آلرژی های فصلی و COPD: نکاتی برای جلوگیری از عوارض

محتوا

• COPD: یک مرور کلی
• چرا آلرژی فصلی دارم؟
• چگونه می توان از عوارض جدی جلوگیری کرد؟
• قبل از رفتن بدانید
• داخل بمان
• علائم خود را درمان کنید
• ضد آلرژی محیط شما است
• با پزشک خود صحبت کنید

آلرژی های فصلی برای اکثر افراد مضرات است. با این حال ، برای مبتلایان به COPD ، هر بیماری اضافی که باعث تنفس شود ، به طور خودکار جدی تر است.

طبق مطالعه سال 2012 در مرکز آلرژی و آسم جانس هاپکینز ، افرادی که مبتلا به COPD و آلرژی فصلی بودند ، علائم تنفسی مانند سرفه و خس خس سینه را بدتر کردند.

آنها همچنین به دلیل علائم خود به طور قابل توجهی به احتمال زیاد نیاز به مراقبت پزشکی داشتند.

COPD: یک مرور کلی

بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD) گروهی از بیماری های ریه است که معمولاً از برونشیت مزمن و آمفیزم تشکیل می شود. COPD معمولاً با سابقه مصرف سیگار مرتبط است.

این وضعیت منجر به انسداد مجاری هوایی و تولید مخاط می شود ، که اغلب باعث مشکلات جدی در تنفس می شود. علائم شامل:

• سرفه مداوم
• خس خس
• خستگی
• تنگی نفس
• بعد از فعالیت هایی که در گذشته دشوار نبودند ، احساس باد می کنید
• سرفه کردن مخاط

چرا آلرژی فصلی دارم؟

آلرژی فصلی بسیار شایع است. میلیون ها نفر با بینی های خارش دار ، آبکی و بینی های پر آلودگی که آلرژی های فصلی ایجاد می کنند ، برخورد می کنند.

این علائم هنگامی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن شما نسبت به آلرژن هایی که شما استنشاق کرده اید واکنش نشان دهد مانند:

• گرده
• گرد و خاک
• قالب
• شوره حیوانات

سیستم ایمنی بدن سلولهای خاصی را تولید می کند که از جمله آنها هیستامین استفاده می کنند. این مواد علائم آلرژی ایجاد می کنند.

به نظر می رسد افراد مبتلا به COPD نسبت به سایر شرایط تنفس حساس هستند. البته ، اگر مبتلا به COPD هستید ، احتمالاً در تنفس دچار مشکل هستید.

چگونه می توان از عوارض جدی جلوگیری کرد؟

بهترین کاری که می توانید انجام دهید اجتناب از آلرژن های احتمالی است.

آلرژن ها در اطراف ما هستند ، اما اگر محرک های خود را بدانید ، از قبل شروع کار دارید. اکنون می توانید برای کاهش تماس با آلرژن های خاص که باعث تشدید علائم شما می شوند ، قدم بردارید.

در مورد نکاتی درباره اجتناب از آلرژن های مشترک که می تواند علائم COPD شما را بدتر کند ، بخوانید.

قبل از رفتن بدانید

گزارش گرده محلی خود را قبل از ترک خانه بررسی کنید. بسیاری از سایت های هواشناسی مانند AccuWeather اطلاعات مربوط به سطح گرده و قالب فعلی را برای منطقه شما ارائه می دهند.

آلرژی ردیاب هوای کانال همچنین میزان انواع گرده خاص را ذکر می کند ، از جمله:

• درختان
• علفهای هرز
• چمنزارها

ممکن است بخواهید در روزهایی که سطح گرده و قالب کمتر است برای کاهش علائم آلرژی خود اقدام به برنامه ریزی کنید.

داخل بمان

بهتر است در شرایطی که کیفیت هوا در منطقه شما ضعیف است ، در آنجا بمانید. برای مبتلایان به COPD ، شاخص کیفیت هوا بالای 100 می تواند علائم تنفسی را ویران کند.

اگر در ایالات متحده زندگی می کنید ، منبع خوبی برای بررسی کیفیت هوا AirNow است که میزان آلودگی هوا در یک منطقه معین را اندازه گیری می کند. اگر مجبور به بیرون رفتن هستید ، سعی کنید ماسک بپوشید تا آلاینده ها و مواد تحریک کننده را فیلتر کنید.

علائم خود را درمان کنید

هنگامی که علائم آلرژی مانند خارش چشم یا آبریزش بینی دارید ، با پزشک خود در مورد داروهای آلرژی صحبت کنید. مصرف آنتی هیستامین بدون نسخه ممکن است برای شما مفید باشد.

داروهایی مانند دیفن هیدرامین (بنادریل) و ستیریزین (Zyrtec) می توانند پاسخ ایمنی بدن شما را به محرک های آلرژی در مسیر آن متوقف کنند ، به طور بالقوه باعث کاهش مشکلات تنفسی می شوند.

استروئیدهای بینی ، مهارکننده ها و استنشاقی ها نیز ممکن است برای کاهش راه های هوایی ملتهب مورد نیاز باشند.

ضد آلرژی محیط شما است

هر زمان ممکن باشد ، سعی کنید برای جلوگیری از حساسیت زایی از فضای خود اقداماتی انجام دهید. در اینجا مواردی وجود دارد که می توانید در خانه انجام دهید:

• یک سیستم تصفیه خوب را در سیستم تهویه مطبوع خود نصب کنید.
• هنگامی که تعداد گرده ها یا آلاینده ها زیاد است ، پنجره ها را بسته نگه دارید.
• فیلتر هوای کابین را برای اتومبیل خود خریداری کنید که به طور خاص برای از بین بردن آلرژن ها طراحی شده است.
• به طور مرتب خلاء و گرد و غبار برای خلاص شدن از شر هر گونه گرده یا قالب هایی که احتمالاً از خارج به آن وارد شده اند ، خلاص شوید.

با پزشک خود صحبت کنید

در مورد علائم آلرژی و نحوه تاثیر آلرژی فصلی بر COPD شما با پزشک خود صحبت کنید. آنها ممکن است گزینه های گوناگونی را پیشنهاد دهند که شامل موارد زیر است:

• امتحان کردن یک داروی آلرژی بدون نسخه
• در فصل اوج حساسیت بیشتر از استنشاقی خود استفاده کنید
• گرفتن یک تست آلرژی برای دیدن اینکه کدام آلرژن ها باعث واکنش های شما می شوند
• سعی در عکسبرداری از آلرژی (ایمونوتراپی) برای کاهش علائم آلرژی