مشکلات ستون فقرات می تواند باعث سردرد شود

محتوا

• چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
• چگونه سردرد ناشی از مشکلات ستون فقرات را تسکین دهیم
• برای یادگیری نحوه ایجاد کمپرس گرم خوب بخوانید: چگونه درد کمر را درمان کنیم.

برخی از مشکلات ستون فقرات می تواند باعث سردرد شود زیرا در صورت تغییر در ستون فقرات گردنی ، تنش جمع شده در عضلات قسمت فوقانی پشت و گردن محرک دردناک را به مغز می رساند ، که با ایجاد سردرد پاسخ می دهد ، که در این حالت تنش نامیده می شود سردرد

چند نمونه از مشکلات سلامتی که می توانند سردرد ایجاد کنند عبارتند از:

• افزایش تنش عضلانی به دلیل خستگی و استرس ؛
• انحراف در ستون ؛
• وضعیت بد بدن
• دنده گردنی
• سندرم خروجی قفسه سینه.

این تغییرات منجر به عدم تعادل در نیروهای پشتیبانی کننده سر می شود و جبرانی ایجاد می کند که می تواند بیومکانیک ناحیه گردن را به خطر بیاندازد و باعث سردرد شود.

گاهی سردرد را می توان با میگرن اشتباه گرفت زیرا باعث علائم مشابه می شود. با این حال ، سردرد ناشی از مشکلات ستون فقرات دارای برخی از ویژگی های معمول است. این ویژگی ها دردی است که با حرکات گردن و افزایش حساسیت در ناحیه گردن شروع یا بدتر می شود ، که در میگرن وجود ندارد.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

مراجعه به یک پزشک عمومی یا ارتوپد توصیه می شود:

• سردرد شدید و مداوم است.
• هنگامی که گردن خود را حرکت می دهید سردرد شروع یا بدتر می شود.
• وقتی بیشتر و بیشتر می شود.
• هنگامی که علاوه بر سردرد ، احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن در گردن ، شانه ها ، بازوها یا دست ها وجود دارد.

در جلسه مشاوره ، مهم است که دقیقاً بگویید چه احساسی دارید ، چه مدت است که این علائم را مشاهده کرده اید ، اگر تصادف کرده اید و یا اینکه به طور منظم ورزش می کنید.

این س questionsالات به پزشک کمک می کند تا علت را درک کند و به تشخیص کمک کند. در بعضی موارد ، ممکن است آزمایش هایی مانند اشعه ایکس یا اسکن ام آر آی را تجویز کند ، اما انجام آنها همیشه ضروری نیست ، زیرا گاهی اوقات پزشک فقط با مشاهده فرد و علائم وی می تواند به تشخیص برسد.

چگونه سردرد ناشی از مشکلات ستون فقرات را تسکین دهیم

برای رفع سردرد ناشی از مشکلات ستون فقرات ، آنچه می توانید انجام دهید:

• از مسکن مانند آسپرین یا پاراستامول استفاده کنید.
• مثل میوسان یک شل کننده عضله بخورید.
• حمامی آرام بگیرید و اجازه دهید جت آب در پشت گردن بیفتد.
• کمپرس گرم را روی گردن و شانه ها بگذارید ، اجازه دهید حداقل 15 دقیقه عمل کند.
• برخی از تمرینات کششی گردن را انجام دهید.

فیلم زیر را ببینید تا بدانید چه چیزی می تواند درد کمر را که می تواند مربوط به سردرد تنشی باشد نیز تسکین دهد:

علاوه بر این ، برای از بین بردن مشکل ریشه ، درمان ستون فقرات ضروری است. در این حالت ایده آل این است که از یک فیزیوتراپیست کمک بگیرید تا وی درمان مناسب را آغاز کند. این متخصص می تواند علاوه بر تمرینات و ماساژهایی که می تواند به تعادل نیروهایی که موقعیت خوب گردن و سر را حفظ می کنند ، کمک کند ، از برخی تکنیک ها مانند بسیج مهره های ستون فقرات ، اولین دنده استفاده کند. اجتناب از سردرد منشا c سرویکوژنیک.

برای یادگیری نحوه ایجاد کمپرس گرم خوب بخوانید: چگونه درد کمر را درمان کنیم.