بونیون ، نحوه درمان و علائم اصلی چیست

محتوا

• چگونه درمان انجام می شود
• درمان خانگی
• علائم بونیون
• چه چیزی می تواند باعث شود
• چگونه می توان از پیدایش بانیون جلوگیری کرد

بانديون كه از نظر علمي به آن Hallux Valgus مي گويند ، انحراف انگشتان به سمت داخل پا است و استخوان ها و مفاصل را به هم مي ريزد. انگشت آسیب دیده انگشت شست پا است ، اما در برخی از افراد ، عضله بند در انگشت کوچک ایجاد می شود.

ظاهر بونیون در افرادی که غالباً کفش های بلند می پوشند و مبتلا به بیماری های آرتروز مفصلی مانند آرتروز هستند ، بیشتر دیده می شود. وجود بونیون می تواند کاملاً ناخوشایند و دردناک باشد ، بنابراین مراجعه به متخصص ارتوپد یا فیزیوتراپیست برای شروع درمان برای تسکین علائم مهم است.

چگونه درمان انجام می شود

درمان بانیون قصد دارد انگشت را به حالت اولیه برگرداند و علائم آن تسکین یابد. بنابراین ، ممکن است استفاده از آتل یا جمع کننده های انگشت به منظور تلاش برای تغییر مکان استخوان های آسیب دیده نشان داده شود. این آتل ها و جمع کننده ها را می توان در اینترنت ، داروخانه ها و داروخانه ها یافت.

استفاده از یک پماد ضد التهاب مانند کاتافلان یا ولتارن ممکن است در روزهایی که لازم است کفش بلندی بپوشید ، مشخص شود ، اما اگر جوش بلند خیلی بزرگ باشد و شما را آزار دهد ، به عنوان آخرین راه حل ، می توانید جراحی کنید. به خصوص وقتی فرد روزانه از درد پا رنج می برد یا عارضه دیگری دارد ، مثلاً آرتریت روماتوئید.

جراحی معمولاً با بی حسی موضعی انجام می شود و در آن جراح ارتوپدی انگشت را نزدیک به محل اصلی خود تغییر مکان می دهد و استخوانی را که به صورت جانبی منحرف شده است ، می تراشد. پس از جراحی ، باید تقریباً از قرار دادن وزن بدن روی پای جراحی خودداری کرد و به تدریج به فعالیتهای روزمره خود بازگشت. فیزیوتراپی می تواند در این مرحله بهبودی بسیار کمک کند. ببینید که جراحی بونیون چگونه انجام می شود و بهبود می یابد.

درمان خانگی

یک درمان خانگی خوب برای یک ناحیه ملتهب ، که معمولاً درد و ناراحتی را بسیار تسکین می دهد ، ساختن نردبان پلکانی با قرار دادن پای "سس" در یک کاسه با آب گرم و 2 قاشق غذاخوری نمک درشت یا نمک Epsom است. ماساژ پاها با روغن بادام شیرین نیز یک استراتژی عالی برای بهبود گردش خون و تسکین درد ، قرمزی و تورم پا است.

بعد از انجام این کار ، دراز کشیدن حدود 30 دقیقه با پاهای بلند ، روی بازوی مبل یا بالش ها نیز یک استراتژی خوب در خانه برای تخلیه پا است ، که به تسکین علائم نیز کمک می کند.

فیلم زیر را ببینید و ببینید چه تمریناتی می توانید برای bunions انجام دهید:

علائم بونیون

علائم ژوانته با توجه به انحراف انگشت شست یا انگشت کوچک متغیر است ، از جمله علائم اصلی:

• تغییر شکل پا ، با تشکیل برآمدگی در کنار پا.
• انحراف انگشت مبتلا به دیگران ؛
• خشکی پوست و قرمزی انگشت آسیب دیده.
• درد انگشت هنگام راه رفتن ؛
• تورم مفصل انگشت آسیب دیده.

ناراحتی ناشی از bunion معمولاً با استفاده از کفی های ارتوپدی ، جداکننده انگشتان پا ، استفاده از داروهای ضد التهاب یا ماساژ پا برطرف می شود. نحوه مراقبت از bunion و تسکین علائم را مشاهده کنید.

چه چیزی می تواند باعث شود

بانديون عمدتاً در زنان بين 20 تا 40 سال بوجود مي آيد ، به دليل استفاده طولاني مدت از پاشنه بلند ، به ويژه انگشتان پا دار ، چون باعث انحراف انگشت پا به سمت داخل ، به سمت انگشتان ديگر مي شود و به همين دليل برجسته تر می شود

این تغییر در پا بیشتر در افراد از یک خانواده بیشتر دیده می شود و بنابراین ، افرادی که سابقه بانوی خانوادگی دارند باید از پوشیدن کفش های تنگ یا استفاده روزانه از کفش های پاشنه بلند خودداری کنند.

افرادی که دارای مشکلات سلامتی مانند آرتریت روماتوئید یا نقرس هستند نیز بیشتر در معرض خطر هستند ، بنابراین باید بیشتر مراقب باشند.

چگونه می توان از پیدایش بانیون جلوگیری کرد

بهترین راه برای جلوگیری از ایجاد بونیون پوشیدن کفش راحتی است که به انگشتان شما امکان حرکت آزاد را می دهد. کفش هایی با پاشنه بسیار بالا همچنین می توانند فشار انگشتان پا را افزایش دهند و ظاهر بانی را تسهیل کنند ، بنابراین استفاده از کفش یا صندل با پاشنه های بالاتر از 5 سانتی متر توصیه نمی شود