نویسنده: Frank Hunt
تاریخ ایجاد: 16 مارس 2021
تاریخ به روزرسانی: 28 اکتبر 2024
Anonim
تصاوير واقعی از ریه ی انسان پس از دو ماه سیگار کشیدن
ویدیو: تصاوير واقعی از ریه ی انسان پس از دو ماه سیگار کشیدن

محتوا

101 سیگار کشیدن

احتمالاً می دانید که استعمال دخانیات برای سلامتی شما مناسب نیست. گزارش اخیر ژنرال جراح ایالات متحده سالانه تقریباً نیم میلیون مرگ را به سیگار کشیدن نسبت می دهد. ریه های شما یکی از اندام هایی است که بیشتر تحت تأثیر تنباکو قرار می گیرد. در اینجا چگونگی تأثیر سیگار بر ریه ها و سلامت کلی شما وجود دارد.

ریه های افراد غیر سیگاری چگونه کار می کنند؟

هوا از خارج بدن از طریق مسیری به نام نای وارد می شود. سپس از راه هایی به نام برونشیول عبور می کند. اینها در ریه ها قرار دارند.

ریه های شما از بافت الاستیک تشکیل شده است که با تنفس منقبض و منبسط می شود. برونشیول ها هوای تمیز و غنی از اکسیژن را وارد ریه های شما می کنند و دی اکسید کربن را دفع می کنند. ساختارهای ریز و مو مانند ، ریه ها و مسیرهای هوایی را پوشانده است. به اینها مژک گفته می شود. آنها گرد و غبار یا کثیفی موجود در هوای تنفسی شما را پاک می کنند.


سیگار کشیدن چه تاثیری بر ریه های شما دارد؟

دود سیگار حاوی مواد شیمیایی زیادی است که به سیستم تنفسی شما آسیب می رساند. این مواد شیمیایی ریه ها را ملتهب می کند و می تواند منجر به تولید بیش از حد مخاط شود. به همین دلیل ، افراد سیگاری در معرض خطر بیشتری برای سرفه سیگار ، برونشیت و بیماری های عفونی مانند ذات الریه هستند. این التهاب همچنین می تواند باعث حملات آسم در افراد مبتلا به آسم شود.

نیکوتین موجود در تنباکو مژک ها را نیز فلج می کند. به طور معمول مژک ها از طریق حرکات رفتاری کاملاً هماهنگ مواد شیمیایی ، گرد و غبار و آلودگی را تمیز می کنند. وقتی مژک ها غیرفعال باشند ، مواد سمی می توانند جمع شوند. این می تواند منجر به گرفتگی ریه و سرفه سیگاری شود.

توتون و تنباکو و هم مواد شیمیایی موجود در سیگار ساختار سلولی ریه ها را تغییر می دهند. دیواره های الاستیک داخل مجاری هوایی خراب می شوند. این بدان معنی است که سطح کمتری در ریه ها وجود دارد.

برای اینکه هوای تنفسی خود را که سرشار از اکسیژن است تنفس کنیم با هوایی که بازدم می کنیم و از دی اکسید کربن پر شده است ، به یک سطح بزرگ نیاز داریم.


وقتی بافت های ریه از بین می روند ، دیگر قادر به شرکت در این تبادل نیستند. در نهایت ، این منجر به بیماری می شود که به عنوان آمفیزم شناخته می شود. این وضعیت با تنگی نفس مشخص می شود.

بسیاری از افراد سیگاری به آمفیزم مبتلا می شوند. تعداد سیگارهایی که می کشید و سایر عوامل سبک زندگی ممکن است در میزان آسیب وارد شده تأثیر بگذارد. اگر مبتلا به آمفیزم یا برونشیت مزمن باشید ، گفته می شود که به بیماری انسداد ریوی مزمن (COPD) مبتلا هستید. هر دو اختلال از انواع COPD هستند.

