با هرم غذایی خداحافظی کنید و به نمادی جدید سلام کنید

محتوا

• بررسی برای

ابتدا چهار گروه غذایی وجود داشت. سپس هرم غذایی وجود داشت. و حالا؟ USDA می گوید که به زودی نماد غذایی جدیدی را منتشر خواهد کرد که "نشانه بصری قابل درک برای کمک به مصرف کنندگان در اتخاذ عادات غذایی سالم مطابق با دستورالعمل های غذایی سال 2010 برای آمریکایی ها" است.

اگرچه تصویر واقعی این نماد هنوز منتشر نشده است ، اما درباره آنچه می توانیم انتظار داشته باشیم سر و صدای زیادی وجود دارد. به گزارش نیویورک تایمز ، این نماد یک صفحه دایره ای شکل است که از چهار قسمت رنگی برای میوه ها ، سبزیجات ، غلات و پروتئین تشکیل شده است. در کنار بشقاب یک دایره کوچکتر برای لبنیات مانند یک لیوان شیر یا یک فنجان ماست وجود دارد.

وقتی هرم غذایی سالها پیش ظاهر شد ، بسیاری ادعا کردند که بسیار گیج کننده است و تأکید کافی بر خوردن غذاهای فرآوری نشده وجود ندارد. این بشقاب جدید پیچیده تر برای تشویق آمریکایی ها به خوردن وعده های کوچک و ترک نوشیدنی های شیرین و غذاهای مغذی تر طراحی شده است.

این صفحه جدید روز پنجشنبه به طور عمومی رونمایی می شود. بی صبرانه منتظر دیدنش هستم!

جنیفر والترز مدیرعامل و بنیانگذار وب سایت های سالم زندگی FitBottomedGirls.com و FitBottomedMamas.com است. او یک مربی شخصی معتبر، مربی مدیریت سبک زندگی و وزن و مربی ورزش گروهی است، او همچنین دارای مدرک کارشناسی ارشد در روزنامه نگاری سلامت است و مرتباً در مورد همه چیزهای تناسب اندام و سلامتی برای نشریات مختلف آنلاین می نویسد.

بررسی برای