گوشت قرمز * واقعاً * برای شما مضر است؟

آیا گوشت قرمز * واقعاً * برای شما مضر است؟

در مورد تغذیه از تعدادی از افراد سالم فکر کنید ، احتمالاً همه آنها می توانند در یک مورد به توافق برسند: سبزیجات و میوه ها در رأس آنها قرار می گیرند. اما در مورد گوشت قرمز بپرسید ، احتمالاً مجموعه ای ا...