MS و زندگی جنسی شما: آنچه باید بدانید

محتوا

• بدانید که چرا MS می تواند بر سلامت جنسی شما تأثیر بگذارد
• در مورد گزینه های درمانی از پزشک خود س Askال کنید
• یک تکنیک یا اسباب بازی جنسی جدید را امتحان کنید
• با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید
• قرار ملاقات با یک مشاور بگذارید
• غذای آماده

بررسی اجمالی

اگر در زندگی جنسی خود چالش هایی را تجربه کرده اید ، تنها نیستید. مولتیپل اسکلروزیس (MS) می تواند بر سلامت جسمی و روانی شما تأثیر بگذارد ، که می تواند بر میل جنسی و روابط جنسی شما تأثیر بگذارد.

در مطالعه ای بر روی افراد مبتلا به ام اس ، بیش از 80 درصد از پاسخ دهندگان در نظرسنجی فعال فعال گفتند که آنها در رابطه جنسی دچار مشکل شده اند.

در صورت عدم کنترل ، مشکلات جنسی می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد. به همین دلیل مهم است که در جهت رفع آنها گام بردارید - و در صورت لزوم از آنها کمک بگیرید.

برای کمک به شما در حفظ زندگی راضی کننده جنسی با ام اس ، نکاتی را بخوانید.

بدانید که چرا MS می تواند بر سلامت جنسی شما تأثیر بگذارد

ام اس یک بیماری خود ایمنی است که به پوشش محافظ اطراف اعصاب و همچنین خود اعصاب آسیب می رساند. این می تواند به طور بالقوه مسیرهای عصبی بین مغز و اندام های جنسی شما را تحت تأثیر قرار دهد. این می تواند تحریک جنسی یا ارگاسم را برای شما دشوار کند.

علائم دیگر بیماری ام اس نیز می تواند زندگی جنسی شما را تحت تأثیر قرار دهد. به عنوان مثال ، ضعف عضلانی ، اسپاسم یا درد می تواند رابطه جنسی را دشوار کند. خستگی یا تغییرات خلقی می تواند بر میل جنسی و روابط شخصی شما تأثیر بگذارد. بعضی از افراد ممکن است بعد از ابتلا به ام اس از نظر جنسی جذابیت و اعتماد به نفس کمتری داشته باشند.

اگر فکر می کنید بیماری MS بر میل جنسی ، احساس جنسی یا روابط جنسی شما تأثیر می گذارد ، با پزشک یا یکی دیگر از اعضای تیم مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید و راهنمایی کنید.

در مورد گزینه های درمانی از پزشک خود س Askال کنید

بسته به علت دقیق چالش های جنسی ، دارو یا سایر گزینه های درمانی ممکن است کمک کند. به عنوان مثال ، پزشک شما ممکن است داروهایی برای تسکین اسپاسم عضلات تجویز کند. اگر در کنترل مثانه مشکلی دارید ، ممکن است داروها یا کاتتریزاسیون متناوب را برای کاهش خطر نشت ادرار در حین رابطه جنسی توصیه کنند.

اگر شما یا همسرتان حفظ نعوظ را دشوار می دانید ، پزشک ممکن است درمان هایی را برای اختلال نعوظ توصیه کند. به عنوان مثال ، پزشک ممکن است موارد زیر را تجویز کند:

• داروهای خوراکی مانند سیلدنافیل ، تادالافیل یا واردنافیل
• داروهای تزریقی ، مانند آلپروستادیل ، پاپاورین یا فنتولامین
• یک دستگاه بادی یا کاشت

اگر شما یا همسرتان خشکی واژن را تجربه کرده اید ، می توانید روان کننده شخصی را از طریق پیشخوان در داروخانه یا فروشگاه های جنسی خریداری کنید. انجمن ملی مولتیپل اسکلروزیس روان کننده های محلول در آب را به جای گزینه های پایه روغن توصیه می کند.

یک تکنیک یا اسباب بازی جنسی جدید را امتحان کنید

استفاده از یک تکنیک جدید جنسی یا اسباب بازی جنسی ممکن است به شما و همسرتان کمک کند لذت بیشتری از رابطه جنسی ببرید و علائم MS را که ممکن است در لذت جنسی تداخل ایجاد کند ، برطرف کنید.

