درد در رباط های گردی چه حسی دارد: علائم ، تشخیص ، درمان

محتوا

• درد رباط گرد چیست؟
• علائم درد رباط گرد
• چگونه درد رباط گرد تشخیص داده می شود؟
• درمان درد رباط گرد
• مراحل بعدی

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم.این روند ماست.

درد رباط گرد چیست؟

درد رباط گرد یک علامت بارداری است که در سه ماهه دوم شایع است. درد ممکن است شما را خسته کند ، اما این یک اتفاق طبیعی در نظر گرفته می شود. دلیلی برای هشدار وجود ندارد.

رباط های گرد ، یک جفت رباط در لگن شما هستند که رحم را در جای خود نگه می دارند. برخی از خانمها تا حامله شدن از نظر رباطهای گرد خود مشکلی ندارند. با افزایش اندازه شکم در دوران بارداری ، رباط های گرد در پاسخ به رشد کشیده می شوند.

زنان غیر باردار رباط های ضخیم و کوتاه دارند. اما بارداری می تواند باعث طولانی شدن و تنش شدن این رباط ها شود. رباط های گرد به طور نرمال منقبض و شل می شوند. بارداری فشار و فشار بیشتری به رباط های شما وارد می کند ، بنابراین می توانند مانند یک نوار لاستیکی بیش از حد متشنج شوند.

حرکات سریع و ناگهانی باعث سفت شدن سریع رباط ها و کشیدن رشته های عصبی می شود. این عمل باعث ایجاد درد و ناراحتی شدید می شود.

علائم درد رباط گرد

شدت ناراحتی برای همه متفاوت است. اگر اولین بارداری شما است ، ممکن است ترس داشته باشید که این درد به دلیل یک مشکل بزرگتر است. نگرانی شما قابل درک است اما شناخت علائم درد رباط گرد می تواند نگرانی شما را راحت کند.

قابل تشخیص ترین علامت درد در رباط گرد ، اسپاسم شدید و ناگهانی در ناحیه شکم یا مفصل ران است. درد معمولاً در سمت راست اتفاق می افتد. برخی از زنان باردار از هر دو طرف درد رباط گرد دارند.

خبر خوب این است که درد رباط گرد موقتی است. معمولاً بعد از چند ثانیه یا چند دقیقه متوقف می شود ، اما درد می تواند متناوب باشد و بازگشت کند. برخی فعالیت ها و حرکات می تواند باعث درد شود.

اگرچه پزشک شما ممکن است ورزش سبک را در دوران بارداری توصیه کند ، اما توجه به این نکته مهم است که برخی از انواع فعالیت های بدنی می توانند درد شما را تحریک یا بدتر کنند. عوامل دیگر برای ایجاد درد در رباط گرد عبارتند از:

• سرفه یا عطسه
• خندیدن
• برگرداندن در تخت خود را
• ایستادن خیلی سریع
• سایر حرکات ناگهانی

به احتمال زیاد در هنگام فعالیت بدنی احساس ناراحتی می کنید زیرا حرکت باعث کشش رباط ها می شود. اما به محض شناسایی فعالیت هایی که باعث درد شما می شوند می توانید برای تسکین ناراحتی خود تنظیماتی انجام دهید. به عنوان مثال ، اگر هنگام خوابیدن در رختخواب مستعد درد گردن رباط هستید ، چرخاندن با سرعت کمتری ممکن است درد را تسکین یا کاهش دهد.

چگونه درد رباط گرد تشخیص داده می شود؟

هیچ آزمایش خاصی برای تشخیص درد رباط گرد وجود ندارد. اگر این اولین بارداری شما است و با این نوع درد آشنایی ندارید ، در صورت نگرانی قرار ملاقات با پزشک بگذارید تا علائم خود را مطرح کند.

در بیشتر موارد ، پزشک می تواند درد رباط گرد را براساس توصیف علائم شما تشخیص دهد. آنها ممکن است معاینه بدنی انجام دهند تا اطمینان حاصل شود درد به دلیل مشکل دیگری ایجاد نشده است.

حتی اگر می دانید درد رباط گرد چه حسی دارد ، مهم است که اگر درد رباط گرد شما بعد از چند دقیقه برطرف نشد یا درد شدیدی همراه با علائم دیگر دارید ، به پزشک خود اطلاع دهید. این شامل:

• تب
• لرز
• درد همراه با خونریزی
• درد همراه با ادرار
• مشکل در راه رفتن

درد رباط گرد در قسمت تحتانی شکم رخ می دهد ، بنابراین ممکن است فکر کنید هر دردی که در این ناحیه احساس می کنید به دلیل کشش رباط ها است. اما همیشه اینطور نیست. شما می توانید یک بیماری جدی تر داشته باشید که نیاز به توجه پزشک دارد.

درد شدید معده در دوران بارداری ممکن است به دلایل زیادی از جمله جدا شدن جفت رخ دهد. بیماری های دیگری که می توانند باعث درد پایین معده شوند شامل آپاندیسیت ، فتق و مشکلات کبد یا کلیه ها هستند.

در صورت درد شدید ، ممکن است لازم باشد پزشک شما زایمان زودرس را رد کند. زایمان زودرس می تواند مانند درد رباط گرد باشد. اما بر خلاف درد رباط گرد که پس از چند دقیقه متوقف می شود ، درد زایمان زودرس همچنان ادامه دارد.

درمان درد رباط گرد

درد رباط گرد در دوران بارداری شایع است ، اما شما می توانید کارهای زیادی را برای کاهش ناراحتی انجام دهید. انجام تنظیمات برای جلوگیری از حرکات ناگهانی یکی از راه های کاهش درد است.

پزشک شما ممکن است سایر درمان ها را توصیه کند ، از جمله:

• تمرینات کششی
• یوگای قبل از تولد
• داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن
• استراحت كردن
• هنگام عطسه ، سرفه یا خندیدن ، باسن خود را خم کرده و خم کنید
• یک پد حرارتی
• یک حمام گرم

استفاده از کمربند بارداری همچنین می تواند درد رباط گرد را درمان کند. این لباس های نگهدارنده شکم در زیر لباس شما پوشیده می شوند. کمربندها به حمایت از برجستگی شما کمک می کنند و می توانند درد و فشار ناشی از رشد معده را تسکین دهند.

کمربند بارداری نه تنها می تواند درد رباط گرد را تسکین دهد بلکه به تسکین موارد زیر نیز کمک می کند:

• درد پایین کمر
• درد سیاتیک
• درد لگن

اگر باردار چند قلو باشید ، کمربند بارداری می تواند پشتیبانی بیشتری ایجاد کند.

مراحل بعدی

درد رباط گرد یک علامت رایج است و برای جلوگیری از بروز آن نمی توان کارهای کمی انجام داد. اما پس از شروع درد ، می توانید برای تسکین ناراحتی اقداماتی انجام دهید. مهم است که عوامل محرک خود را درک کنید.

اگر نمی توانید درد را پیشگیری یا تسکین دهید ، ممکن است هنگام حرکت به سه ماهه سوم درد خود به خودی خود متوقف شود. در مورد نگرانی های خود با پزشک خود صحبت کنید.