سه ماهه دوم: نکات و نکات

محتوا

• چه زمانی می توانم از جنسیت کودک خود مطلع شوم؟
• چه چیزی می توانم در دوران بارداری برای سرماخوردگی مصرف کنم؟
• چه چیزی می توانم برای سوزش معده و یبوست در دوران بارداری مصرف کنم؟
• آیا می توانم در دوران بارداری ورزش کنم؟
• آیا می توانم کار دندانپزشکی را در دوران بارداری انجام دهم؟
• آیا می توانم موهای خود را رنگ و یا پرم کنم؟
• آیا باید کلاسهای زایمان شرکت کنم؟

سه ماهه دوم

سه ماهه دوم بارداری زمانی است که زنان باردار اغلب احساس بهترین حالت را دارند. اگرچه تغییرات جسمی جدیدی اتفاق می افتد ، اما بدترین حالت تهوع و خستگی به پایان رسیده است و هنوز دست انداز کودک آنقدر بزرگ نیست که باعث ناراحتی شود. با این حال ، بسیاری از زنان در طول سه ماهه دوم بارداری خود هنوز سوال و نگرانی دارند.

در اینجا نگرانی های اصلی شما در مورد سه ماهه دوم بارداری وجود دارد ، به علاوه چند نکته برای کمک به شما در رفع آنها.

چه زمانی می توانم از جنسیت کودک خود مطلع شوم؟

بی منطق ترین راه برای تعیین جنسیت کودک صبر کردن تا بعد از زایمان است. اگر نمی خواهید آنقدر منتظر بمانید ، ممکن است از هفته هفتم بارداری خود بتوانید از جنسیت کودک خود مطلع شوید. پزشک شما می تواند آزمایشات و روشهای مختلفی را برای تعیین اینکه آیا شما یک پسر یا دختر خواهید کرد انجام دهد.

بیشتر افراد جنسیت کودک خود را در طی سونوگرافی در اواسط بارداری کشف می کنند. در این آزمایش تصویربرداری از امواج صوتی با فرکانس بالا برای ایجاد تصاویر کودک درون رحم استفاده می شود. تصاویر حاصل می تواند نشان دهد که آیا کودک در اندام تناسلی مرد یا زن در حال رشد است. توجه به این نکته مهم است که کودک باید در موقعیتی باشد که امکان دیده شدن دستگاه تناسلی را فراهم کند. اگر پزشک قادر به مشاهده دید واضح نیست ، برای دانستن جنسیت کودک خود باید منتظر ملاقات بعدی خود باشید.

افراد دیگر ممکن است از طریق آزمایش غیرتهاجمی قبل از تولد ، به جنسیت کودک خود پی ببرند. این آزمایش خون ، قطعه هایی از کروموزوم جنسی مرد را در خون مادر بررسی می کند تا مشخص شود که آیا او پسر یا دختر حمل می کند. این آزمایش همچنین می تواند به تشخیص برخی از شرایط کروموزومی ، مانند سندرم داون کمک کند.

یکی دیگر از گزینه های غیرتهاجمی آزمایش DNA بدون سلول است. این یک فرم نسبتاً جدید از غربالگری قبل از تولد است که از نمونه خون مادر برای تجزیه و تحلیل قطعات DNA جنینی که به جریان خون او نفوذ کرده است ، استفاده می کند. DNA می تواند ترکیب ژنتیکی کودک در حال رشد را منعکس کند و وجود اختلالات کروموزومی را بررسی کند. آزمایش DNA بدون سلول ممکن است در اوایل هفته 7 بارداری انجام شود. با این حال ، سازمان غذا و داروی ایالات متحده در حال حاضر این نوع آزمایش ژنتیکی را تنظیم نمی کند.

در برخی موارد ، برای تعیین جنسیت نوزاد و تشخیص شرایط کروموزومی ، ممکن است از نمونه برداری از پرزهای کوریونی یا آمنیوسنتز استفاده شود. این روش ها شامل گرفتن نمونه کوچکی از جفت یا مایع آمنیوتیک برای تعیین جنسیت کودک است. اگرچه آنها به طور معمول بسیار دقیق هستند ، اما به دلیل خطر اندک سقط جنین و سایر عوارض معمولاً توصیه نمی شوند.

چه چیزی می توانم در دوران بارداری برای سرماخوردگی مصرف کنم؟

معمولاً مصرف گایافنسین (Robitussin) و سایر شربت های سرفه بدون نسخه در هنگام سرماخوردگی بی خطر است. برای آبریزش بینی غیرقابل کنترل ، مصرف سودوافدرین (سودافید) نیز به طور متوسط ​​ایمن است. قطره های نمکی و مرطوب کننده بینی برای تسکین علائم سرماخوردگی نیز مفید هستند.

اگر تجربه کردید حتماً برای ارزیابی بیشتر با پزشک خود تماس بگیرید:

• علائم سرماخوردگی که بیش از یک هفته ادامه دارد
• سرفه ای که مخاط زرد یا سبز ایجاد می کند
• تب بیش از 100 درجه فارنهایت

چه چیزی می توانم برای سوزش معده و یبوست در دوران بارداری مصرف کنم؟

سوزش معده و یبوست شکایات بسیار شایع در طول بارداری است. آنتی اسیدها مانند کربنات کلسیم (Tums ، Rolaids) برای سوزش معده بسیار مفید هستند. این داروها ممکن است به راحتی در کیف ، ماشین یا میز کنار تخت شما نگهداری شوند تا در صورت بروز غیرمنتظره شرایط ، از آنها استفاده کنید.

