این مربی سلامت یک عکس جعلی "کاهش وزن" ارسال کرد تا ثابت کند که مدهای سریع رفع شده BS هستند

محتوا

• بررسی برای

اگر اینستاگرام را مرور کرده اید و یک تأثیرگذار (یا 10) در حال تبلیغات یکی از نوشیدنی های چای لاغری یا برنامه های "کاهش وزن سریع" خود قرار داده اید ، تنها نیستید. علیرغم اینکه هیچ تحقیق منتشر شده ای وجود ندارد که نشان دهد این محصولات و برنامه ها واقعاً ایمن هستند، چه رسد به مؤثر بودن، بسیاری از مردم همچنان به خرید نما ادامه می دهند. (آن زن را به یاد دارید که سم زدایی سال نو او را به بیمارستان فرستاد؟)

TBH، با توجه به تمام عکس‌های امیدوارکننده قبل و بعد و پست‌های حمایت‌شده که ادعا می‌کنند این مدها «میان‌بری» هستند، سخت است.

اما سیرا نیلسن ، تأثیرگذار بر تناسب اندام ، اینجاست تا رکورد را به طور مستقیم ثبت کند. در یک پست اینستاگرامی جذاب، مربی سلامت یک کپشن ساختگی و یک عکس کنار هم به اشتراک گذاشت تا نشان دهد چقدر آسان است که مردم را فریب دهید تا درگیر این ترفندهای بازاریابی شوند.

نیلسن در کنار یک عکس قبل و بعد که در از دست دادن وزن خود ظاهر می شد ، نوشت: "بچه ها خیلی زحمت کشیدید ، چای های سم زدایی و تمرینات کمر انجام دادید ، اما من 10 کیلو در 1 هفته از دست دادم."

نیلسن سپس فاش کرد که این عکس چیزی نیست جز یک "دروغ بزرگ فتوشاپی چاق و زشت بزرگ!"

او با هشدار به مردم در مورد عکس‌ها، تیترها و پست‌های مشابهی که شما را با وعده‌هایی مبنی بر کاهش سریع وزن مواجه می‌کند، هشدار داد. او نوشت که حتی پیروان خود نیز با ارسال پیام هایی از او می خواهند چگونه در یک هفته 10 کیلو وزن کم کند. او توضیح داد ، اما در حقیقت ، انجام این کار به شیوه سالم تقریباً غیرممکن است. (مرتبط: جمیله جمیل افراد مشهوری را برای تبلیغ محصولات ناسالم برای کاهش وزن می کشد)

نیلسن نوشت: "در ابتدا ، شما بسیار بیشتر از یک عدد در مقیاس هستید." "ثانیاً، اینطور کار نمی کند. آیا شما اصلاً معنی آن را می دانید؟ این بدان معنی است که باید 35000 کالری اضافی در یک هفته بسوزانید (1 پوند = 3500 کالری)! بنابراین، لطفاً تمام بازاریابی BS را باور نکنید. در آنجا بازی می کند. " (دریابید که همه آن رژیم های غذایی عجیب و غریب برای سلامتی شما چه می کنند.)

او اغلب می نویسد که این عکس های "کاهش وزن" در کنار یکدیگر واقعاً افرادی را نشان می دهد که "به طور واضح نفخ کرده اند (یا شکم خود را بیرون می آورند) و دو ثانیه بعد در حال خم شدن عکس هستند." آنها به سادگی سعی می کنند شما را متقاعد کنند که از هر برنامه یا محصولی که تبلیغ می کنند، "پیشرفت" جادویی یک هفته ای را مشاهده می کنید.

نتیجه نهایی؟ در مورد کاهش وزن هیچ "راه حل سریع" وجود ندارد - و پست نیلسن یادآوری این است که بهترین راه برای سلامتی بهتر و پایدار کاهش وزن از طریق بهبود سبک زندگی شما در کل است. خودشه. (نگاه کنید به: 10 قانون کاهش وزن که ماندگار است)

او نوشت: "حقیقت اینجاست." "اگر می خواهید چربی سالم داشته باشید ، هفته ای یک تا دو کیلو وزن داشته باشید (وزن بدن متفاوت است). بدن خود را هر روز حرکت دهید ، آن را با غذاهای سالم تغذیه کنید ، بخوابید ، بدانید که تغییر زمان می برد ، به خودتان کمی نشان دهید دلسوزی برای جایی که در سفر هستید و به آن تبلیغات یک F *CK بزرگ بدهید زیرا به شما دروغ گفته است. "

بررسی برای