دریابید که چه راهکاری برای مقابله با یبوست وجود دارد
محتوا
با اقدامات ساده ، مانند فعالیت بدنی و تغذیه کافی ، بلکه با استفاده از داروهای طبیعی یا ملین ، که باید طبق دستور پزشک استفاده شود ، با یبوست مبارزه می شود.
با این حال ، استفاده از هر دارویی برای یبوست ، از جمله داروهای طبیعی ، همیشه خطرناک است و باید فقط به عنوان آخرین راه حل انجام شود ، زیرا بدن می تواند به درمان ها عادت کند ، و خود به خود دیگر کار نمی کند. به این ترتیب و برای جلوگیری از این امر ، توصیه شده برای درمان و جلوگیری از یبوست مصرف هر روز سبزیجات ، سبزیجات ، میوه ها ، دانه های سرشار از فیبرهایی مانند چیا ، نوشیدن حدود 2 لیتر آب در روز و ورزش منظم است. بیشتر بدانید که برای کنترل یبوست چه کاری باید انجام دهید.
داروهای یبوست
وقتی یبوست از طریق غذا و فعالیت بدنی برطرف نشود ، پزشک ممکن است استفاده از برخی داروها را توصیه کند ، مانند:
- پاکسازی لاکتو
- دولکولاکس
- لاکتولیو
- مینیلاکس
- آلمیدا پرادو 46؛
- ناتورتی
- FiberMais ؛
- لاکسول
این روش های درمانی را می توان به منظور تسهیل خروج مدفوع و تخلیه سریع روده توسط پزشک نشان داد. علاوه بر این ، در مورد داروهای طبیعی ، مانند Almeida Prado ، Naturetti ، FiberMais و Laxol ، عوارض جانبی کمتری دارند. مهم است که این روش های درمانی طبق دستور پزشک و فقط در صورت لزوم استفاده شوند.
یبوست نوزادان
از داروهای ملین نباید برای درمان یبوست در نوزاد یا کودک استفاده شود ، زیرا آب زیادی از بدن می کشد که باعث کم آبی بدن می شود. بنابراین ، برای درمان یبوست نوزاد باید به درمان های خانگی مانند آب پرتقال خالص یا آلو خشک اشاره کرد.
یبوست در بارداری
داروهای یبوست در دوران بارداری باید فقط در صورت عدم استفاده از سایر اقدامات خانگی استفاده شوند. علاوه بر این ، استفاده از آن فقط باید با تجویز متخصص زنان و زایمان همراه باشد.
بنابراین ، برای درمان یبوست در بارداری ، نوشیدن حدود 2 لیتر آب در روز ، مصرف غذاهای غنی از فیبر مانند غلات سبوس دار ، کلم ، کنجد ، سیب یا میوه شور بسیار مهم است و حدود 2 تا 3 بار در روز
درمان خانگی
درمان خانگی یبوست از طریق مصرف غذاهای غنی از فیبر انجام می شود ، زیرا آنها باعث تحریک عملکرد روده و در نتیجه خروج مدفوع می شوند. برخی از گزینه های داروهای خانگی برای یبوست عبارتند از: اسموتی پاپایا با ماست و دانه کتان ، آلو سیاه و آب پرتقال به همراه پاپایا. در اینجا نحوه تهیه داروهای خانگی برای یبوست آورده شده است.
اگر فرد تمام این نکات را رعایت کند و همچنان یبوست باقی بماند ، مشاوره پزشکی توصیه می شود ، زیرا ممکن است عوارض جدی تری در روده وجود داشته باشد.
با مشاهده فیلم زیر متوجه شوید که در صورت بروز یبوست چه کاری انجام دهید:
ما به شما توصیه می کنیم که بخوانید
این را برای روغنهای ضروری در حمام خود امتحان کنید