برای رفع یبوست می توانید موارد زیر را امتحان کنید:

• نوشیدن مقدار زیادی آب
• خوردن آلو خشک یا سبزیجات برگ دار ، مانند کلم پیچ و اسفناج
• مصرف سدیم دوکوزات (کولاس) ، پسیلیوم (متاموسیل) یا کلسیم دوکوزات (سورفاک)

اگر این درمان ها م workثر واقع نشوند ، ممکن است از شیاف یا تنقیه بیساکودیل (Dulcolax) برای یبوست استفاده شود و این امر تحت نظارت پزشک انجام می شود.

آیا می توانم در دوران بارداری ورزش کنم؟

اگر قبل از بارداری سبک زندگی فعالی داشتید و به طور منظم ورزش می کردید ، می توانید همان روال را در دوران بارداری ادامه دهید. با این حال ، مهم است که ضربان قلب خود را زیر 140 ضربان در دقیقه یا زیر 35 بار در هر 15 ثانیه نگه دارید و از انجام بیش از حد خود خودداری کنید. همچنین باید از انجام برخی فعالیت ها که احتمال آسیب دیدگی را افزایش می دهد مانند اسکی ، اسکیت روی یخ و ورزش های تماسی خودداری کنید.

در نیمه راه بارداری ، ممکن است هنگام دویدن یا پریدن به دلیل بزرگ شدن شکم احساس ناراحتی کنید ، بنابراین ممکن است بخواهید رژیم خود را با قدم زدن قدرت یا سایر فعالیت های کم فشار جایگزین کنید. شنا و رقص اشکال مطمئنی برای ورزش است که اغلب در دوران بارداری توصیه می شود. انجام یوگا و ورزش های کششی نیز بسیار مفید و آرامش بخش است.

اگر قبل از بارداری سبک زندگی کم تحرکی داشته اید ، سعی نکنید یک تمرین ورزشی طلبکارانه را در دوران بارداری بدون نظارت پزشک شروع کنید. یک برنامه ورزشی جدید احتمال افزایش محدودیت رشد جنین را افزایش می دهد ، زیرا اکسیژن بیشتر به عضلات در حال کار می رود تا کودک در حال رشد.

آیا می توانم کار دندانپزشکی را در دوران بارداری انجام دهم؟

بهداشت ضعیف دندان با زایمان زودرس یا زایمانی که قبل از هفته سی و هفتم بارداری اتفاق می افتد مرتبط است ، بنابراین مهم است که مشکلات دندانپزشکی به موقع درمان شود. داروهای بی حسی مانند اشعه ایکس دندان با استفاده از پیش بند محافظ سرب ایمن هستند.

مقدار کمی خونریزی در لثه در دوران بارداری طبیعی است. با این حال ، اگر خونریزی بیش از حد شود ، باید با پزشک خود تماس بگیرید. برخی از زنان باردار نیز دچار بیماری معروف به ptyalism می شوند که بزاق زیاد و تف است. متأسفانه ، هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد ، گرچه معمولاً پس از زایمان از بین می رود. برخی از خانم ها دریافتند که مکیدن نعناع به تسکین جسمانیت کمک می کند.

آیا می توانم موهای خود را رنگ و یا پرم کنم؟

به طور کلی ، پزشکان هیچ نگرانی در مورد استفاده از روش های درمانی مو در دوران بارداری ندارند زیرا مواد شیمیایی از طریق پوست جذب نمی شوند. اگر به خصوص در مورد سموم احتمالی نگران هستید ، از انجام درمان های مو در دوران بارداری خودداری کنید و برای رنگ آمیزی یا پرمو کردن موهای خود صبر کنید تا بعد از زایمان. ممکن است بخواهید به جای محصولات مبتنی بر آمونیاک ، مواد رنگی طبیعی مانند حنا را امتحان کنید. اگر تصمیم دارید موهای خود را رنگ یا زیر سایه بزنید ، اطمینان حاصل کنید که اتاقی که در آن قرار دارید تهویه خوبی داشته باشد.

آیا باید کلاسهای زایمان شرکت کنم؟

اگر علاقه مند به شرکت در کلاس های زایمان هستید ، سه ماهه دوم وقت شما برای ثبت نام است. کلاسها انواع مختلفی دارند. برخی از کلاسها فقط بر مدیریت درد در هنگام زایمان تمرکز دارند ، در حالیکه برخی دیگر بر دوره بعد از زایمان تمرکز دارند.

در بسیاری از بیمارستانها کلاسهای آموزش زایمان نیز برگزار می شود. در طی این کلاس ها می توانید در بیمارستان ها در رشته های پرستاری ، بیهوشی و اطفال با پرسنل بیمارستان آشنا شوید. به شما این امکان را می دهد تا اطلاعات بیشتری در مورد فلسفه بیمارستان در مورد زایمان و بهبودی کسب کنید. مربی شما سیاست بیمارستان را در مورد بازدید کنندگان در هنگام زایمان ، زایمان و بهبودی به شما ارائه می دهد. کلاسهای غیر بیمارستانی تمرکز بیشتری روی س questionsالات خاص مانند نحوه تغذیه با شیر مادر یا نحوه یافتن مراقبتهای مناسب از کودکان دارند.

تصمیم شما در مورد اینکه در کدام کلاس شرکت کنید نباید فقط بر اساس راحتی و راحتی باشد. همچنین باید فلسفه کلاس را در نظر بگیرید. اگر این اولین بارداری شماست ، ممکن است بخواهید کلاسی را انتخاب کنید که تمام گزینه های مختلف موجود برای مدیریت درد و مدیریت زایمان را مرور کند. از پزشک ، خانواده و دوستان خود درخواست توصیه کنید.