سارا ساپورا در مورد برچسب "شادترین" در کمپ چربی در 15 سالگی فکر می کند

محتوا

• بررسی برای

شما سارا ساپورا را به عنوان یک مربی دوست داشتنی می شناسید که به دیگران قدرت می دهد تا در پوست خود احساس راحتی و اعتماد به نفس داشته باشند. اما احساس روشنگرانه او برای یکپارچگی بدن یک شبه به وجود نیامد. وی در پست اخیر خود در اینستاگرام ، گواهینامه ای را که هنگام حضور در کمپ چربی در سال 1994 دریافت کرده بود ، به اشتراک گذاشت. او به عنوان "شادترین" انتخاب شد ، که شاید بدترین چیز به نظر نرسد ، اما ساپورا توضیح داد که چرا با برچسب مشکل بزرگی دارد. .

او در کنار عکسی از گواهی نامه نوشت: "در سن 15 سالگی ، به نظر می رسید می دانستم که" ارزش "اجتماعی من در جهان ناشی از پر انرژی بودن و خوشایند دیگران است.

امروز به سرعت پیش می رود و ساپورا از خود می پرسد که اگر او این همه تلاش برای خوشحال کردن دیگران نکرده بود و در عوض روی خود تمرکز کرده بود ، زندگی او چگونه می توانست متفاوت باشد. او می نویسد: "من تعجب می کنم که اگر در زمان جوانی کمتر برای خوشحال کردن دیگران وقت می گذراندم و زمان بیشتری را برای کشف آنچه من را منحصر به فرد و غیرقابل توقف می کرد صرف می کردم ، چقدر می توانستم در دوران جوانی بسیار شدیدتر باشم."

او افزود: «اگر کمتر نگران تأیید دوست پسرم بودم و بیشتر نگران خودم بودم، چقدر زودتر یک رابطه آزاردهنده عاطفی و جنسی را در 18 سالگی ترک می کردم. "چند سال باید برای اثبات ارزش خود برای رئیسانی که ده مایل راه می رفتند وقت گذاشتم؟ چگونه می توانستم ارزش خود را تأیید کنم و از مردانی که نمی توانستند آن را ببینم دور شوم؟" (مطالب مرتبط: چگونه سارا ساپورا یوگای کندالینی را پس از احساس عدم استقبال در کلاس های دیگر کشف کرد)

سالها طول کشید تا ساپورا "بیدار شود" و شادی خود را در اولویت قرار دهد و اکنون دیگران را به انجام همین کار تشویق می کند. او می نویسد: "شیوه ای که ما کارها را انجام می دهیم و جهان را در بزرگسالی می بینیم معمولاً یک شبه ظاهر نمی شود." "این نقطه اوج سال ها و سال ها شرطی شدن و رفتارهایی است که آنقدر برای ما واقعی می شوند که ناخودآگاه مانند نفس کشیدن وجود دارند."

ساپورا پست خود را با یادآوری قدرتمندی به پایان رساند که خود را از دست ندهید در حالی که دائماً در تلاش برای جلب رضایت دیگران هستید. او به اشتراک گذاشت: "طبیعی است که بخواهیم مورد پسند قرار بگیریم." اما زمانی که نیاز ما به دوست داشتن بر مراقبت از خودمان غلبه کند، سالم نیست. (مطالب مرتبط: آنچه هر زنی باید درباره عزت نفس بداند)

امروزه، ساپورا از اینکه "شادترین" فرد در اتاق است بسیار زیاد است و ارزش خود را به روش های مختلف می سنجد. او نوشت: «25 سال بعد و می‌خواهم عنوان جدیدی به خودم بدهم: مقاوم‌ترین، شجاع‌ترین، خوددوست‌ترین.

ساپورا می‌گوید در حال حاضر روی این عناوین «کار می‌کند» – اما طرفدارانش استدلال می‌کنند که او قبلاً تجسم آن‌ها است. این فعال بیش از 150000 فالوور در اینستاگرام را با صحبت در مورد مبارزات شخصی خود و الهام بخشیدن به مردم برای دوست داشتن خود در هر اندازه ای به دست آورده است. ساپورا چه به مردم کمک می کند که کمتر از پیلاتس اصلاح کننده بترسند و چه از سفر خود به سمت معلم یوگا استفاده می کند ، همیشه از الگو استفاده کرده است - و این بار هیچ تفاوتی ندارد.

بررسی برای