چگونه قد تخمینی کودک خود را بشناسیم

محتوا

• نحوه محاسبه دستی ارتفاع
• برای اینکه کودک قد بلندی داشته باشد چه باید کرد
• وقتی کوتاهی قد یک مشکل سلامتی است

پیش بینی قد کودک را می توان با استفاده از یک معادله ریاضی ساده ، از طریق محاسبه بر اساس قد مادر و پدر و با در نظر گرفتن جنسیت کودک ، تخمین زد.

علاوه بر این ، یک راه دیگر برای شناخت قد که کودک در بزرگسالی خواهد داشت ، دو برابر شدن قد آن است ، در حدود 2 سالگی ، زیرا در حدود 24-30 ماهگی ، به نیمی از قد نهایی رسیده است.

برای سهولت انجام محاسبات ، داده های خود را در زیر وارد کنید و بدانید که فرزند شما از چه قد قد برخوردار است:

نحوه محاسبه دستی ارتفاع

برای محاسبه قد کودک در بزرگسالی ، فقط قد پدر و مادر را جمع کنید ، بر 2 تقسیم کنید و اگر دختر است ، 6.5 را کم کنید و اگر پسر است ، 6.5 سانتی متر اضافه کنید.

روش دیگر برای دانستن قد کودک در بزرگسالی ضرب در دو قد در 2 سالگی است. به عنوان مثال ، اگر در 2 سالگی 86 سانتی متر هستید ، باید در 21 سالگی 1.72 سانتی متر باشید ، این زمانی است که فرد رشد خود را متوقف می کند.

قد تخمینی ، هم برای پسران و هم برای دختران ، می تواند به طور متوسط ​​5 سانتی متر متفاوت باشد.

این تخمین قد برای کودکان توسط بسیاری از متخصصان اطفال استفاده می شود ، اما فقط قد والدین را در نظر می گیرد. با این حال ، عوامل دیگری نیز وجود دارد که می تواند در افزایش قد تداخل ایجاد کند ، مانند ژنتیک ، غذا ، سلامتی ، کیفیت خواب ، رشد و استقرار.

برای اینکه کودک قد بلندی داشته باشد چه باید کرد

برای اینکه کودک سالم و بزرگتر شود ، می توان راهکارهای ساده ای مانند داشتن یک رژیم غذایی خوب ، سرشار از سبزیجات ، میوه ها ، غلات و غلات را اتخاذ کرد ، زیرا به این ترتیب بدن مواد مغذی لازم را برای تولید هورمون رشد دریافت می کند.

علاوه بر این ، خواب خوب به رشد نیز کمک می کند ، زیرا در هنگام خواب است که این هورمون تولید و آزاد می شود.

قرار دادن کودک در ورزش هایی مانند باله یا شنا ، به عنوان مثال ، می تواند برای عضلات و استخوان های قوی تر ، و همچنین وضعیت بدن خوب ، که در رشد او نیز تأثیر می گذارد ، مفید باشد.

وقتی کوتاهی قد یک مشکل سلامتی است

اگر پزشک متخصص اطفال دریافت که کودک دارای محدودیت رشد است ، دچار کوتولگی یا سندرم دیگری است که با کوتاهی قد مشخص می شود ، توصیه می شود که یک بار درمان با هورمون رشد (GH) که به صورت تزریق انجام می شود ، 1 بار یک روز.

درباره اثرات هورمون رشد بیشتر بدانید.