به عنوان مثال ، MS باعث آسیب عصبی می شود. بنابراین ، استفاده از ویبراتور ممکن است دستیابی به تحریک یا ارگاسم را برای شما آسان کند. همچنین ممکن است کوسن های مخصوصاً طراحی شده را در نظر داشته باشید ، مانند بالشتک های Liberator. هدف آنها ایجاد "مناظر حمایتی برای صمیمیت" است.

وب سایت برنده جایزه جنسی مزمن ، که در زمینه آموزش جنسی و منابع برای افراد مبتلا به بیماری های مزمن تمرکز دارد ، لیستی از اسباب بازی های جنسی توصیه شده را نگهداری می کند.

سعی در موقعیت جدید ممکن است به شما در مدیریت علائم MS نیز کمک کند. به عنوان مثال ، در بعضی از موقعیت ها ، کار با علائمی مانند ضعف عضلانی ، اسپاسم یا درد آسان تر است.

می توانید آزمایش کنید تا ببینید چه احساسی برای شما بهتر است. استفاده از دست برای تحریک و ماساژ ، خودارضایی متقابل و رابطه جنسی دهانی نیز لذت بسیاری از افراد را فراهم می کند.

برای از بین بردن برخی از فشارها ، ممکن است برای شما و شریک زندگی خود کمک کند تا بدن یکدیگر را از طریق دیگر لمس کشف کنید. به اشتراک گذاشتن یک رقص آهسته ، دوش گرفتن با هم ، ماساژ دادن به یکدیگر یا مدتی نوازش کردن ممکن است برای شما رمانتیک یا آرامش آور باشد.

این فعالیت ها ممکن است به عنوان یک پیش بازی در رابطه جنسی عمل کنند ، اما همچنین می توانند به تنهایی لذت ایجاد کنند. رابطه جنسی تنها راه صمیمی بودن با یکدیگر نیست.

با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید

برای کمک به شریک زندگی خود در درک چگونگی شرایط شما و زندگی جنسی شما تأثیرگذار است ، حفظ خطوط باز ارتباطی مهم است. در مورد احساس خود با آنها صادق باشید. به آنها در مورد مراقبت و تمایل خود نسبت به آنها اطمینان دهید.

هنگامی که با یکدیگر ارتباط برقرار می کنید ، کنار هم قرار دادن بسیاری از چالش های جنسی امکان پذیر است.

قرار ملاقات با یک مشاور بگذارید

ام اس می تواند بر سلامت روان شما نیز تأثیر بگذارد. مدیریت یک وضعیت سلامتی مزمن می تواند استرس زا باشد. اثرات آن بر روی بدن و زندگی شما ممکن است بر عزت نفس شما تأثیر بگذارد یا احساس عصبانیت ، اضطراب یا افسردگی در شما ایجاد کند. به نوبه خود ، تغییرات در روحیه و سلامت روانی شما می تواند بر میل جنسی و روابط جنسی شما تأثیر بگذارد.

برای کمک به مدیریت تأثیرات عاطفی و روانی وضعیت خود ، در نظر داشته باشید که از پزشک خود برای ارجاع به یک متخصص بهداشت روان درخواست کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا استراتژی هایی برای کنار آمدن با احساسات و عوامل استرس زای روزمره ایجاد کنید. در برخی موارد ، آنها ممکن است داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی را تجویز کنند.

اگر در رابطه جنسی با مشکلی روبرو شده اید ، ممکن است برای شما و همسرتان کمک کند با یک درمانگر جنس درمانی آموزش دیده صحبت کنید. رابطه جنسی درمانی می تواند به شما کمک کند در مورد برخی از چالش هایی که با هم روبرو بوده اید صحبت کنید. همچنین می تواند به شما کمک کند تا استراتژی هایی برای حل این چالش ها ایجاد کنید.

غذای آماده

اگر شرایط شما شروع به تأثیر بر زندگی جنسی شما کند ، استراتژی ها و منابع وجود دارد که می تواند به شما کمک کند. قرار ملاقات با پزشک ، متخصص بهداشت روان یا درمانگر رابطه جنسی را در نظر بگیرید.

در مورد احساس خود با شریک زندگی خود صحبت کنید. با آنها کار کنید تا با هم در چالش های روابط جنسی خود حرکت کنید.