نویسنده: Florence Bailey
تاریخ ایجاد: 26 مارس 2021
تاریخ به روزرسانی: 1 ماه آوریل 2025
Anonim
هفت (7) غذایی که قند خون را کنترول میکند | Seven foods that control blood sugar
ویدیو: هفت (7) غذایی که قند خون را کنترول میکند | Seven foods that control blood sugar

محتوا

در مورد کاهش قند خون بسیار مهم است که به سرعت سطح قند خون را افزایش دهید. بنابراین ، یک راه عالی این است که حدود 15 گرم کربوهیدرات ساده برای جذب سریع به فرد بدهید.

برخی از گزینه های آنچه می توان ارائه داد عبارتند از:

  • 1 قاشق غذاخوری شکر یا 2 بسته قند زیر زبان ؛
  • 1 قاشق غذاخوری عسل ؛
  • 1 لیوان آب میوه بنوشید.
  • 3 آب نبات بخورید یا 1 نان شیرین بخورید.

بعد از 15 دقیقه ، گلوکز خون باید دوباره ارزیابی شود و اگر هنوز کم است ، روند باید دوباره تکرار شود. اگر هنوز سطح قند بهبود پیدا نکرد ، باید سریعاً به بیمارستان بروید یا با شماره تلفن 192 با آمبولانس تماس بگیرید.

در هنگام هوشیاری قربانی چه باید کرد

در صورت افت شدید قند خون چه باید کرد

وقتی افت قند خون بسیار شدید باشد ، فرد از بین می رود و حتی ممکن است تنفس کند. در چنین مواردی ، باید بلافاصله آمبولانس تماس گرفته شود و در صورت قطع تنفس ، ماساژ قلب باید تا رسیدن تیم پزشکی برای جریان خون ادامه یابد.


در صورت نیاز به دستورالعمل های گام به گام نحوه انجام ماساژ قلب مراجعه کنید.

چگونه می توان فهمید که آیا افت قند خون است

هیپوگلیسمی زمانی اتفاق می افتد که سطح قند زیر 70 میلی گرم در دسی لیتر باشد ، که معمولاً پس از مصرف دوز غلط انسولین ، مدت طولانی بدون خوردن غذا یا انجام یک فعالیت بدنی بسیار شدید اتفاق می افتد.

گاهی اوقات ، حتی بدون انجام تحقیق در مورد گلیسمی مویرگی ، فرد می تواند برخی از علائم را که منجر به سو susp ظن در بحران افت قند خون می شود ، نشان دهد. برخی از این علائم عبارتند از:

  • لرزش غیرقابل کنترل
  • اضطراب ناگهانی و بدون هیچ دلیل مشخصی.
  • عرق سرد؛
  • گیجی؛
  • احساس سرگیجه داشتن؛
  • مشکل دیدن
  • مشکل در تمرکز.

در شرایط جدی تر ، فرد حتی ممکن است غش کند یا دچار صرع شود. در این مرحله ، اگر فرد تنفس خود را متوقف نکرده است ، باید او را در موقعیت ایمنی جانبی قرار دهید و درخواست کمک پزشکی کنید. نحوه قرار دادن فرد در موقعیت ایمنی جانبی را ببینید.


هیپوگلیسمی تنها مشکل اضطراری نیست که ممکن است برای یک دیابتی رخ دهد. برای جلوگیری از عوارض جدی ، یک راهنمای کوتاه کمک اولیه برای بیماران دیابتی بررسی کنید.

امروز بخوانید

10 راه باهوش تر برای هوشمندتر شدن

10 راه باهوش تر برای هوشمندتر شدن

معمول است که فکر کردن به عنوان چیزی که شما به سادگی با آن متولد شده اید. به هر حال ، بعضی از افراد ، هوشمند بودن را بدون زحمت جلوه می دهند.هرچند هوش یک ویژگی مشخص نیست. این یک توانایی قابل تغییر و انع...
آنچه باید درباره مصرف Lexapro در دوران بارداری بدانید

آنچه باید درباره مصرف Lexapro در دوران بارداری بدانید

وقتی باردار هستید ، ناگهان سلامتی شما کمی پیچیده تر می شود. شما یک مسافر دارید که به شما اعتماد می کند تا به خاطر آنها تصمیمات خوبی هم بگیرد.اما اگر با افسردگی کنار بیایید تصمیماتی که می گیرید سخت تر ...