3 درمان خانگی برای قاعدگی طولانی
محتوا
نوشیدن آب کلم پیچ با پرتقال ، چای تمشک یا چای گیاهی یک روش طبیعی برای تنظیم عادت ماهانه است ، جلوگیری از از دست دادن خون زیاد. با این حال ، قاعدگی شدید که بیش از 7 روز طول می کشد ، باید توسط متخصص زنان بررسی شود زیرا می تواند نشانه ای از بیماری ها مانند آندومتریوز و میوم باشد و باعث کم خونی می شود.
نحوه تهیه هر یک از دستورهای زیر را مشاهده کنید.
1. آب کلم با پرتقال
یک داروی خانگی خوب برای کمک به درمان قاعدگی سنگین و دردناک ، کلم پیچ است زیرا به تسکین گرفتگی و علائم تنش قبل از قاعدگی کمک می کند.
عناصر
- 1 لیوان آب پرتقال طبیعی
- 1 برگ کلم پیچ
حالت آماده سازی
مواد را در مخلوط کن بزنید تا مخلوطی یکدست بدست آید. بعد فیلتر کنید و بنوشید. این داروی خانگی باید با معده خالی در 3 روز اول قاعدگی مصرف شود تا فواید بیشتری داشته باشد.
احتمال دیگر ، خوردن برگ کلم است که فقط در آب و نمک پخته شده باشد ، در روزهای اول قاعدگی.
2. چای برگ تمشک
چای تهیه شده از برگ تمشک نیز یک درمان طبیعی عالی برای کنترل قاعدگی سنگین است زیرا این چای بر روی رحم اثر مقوی دارد.
عناصر
- 1 قاشق چایخوری برگ تمشک یا 1 کیسه برگ تمشک
- 1 فنجان آب جوش
حالت آماده سازی
برگ های تمشک را به آب جوش اضافه کنید ، روی آن را بپوشانید و بگذارید 10 دقیقه بماند. صاف کنید ، با عسل به مزه آن شیرین شوید و در ابتدا 1 فنجان چای در روز بنوشید ، به تدریج به 3 فنجان چای در روز افزایش دهید.
3. چای گیاهی
زنانی که از قاعدگی بیش از حد رنج می برند می توانند از مصرف یک داروی گیاهی طبیعی بهره مند شوند.
عناصر:
- 2 قاشق غذاخوری دم اسب
- 1 قاشق غذاخوری پوست بلوط
- 2 قاشق غذاخوری آهک
حالت آماده سازی:
تمام این گیاهان را در یک ظرف قرار داده و با 3 فنجان آب جوش بپوشانید. وقتی خنک شد ، صاف کنید و به مدت 15 روز قبل از قاعدگی 3 تا 4 فنجان از این چای را در روز بنوشید.
در مواردی که زن هر ماه از قاعدگی بیش از حد رنج می برد ، باید برای ارزیابی وضعیت با یک متخصص زنان قرار ملاقات بگذارد ، زیرا از دست دادن مقدار زیادی خون در دوران قاعدگی منجر به کم خونی می شود و می تواند به عنوان مثال برای یک رحم ایجاد شود. فیبروم ، و باید در اسرع وقت درمان شود.
مطمئن باشید که بخوانید
سبزیجات کتو که وقتی از برنج گل کلم رنجیدید به رژیم غذایی خود اضافه کنید