به عنوان یک سیگاری در معرض چه شرایطی هستید؟

سیگار کشیدن عادی می تواند منجر به پیامدهای کوتاه مدت شود. این شامل:

  • تنگی نفس
  • عملکرد ورزشی مختل شده است
  • سرفه درشت
  • سلامتی ضعیف ریه
  • بوی بد دهان
  • دندانهای زرد
  • مو ، بدن و لباس با بوی بد

سیگار کشیدن همچنین با خطرات طولانی مدت سلامتی همراه است. این قابل درک است که افراد سیگاری بسیار بیشتر از افراد غیر سیگاری به انواع مختلف سرطان ریه مبتلا می شوند. تخمین زده شده است که 90 درصد موارد سرطان ریه به دلیل سیگار کشیدن منظم است. احتمال ابتلا به سرطان ریه در مردان سیگاری 23 برابر بیشتر از مردان سیگاری است. به همین ترتیب ، احتمال ابتلا به سرطان ریه در زنان 13 برابر بیشتر از زنانی است که هرگز سیگار نکشیده اند.


سیگار کشیدن همچنین خطر ابتلا به سایر بیماری های مرتبط با ریه مانند COPD و ذات الریه را افزایش می دهد. تقریباً تمام موارد مرگ ناشی از COPD در ایالات متحده به دلیل استعمال سیگار است. افراد سیگاری منظم نیز به احتمال زیاد سرطان زیر را تجربه می کنند:

  • لوزالمعده
  • کبد
  • معده
  • کلیه
  • دهان
  • مثانه
  • مری

سرطان تنها مشکل سلامتی طولانی مدت نیست که سیگار کشیدن می تواند ایجاد کند. استنشاق تنباکو همچنین گردش خون را مختل می کند. این می تواند احتمال شما را افزایش دهد:

  • حمله قلبی
  • سکته مغزی
  • بیماری عروق کرونر
  • رگهای خونی آسیب دیده

ترک سیگار چگونه می تواند بر ریه های شما تأثیر بگذارد؟

ترک سیگار هرگز دیر نیست. چند روز پس از ترک سیگار ، مژک ها دوباره شروع به تولید می کنند. طی چند هفته تا چند ماه ، مژک های شما می توانند دوباره کاملاً فعال شوند. این به شدت خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با ریه ، مانند سرطان ریه و COPD را کاهش می دهد.

پس از 10 تا 15 سال پرهیز از دخانیات ، خطر ابتلا به سرطان ریه معادل خطر شخصی که هرگز سیگار نکشیده است تبدیل می شود.

چگونه سیگار را ترک کنیم

گرچه ترک عادت کار آسانی نیست ، اما ممکن است. برای شروع در مسیر درست با پزشک ، مشاور مجاز یا دیگران در شبکه پشتیبانی خود صحبت کنید.

تعدادی از گزینه های موجود برای کمک به شما در ترک سرعت مناسب شما وجود دارد. این شامل:

  • تکه های نیکوتین
  • سیگار الکترونیکی
  • حضور در یک گروه پشتیبانی
  • مشاوره
  • مدیریت شرایطی که باعث استعمال سیگار می شود ، مانند استرس
  • تمرین فیزیکی
  • ترک بوقلمون سرد

مهم است که هنگام ترک سیگار روش های مختلفی را امتحان کنید. گاهی اوقات ترکیب ترکیب استراتژی های مختلف ، مانند ورزش و کاهش نیکوتین ، مفید است. کاهش میزان سیگار کشیدن یا از بین بردن عادت به طور کلی می تواند به سلامت ریه ها کمک کند.

اگر علائم ترک را تجربه کردید ، باید با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند طرحی را برای ترک سیگار مناسب خود انتخاب کنید.

امروز جالب است

8 نکته برای مدیریت یائسگی با دیابت نوع 2

8 نکته برای مدیریت یائسگی با دیابت نوع 2

یائسگی زمان زندگی شماست که سطح استروژن کاهش می یابد ، تخمدانهای شما تولید تخم مرغ را متوقف می کنند و دوره شما پایان می یابد. به طور معمول ، زنان در دهه 40 یا 50 به یائسگی می روند. دیابت نوع 2 معمولاً ...
11 ماده غیر الکلی برای شراب (قرمز و سفید)

11 ماده غیر الکلی برای شراب (قرمز و سفید)

شراب نوشیدنی الکلی محبوب است که از آب انگور تخمیر شده تهیه می شود. شراب قرمز و سفید نیز از ترکیبات محبوب پخت و پز هستند. آنها برای تقویت عطر و طعم و رنگ در دستور العمل های بسیاری گنجانده شده اند. علاو...